拒絕零食健康成長主題隊會方案-在線瀏覽
2025-07-01 03:47本頁面
【正文】 我們是肩負重任，是跨世紀的新苗。女：下面有請果凍、薯片、餅干等小姐先生說說它自己，大家掌聲歡迎?。?）果凍：吃我不僅不能補充營養(yǎng),甚至?xí)L礙某些營養(yǎng)素的吸收。你不要指望用我來增加營養(yǎng)。（3）麻辣條、蝦條：根本沒有營養(yǎng)價值，里面的色素辣味劑反而毒害文明的身體，使身體不能正常發(fā)育，影響身高、視力等。（5）餅干：屬于高脂肪、高能量食品,維生素和礦物質(zhì)含量比較少,多吃不利于飲食平衡,也容易導(dǎo)致肥胖。（7）牛奶干吃片：營養(yǎng)尚可,但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑,多吃不利于健康。+++:不合格零食中含有的有害成分、超標的添加劑都會對人體造成一定的傷害，如：色素過量。但人工合成色素對人體的風(fēng)險高于天然色素，消費者如果長期或一次性大量食用色素含量超標的食品，可能會造成腹瀉等癥狀，尤其對我們的健康發(fā)育危害很大。+++:我也來說說，一些零食為了提高甜度，在蜜餞、雪糕、糕點以及餅干等食品中可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題，糖精鈉經(jīng)水解后還會形成有致癌威脅的環(huán)乙胺。+++:現(xiàn)在市場上大部分糕點、冰淇淋、餅干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黃油”，這其中就含大量的反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力、危害心臟。女:這學(xué)期，學(xué)校開展了“拒絕零食 健康成長”主題教育活動，讓我們知道吃零食的危害和愛護環(huán)境的重要性，以及合理支配自己的零花錢，讓自己的零花錢用得有意義。（背景音樂《Canon In D帕海貝爾》）倡 議 書合：親愛的隊員們：女：面對校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠的串串香、辣條……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？殊不知，在你享受著這些“美味”的同時，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。女：提倡健康飲水，不喝飲料。女：徹底遠離垃圾食品。女：從現(xiàn)在做起，從自身做起，不吃零食。女：合理支配零花錢，讓零花錢用得有意義。下面請欣賞小品《我為零食狂》。準備：零食、場景道具等。可是昨天才剛剛向媽媽要過錢，得好好想想辦法。跑到媽媽面前，說：媽媽，學(xué)校開展“我為災(zāi)區(qū)獻瓶水”活動，可我的零花錢沒了，你要給我十塊錢，好嗎？”媽媽奇怪的說：不是昨天剛給過你10元嗎？。媽媽：那好吧，可是你可不能把錢買零食吃了，知道不。小東連蹦帶跳哼著歌
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