【正文】 么，從哪里來(lái)？最近三年，你做的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？現(xiàn)在你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？你要如何才能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)？你要突破的是什么？在B講述的過(guò)程中，A不要說(shuō)話(huà)，也不要發(fā)問(wèn)，你只需要靜靜的聆聽(tīng)。Coach:四人一組（蓋上名牌）復(fù)述AABB2確定Coach:接下來(lái)，請(qǐng)A1花2分鐘時(shí)間向B1復(fù)述B1告訴你的一切，他叫什么，他從哪里來(lái)？最近三年，他做的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，他認(rèn)為他最欠缺的是什么？現(xiàn)在他最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？他要如何才能實(shí)現(xiàn)他的目標(biāo)？你要突破的是什么？A1要一句不漏地把剛才B1告訴你的每一句話(huà)都復(fù)述給他們。2分鐘，開(kāi)始……Coach:停……現(xiàn)在，請(qǐng)B1對(duì)A1的表現(xiàn)作一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)，回應(yīng)A1在剛才的復(fù)述中是否已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的一切都復(fù)述給你而沒(méi)有遺漏什么。只有真實(shí)地表達(dá)你自己的感受，才是對(duì)他最大的支持，所以，如果你認(rèn)為A1在剛才的復(fù)述中，已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的每一句話(huà)都復(fù)述給你，請(qǐng)你站起來(lái)作一個(gè)回應(yīng)。當(dāng)你的生命中有這樣一個(gè)人真心地和你交流，全身心地支持你的時(shí)候，你又是怎樣地在付出，怎樣地在關(guān)注他呢？還是你只關(guān)心自己的問(wèn)題，對(duì)他所做的一切都只是在敷衍？Coach:接下來(lái)，請(qǐng)B1花2分鐘時(shí)間向其他人復(fù)述A1告訴你的一切，他叫什么，他從哪里來(lái)？最近三年，他做的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，他認(rèn)為他最欠缺的是什么？現(xiàn)在他最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？他要如何才能實(shí)現(xiàn)他的目標(biāo)？他最需要突破的是什么？ 2分鐘，開(kāi)始…………Coach:剛才練習(xí)中你以什么態(tài)度來(lái)參與的？介紹以后的活動(dòng)，每位都是一面鏡子……Part 3 分死黨 （音樂(lè)：有夢(mèng)就有朋友AZ1001）Part 4 分小天使、小主人下面我們一起開(kāi)始一個(gè)有趣的、有意義小天使和小主人的活動(dòng)?，F(xiàn)在請(qǐng)每一位學(xué)員揀起一個(gè)紙團(tuán)。另一種就是你可能會(huì)主動(dòng)和他打招呼，和他談話(huà)，但不要告訴他你是他的小天使，你的小天使也不會(huì)告訴你他的身份。請(qǐng)承諾在這些天里，一定努力支持到自己的小主人的朋友起立。我們將用一種比較正式的方式共同承諾遵守這一規(guī)則。 對(duì)其他參加者的體驗(yàn)保密； 準(zhǔn)時(shí)于音樂(lè)停止前坐下（試音） 在研討會(huì)進(jìn)行時(shí)不準(zhǔn)飲食、吸煙和嚼口香糖 不可以私下交談，只在教練許可下才講話(huà)； 在研討會(huì)內(nèi)不可以錄音、不可以攝像 關(guān)掉手機(jī)，傳呼機(jī) 承諾全程參與整個(gè)研討會(huì)，只有教練同意才可以離場(chǎng)三個(gè)重要提示：1． 導(dǎo)師有權(quán)2． 對(duì)自己負(fù)責(zé)3． 不服用藥品Part 6 信任練習(xí)時(shí)間：40分鐘Coach:好，接下來(lái)，是本次研討會(huì)的一個(gè)練習(xí)。行動(dòng)迅速一點(diǎn)。 Coach:這是一個(gè)關(guān)于誠(chéng)實(shí)的練習(xí)！一、當(dāng)我們說(shuō)到“信任”這個(gè)詞語(yǔ)時(shí)，我們會(huì)聯(lián)想到哪些詞語(yǔ)呢？（也就是與信任有關(guān)的詞語(yǔ)）二、例子：生活中如乘電梯故事三、信任的三種選擇：信任、不信任、不確定信不信任Coach:導(dǎo)引：（音樂(lè)：生命之輪AZ301）請(qǐng)閉上眼睛，請(qǐng)你回想當(dāng)你信任時(shí)你是怎么回事？什么類(lèi)型的人是你信任的？什么類(lèi)型的人是你不信任的？過(guò)去，因?yàn)槟愫苄湃我恍┤硕怀鲑u(mài)過(guò)、欺騙的感覺(jué)是不是很難過(guò)、很傷心？你對(duì)一些人非常坦誠(chéng)，可是仍然不信任你，你感覺(jué)到孤獨(dú)、難受嗎？關(guān)于信任，你過(guò)去是什么樣的？這里，要由你自己去體驗(yàn)、感受信任是怎么一回事？按你的選擇，給個(gè)簡(jiǎn)單的理由，透過(guò)過(guò)程留意你自己心里是怎么回事。可是我們很少真實(shí)地把自己內(nèi)心關(guān)于信不信任別人的感受當(dāng)面告訴別人。這個(gè)活動(dòng)需要我們打開(kāi)心門(mén)，真正地面對(duì)自己的感受，并將這種感受誠(chéng)實(shí)地告訴其他伙伴。你只需給他一個(gè)簡(jiǎn)單的理由，把這一刻的感受告訴他就夠了。盡量在3分鐘之內(nèi)走到更多的學(xué)員面前去觀察他，并且把自己的感受直接回應(yīng)給他。藍(lán)色的愛(ài)）Coach:六、好，請(qǐng)停下來(lái)，時(shí)間到，請(qǐng)你看看你離開(kāi)剛才的位置有多遠(yuǎn)？你都遇見(jiàn)了哪些人？幾個(gè)？在剛才的練習(xí)中，哪一些伙伴曾經(jīng)告訴其他學(xué)員“我不信任你”，請(qǐng)舉手示意一下，恭喜你，你很勇敢，也很真實(shí)；哪一些學(xué)員曾經(jīng)告訴別的學(xué)員：“我不確定信不信任你”，請(qǐng)舉手示意一下，生活中、工作中很多時(shí)候都是我不確定害了我們不少，因?yàn)椴淮_定，我們失去了很多?；蛘呤悄悴恍湃嗡瑓s沒(méi)有勇氣去告訴他，你連表達(dá)自己感受的勇氣都沒(méi)有，你還有什么樣的勇氣去面對(duì)工作和生活？你還是什么九牛之人？所以其實(shí)“不確定”實(shí)際上就是“不信任”而矣。Coach:七、現(xiàn)在，我再給你們一次機(jī)會(huì)，一次真正面對(duì)你自己的機(jī)會(huì)：這一次你只能說(shuō)“我信任你”或“我不信任你”。這次有說(shuō)“我不信任你”的請(qǐng)舉手？很好，恭喜你，你真的很真實(shí)，勇敢的表達(dá)你自己的感受。因?yàn)檫@是一個(gè)關(guān)于誠(chéng)實(shí)的練習(xí)。Coach:九、現(xiàn)在，請(qǐng)全體伙伴帶上你的凳子，面對(duì)講臺(tái)坐下。告訴其他學(xué)員，當(dāng)別人說(shuō)信任你時(shí)，你是一種什么樣的感受？你是否相信對(duì)方？當(dāng)別人說(shuō)不信任你時(shí)，你又是一種什么樣的感受？給你的感覺(jué)是什么？請(qǐng)你將在這個(gè)活動(dòng)中你內(nèi)心的感受分享給其他的伙伴，這將是你對(duì)其他伙伴最大的貢獻(xiàn)。你不要習(xí)慣性地來(lái)等我告訴你什么，我也不會(huì)告訴你什么，你們這個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)自己拿到一個(gè)成果。在這里的每一位伙伴也都是你的一面鏡子，可以幫助你了解你自己。）Coach:講解：信任是一種基本的人生態(tài)度，是一種能力，是一種感覺(jué)，選擇、承諾、關(guān)懷、信念一致。Coach:分層面、有條件情況：你是主動(dòng)的還是被動(dòng)的？沒(méi)有人天生是被動(dòng)的。如：高利貸Coach:區(qū)分很重要！分組、介紹義工現(xiàn)在請(qǐng)所有的學(xué)員朝后看，站在后面的義工，他們是一批比我們先接觸到這樣的課程的朋友，他們到這里來(lái)是希望能支持到我們的學(xué)習(xí)，等一會(huì)兒，他們會(huì)成為我們的組長(zhǎng)。等一會(huì)兒組長(zhǎng)們會(huì)在指定的位置招呼大家，你們看中了誰(shuí)，認(rèn)為誰(shuí)能最大限度地支持到我們的學(xué)習(xí)的，你就跑到他的面前。開(kāi)始……(音樂(lè)：永遠(yuǎn)az014)下面請(qǐng)所有的組長(zhǎng)組織小組互相認(rèn)識(shí)一下，確定小組的名字，時(shí)間15分鐘((音樂(lè)：有夢(mèng)有朋友AZ1001+有你有我AZ0305；與你分享AZ0310)?，F(xiàn)在我們所有的學(xué)員同小組的其他學(xué)員已經(jīng)相互認(rèn)識(shí)，在接下來(lái)的幾天里，你們每一個(gè)小組的所有成員，彼此之間一定要全力以赴地支持，可不可以做到？吃晚飯Part 7 責(zé)任者與受害者——選擇練習(xí)時(shí)間：60分鐘Coach:（開(kāi)始說(shuō)）清晰方向：在成長(zhǎng)歷程中，有多少事情使你那么的無(wú)助，令你受到傷害，當(dāng)時(shí)的情景是怎樣的。你以為自己已經(jīng)忘記，但當(dāng)夜幕來(lái)臨，一個(gè)人看著天花板。美國(guó)曾經(jīng)發(fā)生一個(gè)故事，有一個(gè)非常漂亮的十八歲的女孩被強(qiáng)奸，很多年過(guò)去了，親戚朋友都已淡忘這件事情，只有她自己。外在的傷害可以很快好起來(lái)，只有內(nèi)在的傷害。在夜深人靜的時(shí)候。歡迎大家回來(lái)，接下來(lái)的這個(gè)課題在全世界用無(wú)數(shù)種語(yǔ)言來(lái)講授過(guò)，也真的幫到了許多的朋友，我們都知道，在我們成長(zhǎng)過(guò)程中，很多次，我們受到了傷害，我們?cè)谶_(dá)成自己的目標(biāo)、我們的成果的路上，我們付出了很大的努力，但事與愿違，很多時(shí)候，我們受到了傷害。今天，在這里，有一個(gè)很好的環(huán)境，可以讓我們得到釋放，讓我們有一個(gè)機(jī)會(huì)重新面對(duì)生命中的這樣一些重大的事情。你們2人中，有一個(gè)人要做A，一個(gè)人要做B，請(qǐng)?jiān)敢庾鯝的朋友舉手。請(qǐng)B舉一下手確認(rèn)你是B。好好地想一想，這件事發(fā)生在什么時(shí)間、什么地方、與這件事有關(guān)的是哪些人，是誰(shuí)傷害了你？好好地體會(huì)自己的感受，你的無(wú)助，你的難受，你受到的傷害……（2分鐘音樂(lè)）……然后，花3分鐘時(shí)間把這一件使你受傷害的事告訴你的搭檔，把你的感受傳遞給他，讓他感受到你受到的傷害。（3分鐘）……停……現(xiàn)在，B對(duì)A給一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)，如果你感受到A在他講述的事情中，他受到了很大的傷害，請(qǐng)你站起來(lái)給A一個(gè)回應(yīng)?，F(xiàn)在A的眼前有了一張成績(jī)表，如果B是站在你面前，那么恭喜你，你很真實(shí)，你打開(kāi)了你的心扉，那么在剩下的時(shí)間里，你一定會(huì)拿到你想要的成果。Coach:現(xiàn)在，請(qǐng)B閉上眼睛，再次回憶這件使你受到傷害的一件事，好好地想一想，這件事發(fā)生在什么時(shí)間、什么地方、與這件事有關(guān)的人是誰(shuí)，是誰(shuí)傷害了你？好好地體會(huì)自己的感受，你的無(wú)助，你的受傷害……，作為B，你如果剛才在站起來(lái)了，你就知道怎樣叫做受傷害，如果你沒(méi)有站起來(lái)，你也更清楚什么叫傷害，所以你比A表現(xiàn)得更好才對(duì)。A在聆聽(tīng)的過(guò)程中不要講話(huà)，只是靜靜地聽(tīng)。如果你沒(méi)有感受到B受到的傷害，請(qǐng)你不要站起來(lái)，你不要欺騙別人，也不要欺騙自己。如果他沒(méi)有站起來(lái)，那么我請(qǐng)你感受一下，在你的心里，你還有什么放不下的，為什么自己不能敞開(kāi)心扉，還是你已經(jīng)太堅(jiān)強(qiáng)，以致于連自己也沒(méi)法接觸自己的感覺(jué)？請(qǐng)A坐下。（引導(dǎo)）Coach:是的，是他傷害了你，一切錯(cuò)都在他，你沒(méi)有責(zé)任，你只是一個(gè)受害者，是你受了委屈，是你受到了很大的傷害，可是，那又怎樣呢？你的生活會(huì)好起來(lái)嗎？當(dāng)你把自己當(dāng)成一個(gè)受害者的時(shí)候，你是軟弱的，你是無(wú)助的，你是無(wú)能為力的，你不斷地增強(qiáng)這些負(fù)面的思維，把他們輸進(jìn)你的潛意識(shí)，所以你越來(lái)越軟弱，越來(lái)越膽小，越來(lái)越無(wú)助，所以你告訴自己，這件事情的發(fā)生，使你的一生受到消極的影響，他應(yīng)該對(duì)這件事負(fù)責(zé)。請(qǐng)大家閉上眼睛，靜靜地坐在椅子上，感受到為了成為一個(gè)積極的人，為了讓自己的人生有更大的可能，你愿意對(duì)這件事情的發(fā)生和這件事情的后果承擔(dān)完全的責(zé)任(音樂(lè)：生命之輪AZ031；絲綢之路AZ0202；神秘園AZ0611)。……?！F(xiàn)在，B對(duì)A給一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)，如果你感受到A現(xiàn)在對(duì)于這件事情已經(jīng)負(fù)了完全的責(zé)任，請(qǐng)你站起來(lái)給A一個(gè)回應(yīng)?，F(xiàn)在A的眼前有了一張成績(jī)表，如果B是站在你面前，那么恭喜你，你已經(jīng)開(kāi)始成為一個(gè)對(duì)自己的生命承擔(dān)完全責(zé)任的人。好，請(qǐng)B閉上眼睛，靜靜地坐在椅子上，感受到為了成為一個(gè)積極的人，為了讓自己的人生有更大的可能，你愿意對(duì)這件事情的發(fā)生和這件事情的后果承擔(dān)完全的責(zé)任。受害者責(zé)任者體驗(yàn)+收獲付出體驗(yàn)付出代價(jià)得到痛苦同情、可憐、憐憫弱者輕松時(shí)間、金錢(qián)、精力成功、幸福、快樂(lè)、能力提升，委屈不成功坦然……?！F(xiàn)在，A對(duì)B給一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)，如果你感受到B現(xiàn)在對(duì)于這件事情已經(jīng)負(fù)了完全的責(zé)任，請(qǐng)你站起來(lái)給B一個(gè)回應(yīng)。現(xiàn)在B的眼前有了一張成績(jī)表，如果A是站在你面前，那么恭喜你，你已經(jīng)開(kāi)始成為一個(gè)對(duì)自己的生命承擔(dān)完全責(zé)任的人。Coach:板書(shū)受害者與責(zé)任者Coach:責(zé)任者與受害者（引導(dǎo)）閉上眼睛，開(kāi)放自己的身體，深深的吸一口氣，用力的把它呼出來(lái)，再深深的吸一口氣，再用力的呼出來(lái)，(音樂(lè)：生命之輪AZ0301；)然后你想象一下，現(xiàn)在只有你一個(gè)人，坐在房間當(dāng)中，這個(gè)房間有一個(gè)很大的銀幕，在這個(gè)銀幕上現(xiàn)在開(kāi)始播放你自己的歷史片斷，（停頓30秒鐘）現(xiàn)在你看到了從前發(fā)生的一件事，你曾經(jīng)很受傷害的一件事，這件事情都有什么樣的人物，當(dāng)時(shí)，你覺(jué)得很不公平，為什么會(huì)是這樣，你覺(jué)得很難過(guò)，你覺(jué)得很傷心，你覺(jué)得很無(wú)奈，不論從什么角度去看這件事情，你都覺(jué)得這件事情跟你是無(wú)關(guān)的，對(duì)呀，你是對(duì)的，無(wú)論你怎樣分析，所有的問(wèn)題都不是你的問(wèn)題，其他人也認(rèn)為你是對(duì)的，那又如何呢？其實(shí)你失去了很多很多，你錯(cuò)過(guò)了很多很多的關(guān)系，你失去了很多很多的機(jī)會(huì)，你也浪費(fèi)了很多的時(shí)間，現(xiàn)在，銀幕上又出現(xiàn)一件事情，這件事情本身很簡(jiǎn)單，可能你只需要做一些簡(jiǎn)單的事就可以改變它，你當(dāng)時(shí)什么都沒(méi)有做，因?yàn)槟阏J(rèn)為它和你是無(wú)關(guān)的，你認(rèn)為不應(yīng)該由你來(lái)負(fù)責(zé)，結(jié)果這件事情到后來(lái)真的搞砸了，你是無(wú)辜的，但是你也因此受到了傷害，你是一個(gè)受害者，你很委屈，很傷心，很難過(guò)，你開(kāi)始學(xué)會(huì)抱怨、發(fā)牢騷，學(xué)會(huì)指責(zé)別人，對(duì)呀，你是對(duì)的，你的確受到了傷害，然而，那又怎么樣呢？你得到了什么呢？得到的只是一大堆的抱怨、埋怨、牢騷，得到的只是流眼淚，而你失去的太多了，失去了很多朋友，失去了很多的友情，因?yàn)槟闶且粋€(gè)受害者。你可以容許自己繼續(xù)的難過(guò)，當(dāng)你扮演一個(gè)受害者的時(shí)候，除了你自己付出了代價(jià)，讓你身邊的人也陪著你付出了代價(jià)。設(shè)想一下，除了對(duì)你的身體的傷害，沒(méi)有人能夠在其它方面?zhèn)δ?。這些感覺(jué)只是你對(duì)自己感到無(wú)法控制的局面的反應(yīng)。這些情感來(lái)自我們內(nèi)心深處的一處幼稚的地方，這就是希望一切要盡隨我愿。但是，對(duì)于我們生命中發(fā)生的事情，對(duì)于我們的情感，如果我們不負(fù)責(zé)任的話(huà)，誰(shuí)會(huì)來(lái)承擔(dān)這樣的責(zé)任？對(duì)自己的情感負(fù)責(zé)的態(tài)度會(huì)對(duì)我們的精神和身體健康帶來(lái)很大的改變，會(huì)讓我們的潛力得到充分的發(fā)揮。我們不再責(zé)怪他人，也不再充當(dāng)受害者的角色了。只有先修補(bǔ)這個(gè)杯子。（音樂(lè)：與往事干杯）我們的過(guò)去已經(jīng)過(guò)去，我們的傷害也已經(jīng)過(guò)去，讓我們把手握著，就像舉著一個(gè)杯子，讓我們與往事干杯Part 8 領(lǐng)袖風(fēng)采時(shí)間：60分鐘為了實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，你必須盡到什么責(zé)任？接下來(lái)要進(jìn)行的是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，是一個(gè)真正讓你思考你如何履行責(zé)任和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)需要所有的學(xué)員分成兩大組。選領(lǐng)袖活動(dòng)這是一面鏡子，一種體驗(yàn)，你是否有自信、勇氣、力量得到伙伴的認(rèn)同？我們看看這四位領(lǐng)袖來(lái)自那幾個(gè)小組，我們都相信我們的小組是最棒的，這是不是真的？領(lǐng)袖要求 強(qiáng)烈的企圖心、信心、決心、明確的目標(biāo)——贏 豐富的肢體語(yǔ)言，快速使隊(duì)員情緒達(dá)到顛峰狀態(tài) 超強(qiáng)的行動(dòng)力（音樂(lè)：西班牙斗牛曲AZ1311）領(lǐng)袖誓言 問(wèn)：你們認(rèn)為怎么樣的比賽比較合適？ 報(bào)數(shù)的游戲規(guī)則一． 這是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的游戲，獲勝的方法是在最短的時(shí)間完成報(bào)數(shù)；二． 錯(cuò)報(bào)、漏報(bào)、跳報(bào)視為犯規(guī)；三． 一隊(duì)比賽時(shí)，另一隊(duì)安靜，不得有任何干擾，否則判其負(fù)；四． 各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)由選舉產(chǎn)生，每位隊(duì)員必須全力支持隊(duì)長(zhǎng)的工作；五． 隊(duì)長(zhǎng)必須宣誓為隊(duì)伍盡職盡責(zé)、履行義務(wù)、承擔(dān)100%責(zé)任；六． 隊(duì)長(zhǎng)未履行完職責(zé)前不得有任何其他的舉動(dòng)，否則裁判有對(duì)其 處分的權(quán)利；七． 教練為場(chǎng)上裁判，擁有最高最終裁判權(quán)；八． 隊(duì)長(zhǎng)承擔(dān)責(zé)任示范。建設(shè)團(tuán)隊(duì)（3分鐘） 團(tuán)隊(duì)成員討論比賽策略及練習(xí) 最后一分鐘測(cè)試摸底成績(jī)（音樂(lè)：斗牛曲AZ1311）(音樂(lè)：絲綢之路AZ0202；音樂(lè)：思念誰(shuí)AZ0408)Coach:導(dǎo)引詞所有人圍過(guò)來(lái)，好好看看這兩位領(lǐng)袖艱難的苦苦支撐的背影，他們?cè)跒檎l(shuí)承受著挫折、困難和失敗的結(jié)果？這時(shí)候你看著他們強(qiáng)撐的背影你想到了誰(shuí)？在你們的工作