【正文】 響。注重夫妻和睦，敬老愛幼，鄰里關(guān)系融洽，形成良好的家教環(huán)境。家庭成員容易情感溝通。6（二）、學(xué)校的影響 學(xué)校環(huán)境，是指學(xué)校的精神文化和心理社會(huì)環(huán)境。學(xué)校應(yīng)和家長(zhǎng)經(jīng)常溝通，關(guān)注家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育。6學(xué)業(yè)的壓力和學(xué)習(xí)困難增大。在這種環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的青少年，只能一味地追求學(xué)習(xí)成績(jī)，把學(xué)習(xí)成績(jī)作為評(píng)判自己與同伴差距的唯一標(biāo)準(zhǔn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)難度進(jìn)一步加大，來(lái)自家庭、學(xué)校和社會(huì)的壓力有增無(wú)減，伴隨著優(yōu)越的物質(zhì)生活條件和長(zhǎng)期依賴帶來(lái)的青少年薄弱的意志力，導(dǎo)致青少年一旦學(xué)習(xí)上遭遇挫折，極容易失去學(xué)習(xí)的興趣和信心，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。目前，我國(guó)許多城市學(xué)校缺乏科學(xué)系統(tǒng)的心理健康教材體系，因而在心理健康教育的內(nèi)容和方式的選擇上出現(xiàn)了較大的盲目性和差異性。由此長(zhǎng)生的后果是，大量有心理問(wèn)題的青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)不能得到及時(shí)、適宜的治療，心理健康服務(wù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后于青少年的心理健康需求。學(xué)生非常需要老師的理解、信任、尊重和鼓勵(lì)。（三）、個(gè)體心理差異 學(xué)生來(lái)自不同的家庭環(huán)境，有不同的成長(zhǎng)經(jīng)歷，有不同的心理特征和不同的心理承受能力，因此，在同樣的環(huán)境下，不同的學(xué)生的心理發(fā)展水平存在差異，這是正常的現(xiàn)象。6（四）、社會(huì)因素 中國(guó)改革和對(duì)外開放進(jìn)一步加強(qiáng)，各種價(jià)值觀強(qiáng)烈沖擊著青少年，電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)、書刊、報(bào)紙等大眾媒體的快速傳播，使青少年獲取性知識(shí)的途徑空前增加，性成熟普遍提早，性心理發(fā)展也普遍提前。38歲，提前到1999年的12。40歲，提前到1999年的13。5 西方性觀念的滲透也對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)道德觀念造成巨大的沖擊，迫切需要用科學(xué)的性心理知識(shí)指導(dǎo)青少年，使他們正確認(rèn)識(shí)青春期是人類生理發(fā)育成熟的自然過(guò)程和必經(jīng)階段，減少因此而帶來(lái)的困惑和恐懼不安等不良心理影響。教育部也于2002年8月5日頒布了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，對(duì)中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)、內(nèi)容、原則、方法等都作了明確的規(guī)定。（一）、提高加強(qiáng)青少年心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化師資隊(duì)伍，為開展心理健康教育奠定基礎(chǔ) 雖然近年來(lái)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師開始關(guān)注青少年的心理健康教育，但是不論是學(xué)校、家庭，還是社會(huì)，對(duì)加強(qiáng)青少年心理健康教育的重要性、緊迫性仍沒有足夠的認(rèn)識(shí)，仍未引起一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的足夠重視，在應(yīng)試教育思想的指導(dǎo)下，只重視文化教育教學(xué)，忽視心理健康教育。近幾年，我校曾發(fā)生幾起因?yàn)樾睦砑膊》矫娑鴮?dǎo)致的學(xué)生自殺現(xiàn)象，校領(lǐng)導(dǎo)和老師開始重視起了學(xué)生的心理健康問(wèn)題。去年，學(xué)校從某師范大學(xué)招聘一名專門學(xué)習(xí)心理教育的教師到我校，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢、做心理講座、搞心理健康教育的宣傳等，強(qiáng)化了我校心理健康教育的師資力量，為開展心理健康教育奠定了基礎(chǔ)。青少年心理品質(zhì)的形成與學(xué)校環(huán)境有著密切的關(guān)系，心理健康教育應(yīng)滲透在學(xué)校教育的所有過(guò)程中，使之成為各門學(xué)科不可或缺的一部分。學(xué)校教育對(duì)心理健康教育具有明顯的優(yōu)勢(shì)，主要體現(xiàn)在青少年接受學(xué)校教育時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，有機(jī)會(huì)在學(xué)校期間反復(fù)學(xué)習(xí)到有關(guān)心理健康方面的知識(shí)；通過(guò)與同學(xué)和教師的相處，既讓青少年掌握了溝通的技巧，同時(shí)也發(fā)展了青少年的社會(huì)適應(yīng)能力。通過(guò)“傳道、授業(yè)、解惑”，教師在學(xué)生心目中已樹立起崇高的威信，以健全的人格、樂觀積極的心態(tài)、高尚的情操感染教育學(xué)生，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展將起到潛移默化的指導(dǎo)作用。（三）、開設(shè)健康教育課程與心理輔導(dǎo)，促進(jìn)心理保健知識(shí)普及 心理健康教育課程有多種形式，如青春期教育、健康教育課、思想品德課、社會(huì)實(shí)踐、立的心理健康課。如建立對(duì)學(xué)生和教師心理測(cè)量、建立學(xué)生和教師的心理檔案、定期對(duì)教師進(jìn)行心理知識(shí)培訓(xùn)與講座、為學(xué)生開設(shè)心理健康課程或講座、對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行各案分析。6 我校雖然沒有開設(shè)心理健康教育課，但是心理健康教育教師會(huì)不定期的為學(xué)生做心理健康教育講座，結(jié)合實(shí)際，針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，舉辦不同主題的心理健康教育講座。目的在于啟發(fā)他們正確認(rèn)識(shí)碰到的問(wèn)題和困難，鼓勵(lì)他們要有一個(gè)正確的態(tài)度，、并交給他們一些應(yīng)對(duì)的方法。征文的目的在于使同學(xué)們重諳自己成長(zhǎng)的經(jīng)歷，了解自己的心理路程，達(dá)到了解自我、認(rèn)識(shí)自我、審視自我、激勵(lì)自我的心理保健作用。（3）、心理健康知識(shí)宣傳板活動(dòng)：主要分為中學(xué)生心理案例、心理調(diào)適方法、心理測(cè)試、心理小故事、中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀以及中學(xué)心理健康教育簡(jiǎn)介五個(gè)板塊。（4）、心理健康測(cè)試：面向全校學(xué)生做一次心理健康調(diào)查，高二高三年級(jí)為匿名調(diào)查，各抽選三個(gè)班級(jí)，目的在于掌握學(xué)生的心理健康狀況，以便及時(shí)給與輔導(dǎo)。（5）、周一至周五下午八九節(jié)課在北校對(duì)高一學(xué)生做心理咨詢，這次咨詢活動(dòng)效果挺好，學(xué)生參與積極。這種充滿人情味的、哲理性的的教育方式深受學(xué)生歡迎。 世界衛(wèi)生組織指出：健康不僅是沒有疾病，而是軀體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力都處于完好狀態(tài)。要以寬闊的胸懷、平等的態(tài)度、發(fā)展的觀點(diǎn)、理性地分析青春期青少年可能出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，鼓勵(lì)、幫助青少年通過(guò)自我學(xué)習(xí)渡過(guò)心理難關(guān)，充分發(fā)揮學(xué)生的自覺主動(dòng)性；強(qiáng)化青春期的性心理指導(dǎo)，防范不斷涌來(lái)的各種社會(huì)不良信息，避免盲從；在對(duì)青少年實(shí)行整體心理健康教育的同時(shí)，關(guān)注個(gè)體差異，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，有針對(duì)性地開展心理健康教育。近年來(lái)，關(guān)于心理健康教育、心理咨詢等方面的研究已成為心理學(xué)和教育學(xué)研究的熱點(diǎn)，但多局限在理論方面的概念和論述，可供實(shí)際運(yùn)用的、真正有價(jià)值的措施、方法較少，操作性不強(qiáng)，難以在教學(xué)中解決學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題，出現(xiàn)理論與實(shí)踐脫節(jié)的現(xiàn)象，制約著青少年心理的健康發(fā)展。心理咨詢是對(duì)有心理問(wèn)題的人，通過(guò)心理商談的程序和方法，使其對(duì)自己與環(huán)境有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，矯正其心理上的不平衡，以改變其態(tài)度與行為，并對(duì)生活生活有良好的適應(yīng)。在學(xué)校內(nèi)，主要針對(duì)正常學(xué)生、有心理問(wèn)題和輕度的心理障礙者進(jìn)行，目的是幫助他們提高心理自主能力，以提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，提高身心健康水平和生活質(zhì)量。咨詢者運(yùn)用心理學(xué)理論、知識(shí)、技巧和方法，通過(guò)語(yǔ)言文字或其他信息傳遞方式，對(duì)青少年咨詢對(duì)象給以幫助、啟發(fā)和教育的過(guò)程，是促進(jìn)青少年自我認(rèn)識(shí)、自我完善和自我發(fā)展的過(guò)程，使之形成有責(zé)任感的個(gè)性，從而成長(zhǎng)為一個(gè)更好的人和更好的社會(huì)成員。心理咨詢過(guò)程可簡(jiǎn)化為傾聽、判斷、商量。判斷，千頭萬(wàn)緒總有一條綱，要善于從學(xué)生大提出的形形色色問(wèn)題中找到一個(gè)主要難題為“切入點(diǎn)”，使其他問(wèn)題觸類旁通，迎刃而解。不要提什么“唯一”的或“最佳”的解決方案，以免誤導(dǎo)學(xué)生。在交流過(guò)程中，咨詢者要采取接受的態(tài)度，表示出同情新，以取得求咨者的信任。在解答和指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)先解決關(guān)鍵問(wèn)題，要突出重點(diǎn)，避免過(guò)多地講理論，并應(yīng)尊重求咨者的意見，使他們認(rèn)識(shí)到自己有能力作出決定，在一定程度上控制自己的行為。在建議和指導(dǎo)時(shí)，咨詢著始終要圍繞著咨詢的核心問(wèn)題，即糾正求咨者的認(rèn)知活動(dòng)，幫助他們正確評(píng)價(jià)自己和別人，掌握應(yīng)付各種困難和適應(yīng)社會(huì)的能力。8 我校自有心理健康教育教師以來(lái)，一直對(duì)學(xué)生開展心理咨詢，把心理咨詢室命名為“師生聊天室”，從各個(gè)途徑宣傳學(xué)校的“師生聊天室”，如在心理小報(bào)上進(jìn)行宣傳、和高三年級(jí)各班主任進(jìn)行交流了解學(xué)生情況，并鼓勵(lì)班主任支持學(xué)生來(lái)師生聊天室等……，通過(guò)這些努力，希望可以擴(kuò)大咨詢的力度，讓更多有困惑的學(xué)生了解心理咨詢并有勇氣走進(jìn)師生聊天室。在咨詢過(guò)程中帶著完全接納和充分共情的態(tài)度幫助學(xué)生分析問(wèn)題，利用一些調(diào)試方法幫助他們調(diào)節(jié)心情，通過(guò)鼓勵(lì)啟發(fā)他們自己尋找解決問(wèn)題的方法。7（六）、通過(guò)活動(dòng)開展心理健康教育 通過(guò)主題班會(huì)和活動(dòng)課進(jìn)行活動(dòng)性教育。通過(guò)自我認(rèn)識(shí)、自我教育使學(xué)生學(xué)會(huì)與人相處，正確的與異性交往、悅納自已、對(duì)待挫折、自我調(diào)節(jié)情緒等。因此，我校一方面要求教師“絕不把壞心情帶課堂”，教師通過(guò)情感、激勵(lì)、心靈交流等心理滲透方法去創(chuàng)造良好的師生關(guān)系和課堂心理環(huán)境；另一方面要求教師根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和對(duì)文化知識(shí)的需求，充分發(fā)揮學(xué)科自身的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。我校要求班主任深入了解和研究每個(gè)學(xué)生的心理特征，注重遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，注重學(xué)生個(gè)體人格，注重學(xué)生的情感教育，以自己的威信、形象、人格去影響學(xué)生；通過(guò)輿論引導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、行為誘導(dǎo)、心理疏導(dǎo)、思