【正文】 不去做呢？為什么你沒有讓他覺得你好？對(duì)于你自己要求高，導(dǎo)師:現(xiàn)在，請(qǐng)各位告訴我們其他人，你從哪里來？你來到這個(gè)工作坊的目的是什么？（方向：在這個(gè)過程中，通過聆聽、區(qū)分、發(fā)問、回應(yīng)，開始調(diào)整學(xué)員的狀態(tài)和方向：由封閉到開放；由被動(dòng)到主動(dòng)。）（注意：看人之大。不斷地將學(xué)員的焦點(diǎn)回到其本人的能力及素質(zhì)上，讓對(duì)方洞悉到自己的現(xiàn)狀，支持他發(fā)現(xiàn)他最需要在工作坊中看到的可能性及方向，可適時(shí)提出覺察力、洞察力等概念）導(dǎo)師:希望：沒希望……希望不是自己來拿到成果，……希望的意思是等待、觀望，要?jiǎng)e人來拿來成果給你…呵呵呵…要……要做…………希望是給自己留了一條后路，只說，如果我做不到，是有理由的。就好像這里是一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，你想在這個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)拿金牌,想在這里的找到更多感覺，走好你的人生。作為教練，我保證，我的工作是支持你自己去思考、去努力而不是替我思考、替我努力。我會(huì)問你很多問題，并且將我對(duì)給你的感覺很直接的回應(yīng)給你！可能以前從來沒有人問過你這些問題，可能以前從來沒有人給過你這么直接的回應(yīng)。我不會(huì)理會(huì)我的這些方式你開心不開心？你喜歡不喜歡？你欣賞不欣賞？我的焦點(diǎn)是支持你成為你心目中的英雄！你不用評(píng)論我的對(duì)或錯(cuò)，你自己知道，為了實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，你需要我和這里其所有人的支持，因?yàn)?，你如果可以自己搞定的話，你也不?huì)來到這里。我可以告訴你，我搞不定你的。所以，只有你自己才能搞定你自己。我們將用一種較為正式的方式共同承諾遵守這一規(guī)則。1． 對(duì)其他人在課程中的體驗(yàn)、分享保密；2． 準(zhǔn)時(shí)于音樂停止前坐下（音樂示范《Where are you?》、《鼓聲》）； 3． 課程中不吸煙、不嚼食口香糖；4． 不私下交談，導(dǎo)師同意才發(fā)言；5． 課程中不錄音、不錄象、不記筆記；6． 名牌戴在身上顯眼的位置；7． 坐在你不熟悉的朋友旁邊；8． 手機(jī)、BB機(jī)關(guān)閉或打到振動(dòng)狀態(tài)，上課時(shí)間不使用電話；9． 承諾全程參與整個(gè)工作坊。有些環(huán)節(jié)可能并不好受，可是教練是中立的。導(dǎo)師:因?yàn)槲覀冞@個(gè)工作坊要對(duì)承諾遵守規(guī)則的朋友負(fù)責(zé)任，所以請(qǐng)不能承諾遵守規(guī)則的朋友離場(chǎng)，歡迎你今天的光臨，同時(shí)，希望你在以后做好準(zhǔn)備時(shí)再回來，同時(shí)，歡迎在周日結(jié)業(yè)時(shí)，來看一看你曾經(jīng)共同度過幾小時(shí)的同學(xué)，我們一起鼓掌歡送他們。沒有找到的舉手…………快一點(diǎn)，全場(chǎng)在等你啊…………先生，你主動(dòng)一點(diǎn)好不好…………我們來調(diào)整一下坐的姿勢(shì)：有一位學(xué)員的腿是打開的，另一位學(xué)員的膝蓋碰到對(duì)方的凳子邊緣（讓一對(duì)學(xué)員示范）。噓、噓、噓導(dǎo)師:請(qǐng)你靜靜地坐在椅子上，靜靜地看著前面的這個(gè)人的眼睛。剩下的一位就是B。請(qǐng)做A的學(xué)員想一想，你在你的生活和工作中，是不是一直扮演比較主動(dòng)的角色，還是最近才稍微主動(dòng)了一些呢？你的這種主動(dòng)，是清晰的，還是盲目的？請(qǐng)做B的學(xué)員想一想，是不是在生活和工作中，你也是經(jīng)常扮演比較被動(dòng)的角色呢？不過現(xiàn)在，我要給B一次機(jī)會(huì)，因?yàn)橄旅娴氖率怯葿先做的。在A1復(fù)述的過程中，其他人安靜。你不要欺騙他，也不要欺騙自己。導(dǎo)師:現(xiàn)在，在你的面前有一張成績(jī)表，它反映了你關(guān)心另外一個(gè)生命的程度。導(dǎo)師:接下來，請(qǐng)B1花2分鐘時(shí)間向其他人復(fù)述A1告訴你的一切，他叫什么，他從哪里來？最近五年，他做的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，他認(rèn)為他最欠缺的是什么？現(xiàn)在他最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？他要如何才能實(shí)現(xiàn)他的目標(biāo)？ 2分鐘，開始…………導(dǎo)師:?！F(xiàn)在，請(qǐng)A1對(duì)B1的表現(xiàn)作一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)，回應(yīng)B1在剛才的復(fù)述中是否已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的一切都復(fù)述給你而沒有遺漏什么。只有真實(shí)地表達(dá)你自己的感受，才是對(duì)他最大的支持，所以，如果你認(rèn)為B1在剛才的復(fù)述中，已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的每一句話都復(fù)述給你，請(qǐng)你站起來作一個(gè)回應(yīng)。當(dāng)你的生命中有這樣一個(gè)人真心地和你交流，全身心地支持你的時(shí)候，你又是怎樣地在付出，怎樣地在關(guān)注他呢？還是你只關(guān)心自己的問題，對(duì)他所做的一切都只是在敷衍？站著的學(xué)員也感受一下你內(nèi)心的感受，你是真的覺得他認(rèn)真地聆聽了你所說的一切，還是為了給他面子而站在那里，給他一個(gè)虛假的信息，用這樣的方式來幫助他成長(zhǎng)，來證明你自己的不重要。（音樂、忙茫盲）請(qǐng)所有的學(xué)，好現(xiàn)在休息二十分鐘，現(xiàn)在的時(shí)間是……我們會(huì)場(chǎng)的門會(huì)在為你打開五、小天使與小主人導(dǎo)師:各位朋友，請(qǐng)問你都準(zhǔn)備好了嗎？你一定能真正地遵守你的承諾嗎？只要你真正履行了自己的承諾，那么，當(dāng)你2天后走出這間會(huì)議室的時(shí)候，你一定達(dá)成你來的目的，拿到你想要的結(jié)果。請(qǐng)你寫上自己的小名，也就是這幾天你將用到的名字，把它投到紙簍里。你揀到的這個(gè)人就是你的小主人，你是他的小天使，在這幾天時(shí)間里，你要真正地關(guān)心他，就像關(guān)心你自己一樣，你要認(rèn)真地聽他每一次的發(fā)言，然后，你會(huì)用兩種方式幫助他，一種方式是你會(huì)在小紙條上寫上鼓勵(lì)他的話，或者幫助他的話，貼在貼片區(qū)讓他有機(jī)會(huì)可以發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)人生更大的可能性?？刹豢梢宰龅?，可不可以在這幾天時(shí)間里認(rèn)真地支持到你的小主人？我們也一樣用一種特殊的方式做一個(gè)承諾。音樂《有夢(mèng)有朋友》六、分小組導(dǎo)師:下面是分組活動(dòng)，現(xiàn)在請(qǐng)所有的學(xué)員朝后看，站在后面的義工，他們是一批比你先接觸這樣的課程的朋友，他們到這里來是希望能支持到你的學(xué)習(xí)，等一會(huì)兒，他們中間的一人會(huì)成為你的組長(zhǎng)。每一位小組成員需要回答以下問題：姓名你來這次工作坊的目的是什么？為了這個(gè)目的，你會(huì)用什么樣的態(tài)度來參加這次工作坊？到現(xiàn)在為止，你對(duì)你的投入程度打幾分（010分）？在這次工作坊中，你會(huì)怎樣支持你小組的成員？音樂：藍(lán)色的愛（20分鐘）停，現(xiàn)在，我們所有的學(xué)員同小組的其他成員已經(jīng)相互認(rèn)識(shí)，在接下來的幾天時(shí)間里，你們每一個(gè)小組的所有學(xué)員，彼此之間一定要全力以赴地支持，可不可以做到？小組組長(zhǎng)與學(xué)員一起進(jìn)晚餐（19：3020：40）第一天晚上橫幅 我發(fā)現(xiàn)我自己……義工提前15分鐘定向門提前5分鐘打開一、信任導(dǎo)師:接下來，是本次工作坊的一個(gè)練習(xí)。行動(dòng)迅速一點(diǎn)。導(dǎo)師:停，你是用什么態(tài)度來參與這個(gè)練習(xí)的？有的人像木頭一樣站在那里，你在懷疑什么？還是你在等待什么？在你的生活中你就是這個(gè)樣子！你的生命有多少時(shí)間就是這樣浪費(fèi)在無休止的懷疑和等待之中？有的人找到一個(gè)人就開始死聊，聊個(gè)不停，用這樣一個(gè)理由來逃避與其他人的接觸，找到了一個(gè)安全的港灣；有的人專門說一些好聽的話？你是真實(shí)的，還是虛偽的？是什么讓你能夠這樣的不真實(shí)，你在害怕和逃避什么？這個(gè)練習(xí)其實(shí)就是你的一面鏡子！你以什么樣的態(tài)度來參與這個(gè)練習(xí)？你就是用什么樣的態(tài)度來過你的生活！導(dǎo)師:是的，在我們的生活中，我們會(huì)“信任”一些人，也會(huì)“不信任”一些人，還有一些我們“不確定信不信任”的人。別人沒法知道你內(nèi)心的感受，你也沒法知道別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，而失去了很多重要的信息。所以，走到其他學(xué)員面前，觀察一下他，感受一下自己內(nèi)心的感覺，如果你覺得他是一個(gè)值得信任的人，你就告訴他：“我信任你”；如果你不信任他，你就告訴他：“我不信任你”；如果你不確定你信不信任他，你就告訴他：“我不確定信不信任你”。你沒有必要給別人面子，你不要欺騙其他伙伴，你也不要欺騙自己，你只有真實(shí)地表達(dá)你自己內(nèi)心的感受，才是對(duì)其他伙伴最大的幫助。開始……導(dǎo)師:好，請(qǐng)停下來，時(shí)間到，請(qǐng)你看看你離開剛才的位置有多遠(yuǎn)？你都遇見了哪些人？幾個(gè)？在剛才的練習(xí)中，哪一些伙伴曾經(jīng)告訴其他學(xué)員“我不信任你”，請(qǐng)舉手示意一下，恭喜你，你很勇敢，也很真實(shí)；哪一些學(xué)員曾經(jīng)告訴別的學(xué)員：“我不確定信不信任你”，請(qǐng)舉手示意一下，生活中、工作中很多時(shí)候都是我不確定害了我們不少，因?yàn)椴淮_定，我們失去了很多。或者是你不信任他，卻沒有勇氣去告訴他，在這樣一個(gè)安全的環(huán)境里，你連表達(dá)自己真實(shí)感受的勇氣都沒有，你還有什么樣的勇氣去面對(duì)工作和生活？你還是什么九牛之人？所以其實(shí)“不確定”實(shí)際上就是“不信任”而已。導(dǎo)師:現(xiàn)在，我再給你們一次機(jī)會(huì)，一次真正面對(duì)自己和他人的機(jī)會(huì)：這一次你只能說“我信任你”或“我不信任你”。在這一次練習(xí)中說過“我不信任你”這句話的學(xué)員請(qǐng)舉手？很好，恭喜你，你真的很真實(shí)，勇敢的表達(dá)你自己的感受。因?yàn)檫@是一個(gè)關(guān)于誠(chéng)實(shí)的練習(xí)。二人信任倒練習(xí)接下來，是另外的一個(gè)練習(xí)，請(qǐng)所有的學(xué)員以最快的速度找到一個(gè)搭檔，找到在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里你愿意信任他的人，和你的搭檔手拉著手，面對(duì)面站在一起，所有的學(xué)員在教室的中間站成面對(duì)面的兩排。也許，你最信任的人是你的家人或親友，在你需要他們的時(shí)候，他們給了你許多無怨無悔的關(guān)懷，有錢的出錢，有力的出力，支持你不斷地面對(duì)一個(gè)對(duì)一個(gè)的困難，迎接一次又一次的挑戰(zhàn)；也許，你最信任的人是你生意上的伙伴，他們和你一起在市場(chǎng)上拼搏，起初，他們和你一起節(jié)省每一元錢，投入到生意上，他們每天滿懷激情地要和你一起闖出一番大的事業(yè)來，在生意面臨挫折的時(shí)候，他們陪伴著你度過你人生中最艱苦的歲月。不管你最信任的人是誰，或者你曾經(jīng)最信任的人是誰，你都知道，如果不是因?yàn)樗绻皇且驗(yàn)槟阍?jīng)非常信任他，你都不會(huì)擁有現(xiàn)在的生活，他在是你的生命歷程中曾經(jīng)是，或者一直都是一個(gè)可以信賴，可以依靠的地方。請(qǐng)搭檔B伸出你的一只胳膊，與你的搭檔保持一個(gè)胳膊的距離。如果有人說話，提醒：請(qǐng)留意你們有人在破壞基本守則喲。搭檔A和搭檔B都不要說話。搭檔B，在剛才行動(dòng)的過程中，對(duì)于你自己的表現(xiàn)，你有什么樣的感受？你是非常信任你的搭檔A，所以你的內(nèi)心是完完全全平靜和輕松的，你完全地把自己的安全托付給了他而直直地倒下去并放心地讓他把你扶起來；還是你并不是非?？隙愕拇顧nA會(huì)給你最好的支持，所以有一些害怕，所以你不能做到身體保持筆直，你是不信任他，還是不信任你自己的選擇呢？或者，你匆匆忙忙地完成了這個(gè)行動(dòng)，你認(rèn)為你的收獲已經(jīng)足夠或是你怕增加了他的負(fù)擔(dān)，所以你忽視了一些環(huán)節(jié)，你并不介意是否要支持到你的搭檔A也在這個(gè)過程中有一份更深刻的體驗(yàn)，從而得到一個(gè)更大的收獲？對(duì)于你的搭檔A的行動(dòng)，你又有什么樣的感受，他的行動(dòng)是讓你更加肯定了你的決定，感到更有力量，從而增加了對(duì)他的信任？還是讓你對(duì)自己的決定多了一份懷疑，從而對(duì)他多了一些擔(dān)心或者是不信任？ 搭檔A，在剛才的行動(dòng)過程中，對(duì)于你自己的行動(dòng)，你的感受是什么樣的？你是否已經(jīng)完完全全地投入了你的智慧，在最適合的時(shí)間，用了一個(gè)最好的姿勢(shì)，在最適合的角度，用最適合的力量來接住了你的搭檔B，并用最適合的方式將他推回到了他站立的位置？你用這樣的行動(dòng)來傳遞一個(gè)信息給他，讓他能夠完完全全地信任你，可以完全投入地去體驗(yàn)，所以你感受到很喜悅。還是他動(dòng)搖了，讓你感覺到他是不信任你的，他不相信你會(huì)支撐住他的身體？那是因?yàn)槭裁?？是因?yàn)樗?，還是因?yàn)槟憧雌饋硖跣。炕蛘呤且驗(yàn)樗X得看起來你不象是一個(gè)完完全全負(fù)責(zé)任的人？而因?yàn)樗@樣的行動(dòng)，你是增加了對(duì)他的信任呢？還是你的心里有了一些壓力，感受到一些不適？ 現(xiàn)在，請(qǐng)所有的學(xué)員睜開眼睛，請(qǐng)搭檔B向后轉(zhuǎn)，請(qǐng)你用你的方式感謝搭檔A對(duì)你的支持，感謝他用以地支持你有了剛才的體驗(yàn)和感受。停。停，請(qǐng)所有的搭檔A向后轉(zhuǎn)。搭檔A和搭檔B都不要說話。搭檔A，在剛才行動(dòng)的過程中，對(duì)于你自己的表現(xiàn)，你有什么樣的感受？你是非常信任你的搭檔B，所以你的內(nèi)心是完完全全平靜和輕松的，你完全地把自己的安全托付給了他而直直地倒下去并放心地讓他把你扶起來；還是你并不是非?？隙愕拇顧nB會(huì)給你最好的支持，所以有一些害怕，所以你不能做到身體保持筆直，你是不信任他，還是不信任你自己的選擇呢？或者，你匆匆忙忙地完成了這個(gè)行動(dòng)，你認(rèn)為你的收獲已經(jīng)足夠或是你怕增加了他的負(fù)擔(dān)，所以你忽視了一些環(huán)節(jié)，你并不介意是否要支持到你的搭檔B也在這個(gè)過程中有一份更深刻的體驗(yàn)，從而得到一個(gè)更大的收獲？對(duì)于你的搭檔B這一次的行動(dòng)，你又有什么樣的感受，你曾經(jīng)像你的搭檔B現(xiàn)在支持你一樣支持過他的體驗(yàn)，而他現(xiàn)在的行動(dòng)與你剛才的行動(dòng)有什么樣的關(guān)系呢？他的行動(dòng)是讓你更加肯定了你的決定，感到更有力量，從而增加了對(duì)他的信任？還是讓你對(duì)自己的決定多了一份懷疑，從而對(duì)他多了一些擔(dān)心或者是不信任？ 搭檔B，在剛才的行動(dòng)過程中，對(duì)于你自己的行動(dòng)，你的感受是什么樣的？你是否已經(jīng)完完全全地投入了你的智慧，在最適合的時(shí)間，用了一個(gè)最好的姿勢(shì)，在最適合的角度，用最適合的力量來接住了你的搭檔A，并用最適合的方式將他推回到了他站立的位置？你用這樣的行動(dòng)來傳遞一個(gè)信息給他，讓他能夠完完全全地信任你，可以完全投入地去體驗(yàn)，所以你感受到很喜悅。還是他動(dòng)搖了，讓你感覺到他是不信任你的，他不相信你會(huì)支撐住他的身體？那是因?yàn)槭裁?？是因?yàn)樗?，還是因?yàn)槟憧雌饋硖跣。炕蛘呤且驗(yàn)樗高^你剛才的行動(dòng)覺得你不象是一個(gè)完完全全負(fù)責(zé)任的人？而因?yàn)樗@一次的行動(dòng)，你是增加了對(duì)他的信任呢？還是你的心里有了一些壓力，感受到一些不適？ 現(xiàn)在，請(qǐng)所有的學(xué)員睜開眼睛，請(qǐng)搭檔A向后轉(zhuǎn)，請(qǐng)你用你的方式感謝搭檔B對(duì)你的支持，感謝他用以地支持你有了剛才的體驗(yàn)和感受。?！F(xiàn)在，我們將增加這個(gè)練習(xí)的難度，請(qǐng)搭檔A和搭檔B各向后退一步，保證你們兩人中間有一米二的距離?，F(xiàn)在，所有的搭檔B，請(qǐng)你將你的雙手放在胸前，雙手交叉在一起（導(dǎo)師作示范），等一會(huì)兒，當(dāng)我說“行動(dòng)”的時(shí)候，你將保持身體的筆直，腳跟不可以離地，向后倒下去，用你的行動(dòng)來表現(xiàn)，你是信任你的搭檔A，或者是不信任他？或者是你不信任教練對(duì)這一個(gè)練習(xí)的安全性有足夠的把握？而所有的搭檔A，你將在你現(xiàn)在的位置，找到一個(gè)你認(rèn)為最合適的姿勢(shì)來接住他，完全地保證他的安全，然后你會(huì)按照我的指示把他推回到站立姿勢(shì)，在整個(gè)過程中，搭檔B要做的事情就是保持身體的筆直。好，所有的學(xué)員，聽我的口令：“預(yù)備……行動(dòng)……好，把他推回原位……?！彼械膶W(xué)員，請(qǐng)你允許你自己再一次輕輕地閉上你的眼睛，讓自己慢慢地平靜下來?；蛘撸?yàn)槟愕牟徽J(rèn)真，因?yàn)槟愕氖д`，而讓A失去了平衡，不能保證身體的筆直，或者因?yàn)槟愕姆笱埽銖腁的無奈、憤怒甚至是安慰中，你又體驗(yàn)到了一種什么樣的感受呢？對(duì)于搭檔A的表現(xiàn)，你又有什么樣的感受呢？你剛才曾經(jīng)用什么樣的行動(dòng)給他傳遞了一個(gè)什么樣信息，他現(xiàn)在的行動(dòng)與你剛才的行動(dòng)有什么樣的關(guān)系？以你看來，他支持你得到的體驗(yàn)與你支持他得到的體驗(yàn)有什么樣的不同呢？他的行動(dòng)讓你看到你自己什么？他是用一種什么樣的眼光來看你，他的行動(dòng)傳遞了一個(gè)什么樣的信息給你，他是用