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2025-06-04 02:38本頁(yè)面
【正文】 度面對(duì)把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。用前額觸腳背。旁壓時(shí)，以胯為軸心，上體保持平直，向動(dòng)力腿折疊。體會(huì)運(yùn)用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復(fù)練習(xí)、體會(huì)）。1）身體的呼吸（吸氣時(shí)身體拉長(zhǎng)展開(kāi)，呼氣時(shí)身體收斂?jī)?nèi)含）。3）手臂的呼吸（手臂波浪時(shí)以肩為軸，肘、腕依次向上帶動(dòng)吸氣，向下帶動(dòng)呼氣，體會(huì)手臂連綿不斷的延伸感）。訓(xùn)練步驟：，并且邊示范，邊講解呼吸的運(yùn)用。然后與身體配合。 體會(huì)該動(dòng)作的延伸感（眺望遠(yuǎn)方），雙繃腳坐地展胸腰 訓(xùn)練時(shí)先把動(dòng)作揉碎，分解練習(xí)，再教單一動(dòng)作，然后與身體配合，最后配音樂(lè)練習(xí)組合。當(dāng)然這還需要大家的課后練習(xí)、鞏固?；顒?dòng)教材：自己準(zhǔn)備舞蹈教案把上擦地組合（2課時(shí)）教學(xué)目的：對(duì)身體控制力的基本訓(xùn)練以及基本姿態(tài)的掌握。⒈擦地時(shí)腳的完滿與控制。⒊動(dòng)作過(guò)程中注意是身韻律和呼吸問(wèn)題以及姿態(tài)的優(yōu)美。課前活動(dòng)：把上練習(xí)。教授新內(nèi)容：㈠一位擦地教學(xué)提示：：一位時(shí)的站姿和上身的控制。\伴奏譜：準(zhǔn)備：雙手扶把，一位站立步驟：⑴ 右腳經(jīng)前擦至旁，后收回。⑷ 同上做左腳⑸ 同上 做反方向⑴ 右腳擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑶ 同上，做反向。造型，后轉(zhuǎn)做離弓之箭造型。㈡五位擦地教學(xué)提示：注意胯的固定與擦地的開(kāi)度。\⑴ 前擦3次⑸ 雙腳立，收大四位，單腳立轉(zhuǎn)一圈。同樣做反向 七、分組練習(xí)：八、布置課后練習(xí)。中國(guó)舞蹈網(wǎng)/SG8x3nj8XL活動(dòng)教材：自己準(zhǔn)備教學(xué)重點(diǎn)：壓前、旁腿教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)教學(xué)過(guò)程：（一）師生問(wèn)好學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。（二）師：我們中國(guó)有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，說(shuō)明了一個(gè)的體態(tài)是非常重要的，那么今天，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：舞蹈當(dāng)中的站立有什么要求？生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等師：（找一名學(xué)生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。音樂(lè)第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開(kāi)把桿，慢慢打開(kāi)至七位，掌握好重心。這節(jié)課的教學(xué)理念是：“以審美為核心，以興趣為動(dòng)力，構(gòu)建互動(dòng)型教學(xué)。我啟發(fā)學(xué)生用身體動(dòng)作感受傣族舞蹈的風(fēng)格。本課是以孔雀手勢(shì)和踮腳走兩個(gè)基本元
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