拒絕零食健康成長(zhǎng)主題隊(duì)會(huì)方案-在線瀏覽
2025-07-01 03:47本頁(yè)面
【正文】 我們是肩負(fù)重任，是跨世紀(jì)的新苗。女：下面有請(qǐng)果凍、薯片、餅干等小姐先生說(shuō)說(shuō)它自己，大家掌聲歡迎?。?）果凍：吃我不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),甚至?xí)L礙某些營(yíng)養(yǎng)素的吸收。你不要指望用我來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)。（3）麻辣條、蝦條：根本沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面的色素辣味劑反而毒害文明的身體，使身體不能正常發(fā)育，影響身高、視力等。（5）餅干：屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導(dǎo)致肥胖。（7）牛奶干吃片：營(yíng)養(yǎng)尚可,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,多吃不利于健康。+++:不合格零食中含有的有害成分、超標(biāo)的添加劑都會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害，如：色素過(guò)量。但人工合成色素對(duì)人體的風(fēng)險(xiǎn)高于天然色素，消費(fèi)者如果長(zhǎng)期或一次性大量食用色素含量超標(biāo)的食品，可能會(huì)造成腹瀉等癥狀，尤其對(duì)我們的健康發(fā)育危害很大。+++:我也來(lái)說(shuō)說(shuō)，一些零食為了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點(diǎn)以及餅干等食品中可能加入過(guò)量糖精，帶來(lái)腸胃不適，也會(huì)引起肝臟代謝問(wèn)題，糖精鈉經(jīng)水解后還會(huì)形成有致癌威脅的環(huán)乙胺。+++:現(xiàn)在市場(chǎng)上大部分糕點(diǎn)、冰淇淋、餅干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黃油”，這其中就含大量的反式脂肪酸，過(guò)多攝入會(huì)損害少年兒童的智力、危害心臟。女:這學(xué)期，學(xué)校開(kāi)展了“拒絕零食 健康成長(zhǎng)”主題教育活動(dòng)，讓我們知道吃零食的危害和愛(ài)護(hù)環(huán)境的重要性，以及合理支配自己的零花錢(qián)，讓自己的零花錢(qián)用得有意義。（背景音樂(lè)《Canon In D帕海貝爾》）倡 議 書(shū)合：親愛(ài)的隊(duì)員們：女：面對(duì)校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠的串串香、辣條……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢(qián)買(mǎi)一些解解饞癮？殊不知，在你享受著這些“美味”的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。女：提倡健康飲水，不喝飲料。女：徹底遠(yuǎn)離垃圾食品。女：從現(xiàn)在做起，從自身做起，不吃零食。女：合理支配零花錢(qián)，讓零花錢(qián)用得有意義。下面請(qǐng)欣賞小品《我為零食狂》。準(zhǔn)備：零食、場(chǎng)景道具等?？墒亲蛱觳艅倓傁驄寢屢^(guò)錢(qián)，得好好想想辦法。跑到媽媽面前，說(shuō)：媽媽，學(xué)校開(kāi)展“我為災(zāi)區(qū)獻(xiàn)瓶水”活動(dòng)，可我的零花錢(qián)沒(méi)了，你要給我十塊錢(qián)，好嗎？”媽媽奇怪的說(shuō)：不是昨天剛給過(guò)你10元嗎？。媽媽：那好吧，可是你可不能把錢(qián)買(mǎi)零食吃了，知道不。小東連蹦帶跳哼著歌
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