大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案說明-在線瀏覽
2025-06-10 00:46本頁面
【正文】 和創(chuàng)造性的人才。在拓展訓(xùn)練里，“學(xué)”是為導(dǎo)致某些預(yù)期結(jié)果而特別為學(xué)生設(shè)計(jì)的一些活動。有利于培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度。因?yàn)槟愕男膽B(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導(dǎo)致最后結(jié)果。有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及相互關(guān)愛、相互信任等優(yōu)良品格。通過參加拓展訓(xùn)練能讓學(xué)生在參與中體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義、怎樣與別人合作，同伴間相互關(guān)愛和信任，對培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品格具有重要意義。心理健康教育的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培訓(xùn)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，增強(qiáng)大學(xué)生適應(yīng)社會的能力。從而塑造冷靜、果斷、堅(jiān)韌不拔的良好意志品質(zhì)。拓展訓(xùn)練中常聽到的一句話是：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題。通過拓展訓(xùn)練它能讓你懂得當(dāng)你擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質(zhì)，面對任何困難和危機(jī)你都會迎刃而解。傳統(tǒng)教學(xué)體系中的交流、溝通的方式比較單一。例如盲人背瘸子，在這種特定的環(huán)境下需要彼此溝通，交換想法和意見，共同來完成任務(wù)。有利于發(fā)掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自信。拓展訓(xùn)練通過一些特殊的活動來告訴學(xué)生這樣一個道理：要勇敢地嘗試那些看似不可能完成的事情，你的潛能就是在你不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來的。 拓展訓(xùn)練可行性分析所需場地、器材比較簡單，訓(xùn)練方式靈活多變。 拓展訓(xùn)練所需場地比較簡單，在學(xué)校操場就可以進(jìn)行訓(xùn)練。所需的器材大致有跳繩、氣球、卡片、眼罩等。同一個培訓(xùn)目標(biāo)有多個項(xiàng)目可供選擇。因此，拓展訓(xùn)練所需場地、器材比較簡單，培訓(xùn)方式靈活多變，有利于在校園中開展。拓展訓(xùn)練是為導(dǎo)致某些預(yù)期的結(jié)果而設(shè)計(jì)的游戲。同時，拓展訓(xùn)練又具趣味性，能在短時間內(nèi)吸引住學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，讓學(xué)生積極主動地參與到活動中來，使學(xué)員在游戲中享受快樂，在快樂中感悟知識。拓展訓(xùn)練中每個項(xiàng)目如同一個小游戲，教師或?qū)W生很容易掌握項(xiàng)目的布置和規(guī)則，重要的是教師或?qū)W生要對項(xiàng)目的訓(xùn)練目標(biāo)和回顧要點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)和掌握，能順利地組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，在團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)分享時給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和點(diǎn)撥。 方案設(shè)計(jì)思路：本次拓展訓(xùn)練主要針對各高校大學(xué)生，主要集中在戶外進(jìn)行，總共分為團(tuán)隊(duì)建立，破冰，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，挑戰(zhàn)自我，大總結(jié)五個模塊展開，讓大學(xué)生親生體驗(yàn)感受“合作”“溝通”“競爭”“壓力”“領(lǐng)導(dǎo)力””“自我挑戰(zhàn)”等的內(nèi)涵，引發(fā)大學(xué)生的思考，從中提升自己。（有照片、視頻可供參考）216。2. 場地：室內(nèi)∕室外均可3. 材料：5張印有不同圖案的硬紙 4. 時間：5分鐘5. 項(xiàng)目說明：1) 工作人員播放《相親相愛的一家人》。5分鐘內(nèi)尋找同伴，拼成完3) 整圖案的為一組，并讓小組確定團(tuán)隊(duì)隊(duì)長，名稱，口號。2. 場地：操場3. 材料：計(jì)時器4. 時間：20分鐘5. 項(xiàng)目說明：1）讓小組每一個成員用一種新穎的方式介紹自己，便于他人記憶（此時大家應(yīng)該記住了小組每個成員的名字）。在呼喊別人名字時不可重復(fù)，此時看哪個小組用時最短動作最搞笑和復(fù)雜。通過大家評選出最搞笑的小組加5分：進(jìn)一步打破彼此之間的隔閡，增進(jìn)彼此的認(rèn)識和了解。2) 這個人要走到圈內(nèi)的其中一人面前，設(shè)法逗她笑，并說：honey，如果你愛我，請你為我笑一下。4) 如果被問的人笑了，那他就代替圈內(nèi)的人站在中央，設(shè)法逗另一個人笑。：在規(guī)定的時間內(nèi)笑的人數(shù)最少組獲勝，裁判按人數(shù)從少到多排名分別依次加10分、8分、6分，4分，2分。同時建立團(tuán)隊(duì)了團(tuán)隊(duì)之間友好氣氛，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識，為之后的團(tuán)隊(duì)協(xié)作做好了鋪墊。 2. 場地：室內(nèi)/室外均可3. 時間：10分鐘4. 項(xiàng)目說明：1) 所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；2) 聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；3) 坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；4) 可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅(jiān)持更長的時間。按時間從長到短排名分別依次加10分，8分，6分，4分，2分。2. 場地：操場4. 時間：10分鐘5. 項(xiàng)目說明：1) 每隊(duì)中兩人一組，一人背另一人，一人需用眼罩蒙住雙眼扮演盲人，另一人扮演瘸子。：用時最少組獲勝，裁判按用時從少到多排名分別依次加10分，8分，6 分，4分，2分。 2. 場地：操場等戶外開闊處 3. 材料：數(shù)字卡片7張、記號筆7張、小黑板2塊、擴(kuò)音器2個。：用時最少組獲勝，裁判按用時從少到多排名分別依次加10分，8分，6 分，4分，2分。2. 場地：室內(nèi)∕室外均可3. 材料： A4紙50張、氣球20個、擴(kuò)音器2個，計(jì)時器。：用時最少組獲勝，裁判按用時從少到多排名分別依次加10分，8分，6 分，4分，2分。2. 場地：教室或操場3. 材料：軟墊2個，計(jì)時器。綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，站在背摔臺上，準(zhǔn)備背摔；4) 接住挑戰(zhàn)隊(duì)員之后不可以鼓掌慶祝，應(yīng)先放腳，讓挑戰(zhàn)隊(duì)員自行站立。隊(duì)長背摔時，找人替換；開始背摔之前，背摔者大聲喊：“我相信我就是我，我相信我們的團(tuán)隊(duì)
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