【正文】 認識不足、準備活動不充分、忽視自我保護。 ②加強易受傷部位的鍛煉。 處理方法： ①開放性軟組織損傷 擦傷、刺傷、裂傷其特點是均有創(chuàng)口和出血，初步處理時要注意保護傷口，以免發(fā)生傷口感染。 ②閉合性軟組織損傷。 主要癥狀為：受傷部位腫脹、疼痛、活動受限。 A、立即冷敷、抬高傷部位，目的使局部毛細血管收縮減少血流量，達到止血目的。 C、加強功能鍛煉，使受傷部位盡快恢復(fù)功能，活動幅度應(yīng)循序漸進，不造成再度損傷為原則。 處理方法：脫臼后對其關(guān)節(jié)部位不能亂動，迅速到醫(yī)院進行復(fù)位。 籃球?qū)ｍ椑碚撜n教案 第二講 課的內(nèi)容： 一、籃球運動技術(shù)分類 二、籃球運動戰(zhàn)術(shù)分類及配合方法 課的任務(wù)： ? 通過講授使學(xué)生一般了解籃球運動技、戰(zhàn)術(shù)分類及配合方法，加強學(xué)生對籃球運動技、戰(zhàn)術(shù)理論知識的理解并能運用到實戰(zhàn)中去。也是籃球運動中攻守動作體系的總和，是籃球比賽的基礎(chǔ)。這就對熟練而準確的運用技術(shù)提出了更高的要求，概括的說：先進的技術(shù)必然促進戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展變化，戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展和演變又反過來對技術(shù)提出更高的要求，從而促進技術(shù)的發(fā)展和更新，兩者間相互影響、互相促進、共同發(fā)展。 防守技術(shù)：防守對手、掄球、打球、斷球、掄防守籃板球、防守中的移動。 移動： 是在籃球比賽中運動員為了改變位置、方向速度和爭取高度所采用的各種腳步動作的總稱。 起動 跑：變速跑、變向跑、側(cè)身跑、后退跑 跳：單腳起跳、雙腳起跑 急停：跳步急停（一步停）、跨步急停（兩步停） 轉(zhuǎn)身：前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身 滑步：側(cè)滑步、前滑步、后滑步 后撤步 攻擊步 繞步 碎步 移動 傳接球： 傳球是進攻隊員之間有目的轉(zhuǎn)移球的方法。 傳球分為單手和雙手兩大類，有原地、行進間和跳起之分。 雙手胸前傳球 雙手低手傳球 雙手頭上傳球 雙手反彈傳球 單手肩上傳球 單手胸前傳球 單手低手傳球 單手反彈傳球 單手肩上向后傳球 單手體側(cè)傳球 勾手傳球 雙手接胸部高度的球 雙手接頭部高度的球 雙手接低于腰部的球 雙手接反彈球 雙手接地漆球 單手接球 投籃： 投籃是進攻隊員將球投入籃筐而采用的各種專門動作的總稱，是籃球運動主要的進攻技術(shù)，唯一的得分手段。 雙手胸前投籃 雙手頭上投籃 單手肩上投籃 單手頭上投籃 原地 單手肩上投籃 單手低手 、 高手投籃 雙手低手投籃 正 、 反手勾手投籃 行進間 單手肩上投籃 單手頭上投籃 雙手頭上投籃 原地跳起 運球急停跳起投籃 接傳球急停跳起投籃 轉(zhuǎn)身跳起和跳起轉(zhuǎn)身投籃 急停跳起 單、雙手補籃、單、雙手扣籃 運球： 運球技術(shù)的關(guān)鍵是手對球的控制能力，腳步移動的熟練程度以及手腳協(xié)調(diào)配合，運球技術(shù)水平的高低，對于組織戰(zhàn)術(shù)配合、突破嚴密的防守具有重要作用。 持球突破： 是持球隊員運用腳步動作和運球技術(shù)快速超越對手的一項攻擊性較強的技術(shù)，良好的突破技術(shù)，能打亂對方的防守部署，創(chuàng)造進攻機會，造成對手犯規(guī)。 掄籃板球： 是指比賽中雙方隊員爭投籃未中從籃板或籃圈反彈下來的球的技術(shù)。 分為：掄進攻籃板球、掄防守籃板球。 防守籃板球：指防守隊員爭掄對方投籃未中的球。 分為：防守無球隊員、防守有球隊員兩種。 ②防有球隊員： 主要任務(wù)是盡力干擾和破壞對手投籃、堵截對手運球突破，積極掄、打、斷球、力爭獲得控球權(quán) 。 掄球：從進攻隊員手中奪取球的方法，動作快、敏捷。 斷球：截獲對方傳球的方法，反應(yīng)迅速。 籃球戰(zhàn)術(shù)可分為進攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大部分。 防守戰(zhàn)術(shù)：主要有，關(guān)門、交換、擠過等基礎(chǔ)配合和防守快攻、人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防等全隊防守戰(zhàn)術(shù)。 掩護：用身體擋住防守者的移動路線，使同伴借以擺脫防守。 突分：持球突破擺脫防守、遇防守隊員時，傳球給同伴。 擠過配合：對方做掩護時，防守者采用積極的移動破壞掩護的方法。 進攻與防守戰(zhàn)術(shù)的整體配合： 快攻：是指以最快的速度，最短的時間、乘對方立足未穩(wěn)，果斷而合理進行攻擊的一種進攻戰(zhàn)術(shù)。 快攻的戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)分為：發(fā)動與接應(yīng)、推進、結(jié)束三部分。接應(yīng)有固定接應(yīng)、機動接應(yīng)兩種。 結(jié)束：指快攻進行到前場最后完成攻擊所運用的配合。 防守快攻的方法： A：積極拼掄籃板球、破壞對方快攻第一傳、為防守快攻爭取時間。 C：控制對方的推進與進攻隊員保持一定距離，邊防邊撤，達到減緩對手推進的速度和及時組織防守的目的。 區(qū)域聯(lián)防：