更年期綜合征-在線瀏覽
2024-09-26 00:03本頁面
【正文】 糖尿病。例如：牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，食后會加重陰部的瘙癢和炎癥。辛溫發(fā)散，利于行通，可食：但不宜過多，因辛辣刺激過甚，疼痛亦會加重。若非吃不可的話，可先將菠菜在熱水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再撈出食用，這樣人體就可減少一些草酸的攝入。 ⑤ 避免吃油炸、油膩的食物。 ⑥ 戒煙戒酒。 心理調(diào)節(jié) ?培養(yǎng)良好的性格，開朗熱情、胸懷坦蕩、積極樂觀，切忌焦慮、憂郁、孤僻等等； ?多參加力所能及的文體活動，如氣功、太極拳、交誼舞、棋牌等，充實(shí)生活，這也有助于保持良好的精神狀態(tài)； ?學(xué)會冷靜思考、忍讓以及一些積極的心理防衛(wèi) 男性更年期 ?成因 ?表現(xiàn) –生理表現(xiàn) –心理表現(xiàn) ?改善 –生理調(diào)節(jié) –心理調(diào)節(jié) 成因 1. 男子隨著年齡的逐漸增大，腎氣逐漸減弱，精血的供應(yīng)日趨不足，出現(xiàn)了中醫(yī)上所說的“肝陰血虧”。 3. 由于自身體質(zhì)的變化，不能靠自身來調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)，而
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