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2025-06-04 05:05本頁面
  

【正文】 接觸部位訓練拍接拍墊接拋接拋墊接 完整體驗練習拋墊反彈球拋墊空中球 展示練習自拋自墊二、游戲“螞蟻爬行” 展示墊球課件 示范拋接拍接動作 觀察巡回 出示課件(觸球部位)、講解示范 提示要點 糾正點評 示范合作方法 巡回指導 設疑、出示課件(慢動作演示) 提出動作要求 指導評價 點評糾錯 巡回指導 提出拋墊要求 指導評價 點評、糾錯 巡回指導 小結評議 及時回顧、鼓勵先進并進行榜樣示范 教師口令指揮 教師講解游戲方法、要求:隊伍行進間學生雙手不能脫離前面同學的肩。10 認真聽講注意投入 體驗拋接拍接方法,嘗試練習 按節(jié)奏練習 要求:低拋輕拍、直上直下 認真聽講,仔細觀察 體驗單臂動作 集體練習 互助合作練習 交換練習 手型方法正確、雙手觸球部位準確。按照練習方法進行游戲?!稹稹稹稹稹稹稹稹稹? (相隔10米)6~82~34~630~4020~30結束部分小結一、集體講評,評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。三、布置回收器材。二、學生能積極進行放松。三、師生再見2次實施情況記載班級預計負荷練習密度: 38%平均心率:130次/
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