幾種心理拓展訓(xùn)練方案說明-在線瀏覽
2025-06-21 12:25本頁面
【正文】 行；氣球，須踩破；花束，須拾起，遞給女生。目標(biāo)：打破初次見面時的尷尬，促進(jìn)初步相識、時間：1015分鐘繼續(xù)自由漫步，這時指導(dǎo)者要求已相互認(rèn)識的參與者將對方介紹給其他同學(xué)，比如說“讓我把你介紹給***，這是***。團(tuán)體活動二目的：學(xué)習(xí)和體會團(tuán)體之間的協(xié)調(diào)和配合。流程：（1）首先讓大家做坐在地上到站起身來，然后坐下，第二次的要求是比第一次的動作快十倍地站起身來第三次的速度要求比第二次更快十倍。（2）讓組員雙手叉腰，在組長的指導(dǎo)下，仰望天空，大笑三聲，（可重復(fù)做一兩次，更有效果），然后讓組員想象自己最難過的一兩件事情；（3）再讓組員低著頭想象自己最開心的一兩件事情。目的：學(xué)習(xí)和體會團(tuán)體之間的協(xié)調(diào)和配合。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納時間：自定準(zhǔn)備：指導(dǎo)者事先要選擇好盲行路線，最好道路不是坦途，有阻礙，如上樓、下坡、拐彎，室內(nèi)室外結(jié)合。被蒙住眼睛后，原地轉(zhuǎn)3圈，暫時失去方向感，然后在幫助人的攙扶下，沿著指導(dǎo)者選定的路線，帶領(lǐng)盲人繞室內(nèi)外活動?；顒咏Y(jié)束后兩人坐下交流當(dāng)“盲人”的感覺，與幫助別人的感覺，并在團(tuán)體內(nèi)交流。交流討論集中在以下幾個方面：對于“盲人”，你看不見后是什么感覺？使你想起什么？你對你的伙伴的幫助是否滿意，為什么？你對自己或或他人有什么新發(fā)現(xiàn)？對于助人者，你怎樣理解你的伙伴？你是怎樣想方設(shè)法幫助他的？這使你想起什么？目的：溝通配合能力，活躍氣氛選兩個志愿者，一個由高處跌落，另一個作為監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個游戲進(jìn)程。讓其余隊員在平臺前面排成兩列，隊列和平臺形成一個合適角度，例如垂直于平臺前沿。他們必須肩并肩從低到高排成兩列，相對而立。他們不能和對面的隊友拉手或者彼此攥住對方的胳膊或手腕，因為這樣承接跌落者時，很有可能相互碰頭。因為跌落者要向后倒，所以他必須背對承接隊伍。并且，跌落者下落時要始終挺直身體，不能彎曲。監(jiān)護(hù)員還要保證，跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送至隊尾為止。并且要時刻做好準(zhǔn)備來承接跌落者。聽到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，他
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