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2025-08-11 03:23本頁面
【正文】 脂等高熱量食物，不吃或很少吃蔬菜和水果，胃腸道功能好，很少發(fā)生消化道疾病。 現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力增大，精神長期處于緊張狀態(tài)，也是肥胖發(fā)病率上升的一個(gè)重要原因。內(nèi)向型性格的人肥胖較多，可能是因?yàn)楫?dāng)兒童心理不安、緊張或者受挫時(shí)，會(huì)以不斷進(jìn)食填補(bǔ)心理不安，導(dǎo)致養(yǎng)成進(jìn)食過量的習(xí)慣。 一些研究顯示：肥胖者和正常人相比往往血漿胰島素水平成較高水平且血中胰島素水平和肥胖呈正相關(guān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，雙親均為肥胖者，子女有70%80%的青少年表現(xiàn)為肥胖；雙親之一（特別是母親）為肥胖者，子女有40%表現(xiàn)為肥胖；雙親標(biāo)準(zhǔn)體重者，子女肥胖的可能性僅為10%。刺激前后和破壞后者可產(chǎn)生飽脹感，引起進(jìn)食下降或拒絕進(jìn)食；而刺激后者或破壞前者則產(chǎn)生食欲亢進(jìn)，進(jìn)食量增多。3肥胖的危害：肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象，并非健康的標(biāo)志?！ ?肥胖者并發(fā)腦栓塞與心臟衰竭的發(fā)病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多兩倍，高血壓發(fā)病率比正常體重者多2～6倍，合并糖尿病者較正常人約增高4倍，合并膽石癥者較正常人高4～6倍，更為嚴(yán)重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。脂質(zhì)沉積在動(dòng)脈壁內(nèi)，致使管腔狹窄，硬化，易發(fā)生冠心病、心絞痛、中風(fēng)和猝死。由于肥胖者行動(dòng)反應(yīng)遲緩，也易遭受各種外傷、車禍、骨折及扭傷等。肥胖者因體重增加需要更多的氧氣，但肺不能隨之而增加功能，同時(shí)肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運(yùn)動(dòng)，故可造成缺氧和呼吸困難，最終導(dǎo)致心肺功能衰竭。糖代謝異常可引起糖尿病，脂肪代謝異常可引起高脂血癥，核酸代謝異?？梢鸶吣蛩嵫Y等?！ ∮捎诜逝终叩母咭葝u素血癥使其內(nèi)因性甘油三酯合成亢進(jìn)，就會(huì)造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。體重的增加可使許多關(guān)節(jié)如脊椎、肩、肘、髖、足關(guān)節(jié)等磨損或撕裂而致疼痛?！ 》逝终呖刹l(fā)許多疝病，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最為常見。由此而致的小動(dòng)脈硬化，促使高血壓發(fā)生，加上肥胖病病人體內(nèi)存在著一定程度的水鈉潴留，進(jìn)一步增加了循環(huán)血量，加重高血壓。這種阻塞肺部動(dòng)脈血管的血栓常常是隨血流從大腿部向肺部轉(zhuǎn)移的。高胰島素血癥對血管壁的直接或間接作用，對高血壓的發(fā)生有很大的影響。如何應(yīng)付肥胖的發(fā)生：，變化愈多愈好，養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣。，盡量采用新鮮水果、蔬菜，因其富含纖維素，可增加飽腹感。，以蒸、煮、烤、燉等少油法為宜。 選用調(diào)血脂，降膽固醇，抗氧化的藥物，如他汀類、煙酸、普羅布考等。研究發(fā)現(xiàn)，許多中藥活性成分如多糖、皂類在改善IR，防治2型糖尿病及其并發(fā)癥中有著重要的意義。綜上所述：肥胖是我們現(xiàn)在快速節(jié)奏生活中的一個(gè)“巨型殺手
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