塑造陽光心態(tài)的七種方法-在線瀏覽
2024-09-14 14:34本頁面
【正文】 塑造陽光心態(tài)呢？這里介紹七種方法和大家共享。 改變不了事情，就改變對事情的態(tài)度。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法?！敝钦呋卮穑骸笆呛檬菈倪€不知道呢。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。所以從長時間來看，任何事情是好是壞還不知道呢。任何事情都一分為二地看待，人就會變得理智、灑脫一些。有一個中國的經(jīng)典案例是這樣的：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上看到了一口棺材。”乙說：“棺材，升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f：“那口棺材可真靈啊。保證眼下心情好是保證一天心情好的基礎。 第二種方法：享受過程。生命是一個過程，不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么大家都知道。 有一個年輕人看破紅塵了，每天什么都不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽。”智者又問：“你怎么不結婚？”年輕人說：“沒意思，弄不好還得離婚?！敝钦呓o年輕人一根繩子說：“干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了?！敝钦哂谑钦f：“生命是一個過程，不是一個結果。 怎么享受生命這個過程呢？把注意力放在積極的事情上。有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。乙一看，怎么能讓你比我早看一眼，就走得更快一點超過甲。原來是來看風景的，現(xiàn)在變成賽跑了，后面一段路程的沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。 第三種方法：活在當下。有人問一個禪師，什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你在一起的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他低頭往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓。這是一個禪學故事，吃草莓這種心態(tài)就是活在當下?，F(xiàn)在連接著過去和未來，如果你不重視現(xiàn)在，你就會失去未來，還連接不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。 活在當下，是讓大家當下快樂，現(xiàn)在快樂。當然，活在當下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在過程當中。如果你不會活在當下，就會失去當下。這就是“不會活在當下，就會失去當下”。 情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。蘇東坡問：“人持念珠念觀音，觀音持念珠念誰？”佛印回答：“還念觀音。因此，要想讓自己內心狀態(tài)良好，就要學會情感獨立。不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨他去吧?？记迦A大學經(jīng)管學院博士生，50個人才錄取一個，競爭非常激烈?！? 第五種方法：學會感恩。招聘時，他會問：“放寒暑假你們都干什么？”應聘者回答：“玩、旅游、休息?！崩峡偨又鴨枺骸岸几墒裁囱剑俊彼麄冋f：“找同學吃飯、聊天、一塊兒玩?！崩峡倢@樣的應聘者是不滿意的：你怎么就不提孝敬父母，你可以幫父母干點活，講一些大學的見聞啊。 西方有感恩節(jié)，大家在那天都會感謝別人對自己的幫助。你發(fā)一條短信，別人就會回復，并給自己需要感恩的人發(fā)短信，這樣就會產生連鎖反應，感恩節(jié)大家就會過得相當愉快，人際關系就會變得更加和諧。西方有一條格言是：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。 一個人幸福不幸福，
外語相關推薦
鄂ICP備17016276號-1