【正文】 的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。特別注意的是胯部要端正。的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂2壓（二）一師生問好師：學(xué)習(xí)舞蹈先從基本功練起壓腿壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。特別注意的是胯部要端正。的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂3壓二復(fù)習(xí)壓腿這是打開肩部韌帶的練習(xí)。兩腿之間的距離略等于肩寬。4壓二復(fù)習(xí)壓腿這是打開肩部韌帶的練習(xí)。兩腿之間的距離略等于肩寬。二復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)的基本功推腳背組合在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開；訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。12拍34拍58拍雙腳背練習(xí)亦同。在做推腳背時(shí)，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時(shí)刻提醒和規(guī)范動(dòng)作.二復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)的基本功把桿訓(xùn)練組合在做把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。少年兒童活潑好動(dòng)，喜愛好玩有趣的動(dòng)作，這就要求教師在編排這類把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，注意結(jié)構(gòu)簡單易學(xué)，學(xué)生有能力做到。1 7把桿訓(xùn)練組合（二）一 師生問好 二 復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)的基本功 三 教學(xué)過程 把桿訓(xùn)練組合 少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身?xiàng)l件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動(dòng)作組合。好玩好學(xué)，自然就會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加之在教學(xué)中不斷給予學(xué)生以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和贊許，學(xué)生接受的就快。 8踢后退一 師生問好 二 復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)的基本功 三 教學(xué)過程 踢后退 雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。切忌身體前傾。 9劈腿跳一 師生問好 二 復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)的基本功 三 教學(xué)過程 劈腿跳 ,繃直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,雙腳快速收攏,兩腳并起來著地. 10大踢腿一 師生問好 二 復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)的基本功 三 教學(xué)過程 大踢腿 ,都要保持上半身直立,中段夾緊,為了讓腿部可以碰到身體,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒有關(guān)系,經(jīng)過刻苦練習(xí),腿會(huì)越踢越高,到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當(dāng)?shù)慕o予稱贊,一定要保證手臂端平,不能放松下來11 復(fù)習(xí)基本功一 師生問好二復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)的基本功1}2}音樂舞蹈小組合個(gè)，這是教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。三第一至第三課教授：、芭蕾基本功，地面練習(xí)為：前壓腿、旁壓腿、豎叉、橫胯。、舞蹈組合地面：腰部訓(xùn)練，站立：頭部訓(xùn)練。12芭蕾基本功練習(xí)一師生問好1}2}音樂舞蹈小組合個(gè)，這是教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。三a{b二復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)的基本功教學(xué)步驟a{、舞蹈組合地面：腿部訓(xùn)練。、舞蹈組合為：擺臂、波浪手。ef一師生問好掩護(hù)小羊，你說可笑不可笑三：彎腰、轉(zhuǎn)腰、前壓腿，旁壓腿。擦玻璃五：頭地位，動(dòng)作，擺肩。小白兔七：平踏步，橫移步，自然走。串練第一小節(jié)訓(xùn)練基本素質(zhì)和技巧?！俺痢薄把觥??！俺痢薄把觥薄＝虒W(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開度。訓(xùn)練方式：第一小節(jié)基本素質(zhì)訓(xùn)練，通過“壓腿”，“踢腿”，“搬腿”使腿的軟度得到訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目的。通過“壓腳背”使腳背得到訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目的。第二小節(jié)中國舞訓(xùn)練，這堂課主要向?qū)W員講解中國舞的基本元素：“提”“含”這四種元素分別要讓學(xué)員了解掌握。做“沉”時(shí)，身上的感覺。做“仰”時(shí)，身上的感覺。教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)1，壓腿音樂節(jié)奏：2／4（學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備）而壓腿也是一個(gè)持之以恒的練習(xí)，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達(dá)到一個(gè)訓(xùn)練的目的。⑴前腿8個(gè)8拍，⑶后腿8個(gè)8拍。換個(gè)方向重復(fù)一遍。要求：腿要直，腳背繃緊。節(jié)奏準(zhǔn)確。2，踢腿2?M4（學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備）⑵旁腿一個(gè)8拍，上身直立。音樂節(jié)奏：3／4（學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備）⑵旁腿一個(gè)8拍，（16搬腿，7―8點(diǎn)地收回）（16搬腿，7―8點(diǎn)地收回）上身直立。4，下腰/16舞蹈欣賞《酥油飄香》一師生問好A,舞蹈片段《酥油飄香》,欣賞后提問:你怎么知道?(有學(xué)生回答:從服裝上可以看出是藏族的))出示各民族服裝動(dòng)作、服裝、燈光、音樂、隊(duì)形、道具創(chuàng)編如:沒有明顯的節(jié)奏,動(dòng)作很快等。師:除了動(dòng)作和隊(duì)形,你還從哪里看出來小溪、江河、大海的特征?大浪引出道具沙巾,學(xué)生使用沙巾進(jìn)行模仿波光粼粼的水面、流水、大浪試一試,模仿“海寧潮”個(gè)別組上臺(tái)表演,師生共同評(píng)價(jià)。3。17壓腿及軟度組合（一）教學(xué)內(nèi)容壓腿及軟度組合繼續(xù)學(xué)習(xí)《水清魚兒樂》的基本舞步教學(xué)目的三．1．教學(xué)方法五．一、原地勾繃腳姿勢(shì)做好往前壓腿兩個(gè)八拍（做輔助練習(xí)）14由頭部帶動(dòng)身體往后壓腿58身體還原后背立直。雙腳跪地同時(shí)雙手放置于臀部上，4拍一動(dòng)，14分步走先頭胸腰臀部往前頂胯在用頭去找臀部，58先從臀部起再從胸腰脖子頭留在最后面起來。一教學(xué)內(nèi)容2繼續(xù)學(xué)習(xí)《水清魚兒樂》的基本舞步二教學(xué)方法教學(xué)過程跪地后下腰：連續(xù)4個(gè)八拍，雙手伸直在上往下找腳。19集中訓(xùn)練壓腿和軟度組合一１、壓腿組合３、后踢步和小碎步動(dòng)作要領(lǐng)二教學(xué)目的２、掌握動(dòng)作的要領(lǐng)、有趣味性的音樂來訓(xùn)練學(xué)生的舞蹈感覺。三教學(xué)過程第一遍音樂自然體態(tài)，手放置于腰部，原地后踢步原地五指張開拍手跳動(dòng)后踢步四個(gè)人一組繞圓圈跳動(dòng)教學(xué)內(nèi)容２、軟度組合繼續(xù)學(xué)習(xí)《水清魚兒樂》的基本舞步１、加強(qiáng)基本功訓(xùn)練小碎步（兩手叉腰，腳跟提起，小朋友后背立直站好，人挺直，腳跟提起，比一比誰長得最高。第二遍音樂自然體態(tài)，手放置于腰部，原地往后碎步（3）8往前移動(dòng)的后踢步四個(gè)人一組繞圓圈碎步走動(dòng)下腰一師生問好師：學(xué)習(xí)舞蹈先從基本功練起年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò),但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,保護(hù)她們,糾正下腰的姿態(tài),告訴她們用力的部位和下腰的方法.對(duì)年齡偏大,有一定基礎(chǔ)的學(xué)生,讓她們做甩腰訓(xùn)練,:雙腳并攏蹲下來,雙手抱住雙膝,保護(hù)她們的脊柱不受到傷害.劈腿一師生問好師：學(xué)習(xí)舞蹈先從基本功練起,:左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控12分鐘,然后腿不動(dòng),左手抓住后腿控住.左腳在前的豎叉不動(dòng),身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯,3小跳組合一師生問好,雙膝直立,腳尖先落,落地要輕,上半身繃緊向下,臀部夾緊.舞蹈教學(xué)根據(jù)學(xué)期開始時(shí)制定的教學(xué)目標(biāo),需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,循序漸進(jìn),因?yàn)閷W(xué)生自身能力有限,接受和領(lǐng)悟能力不是很強(qiáng),教師要有耐心,細(xì)致的講解動(dòng)作要領(lǐng),告訴她們每一個(gè)動(dòng)作手和腳要往哪里擺,復(fù)習(xí)上一課時(shí)的動(dòng)作.局部組合訓(xùn)練2在課程結(jié)束之前,讓學(xué)生趴在地面,雙手臂向前伸直,手腳同時(shí)抬起,用腰和腹部作為支撐點(diǎn),一般一至兩組即可.放輕快的站隊(duì)進(jìn)行曲的音樂，讓孩子們熟悉音樂，我會(huì)運(yùn)用示范法帶領(lǐng)孩子形成隊(duì)形，整理服裝，以有趣的方式，讓孩子們迅速地進(jìn)入上課狀態(tài)，讓學(xué)生們通過“看，模仿，練習(xí)”去養(yǎng)成音樂一響，就會(huì)條件反射似的找到自己排隊(duì)的位置的好習(xí)慣，努力去營造一個(gè)“有序，輕松活潑”的課堂氛圍，讓學(xué)生們從快樂中學(xué)到知識(shí)，從而激發(fā)他們對(duì)舞蹈的興趣。二．教學(xué)目標(biāo)：五．教學(xué)過程：1擺臂抬踏步（原地進(jìn)行）協(xié)調(diào)性增強(qiáng)，可以做到很整齊。2并腳屈膝行禮（頭要地下，表示對(duì)人的尊敬）4前平臂前看齊（每位學(xué)生看前面學(xué)生后腦勺，胳膊伸直前后）1形成隊(duì)形，確定隊(duì)形，確定教師的方位，面對(duì)老師。2帶學(xué)生整理服裝，以有趣的方式，讓孩子們迅速進(jìn)入上課狀態(tài)，做到輕松有序”基本功（地面前壓胸部練習(xí)）一．教材分析：手叉腰，舉手張開五指成“巴葉掌”雙手自然放在膝蓋上頭的動(dòng)作腰的動(dòng)作1低頭2抬頭1提腰2松腰腳的動(dòng)作1繃腳2勾腳二．教學(xué)目標(biāo)：通過素質(zhì)教育，基本功的訓(xùn)練，不僅使學(xué)生盡快達(dá)到肢體所需要的素質(zhì)條件，更重要的是提高他們的文化素質(zhì)和審美能力，為培養(yǎng)少年兒童的高尚品德，集體榮譽(yù)感，紀(jì)律觀念等起到潛移默化的作用。三．教學(xué)重難點(diǎn)：1腿的韌帶拉開五．教學(xué)過程：1雙手叉腰，兩腿伸直，坐向前伸，往下壓。2四拍一次：1~2拍向下3~4拍起做法：主要是含展練習(xí)1~4拍：慢做松腰，頭低下去。2把上壓腿練習(xí)一．從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然形態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，靈活性，節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)，所需要的軟度，力度，開度。二．教學(xué)重難點(diǎn)：壓前腿時(shí)韌帶的拉開。四．五．1.2.說明了一個(gè)人的體態(tài)是非常重要的，那么今天我想問大家