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正文內(nèi)容

初中體育課教案全集-在線瀏覽

2025-06-03 23:45本頁面
  

【正文】 8次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操,領(lǐng)操位置好,動作正確,姿勢優(yōu)美。三、收拾器材,師生再見。對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。實施情況記載班級1234預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度45%心率145次/分日期場地器材足球場1面;足球60只;自制沙袋60個;目標(biāo)靶4個;小紅旗12面。教學(xué)目標(biāo) 90%以上的學(xué)生能熟練完成第一、二路彈腿的動作,展現(xiàn)武術(shù)特點和風(fēng)格; 學(xué)生愉快地參與各種練習(xí),樂于和同伴配合學(xué)練,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神; 90%以上的學(xué)生能掌握四種熟悉球性的練習(xí)方法,并能進行耍球和游戲活動; 武術(shù):3~4次;乒乓球:6~8次。接受體育委員報告,向?qū)W生問好。二、隊列隊行:教師口令指揮,原地三面轉(zhuǎn)法;行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊走。教師參與并組織活動,做好托球的示范練習(xí)。5分一、學(xué)生到指定場地集合。隊行:二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。三、聽清要求自由開展“看誰托得穩(wěn)”游戲。認(rèn)真做好基本功。教師示范領(lǐng)做,動作嫻熟,領(lǐng)做位置好。10分一、學(xué)生跟隨教師集體回憶第一、二路彈腿動作,動作到位正確、精神振作。完整動作的組合練習(xí),讓做的好的同學(xué)表演練。練習(xí)隊行如下:A組B組C組D組學(xué)生練習(xí)接受教師指導(dǎo),記住典型動作。要點:用力適度,手腕靈活。組織學(xué)生進行乒乓球的熟悉球性練習(xí)。學(xué)生自由組合小組,按要求開展練習(xí)。6∫8次結(jié)束部分一、游戲二、常規(guī)一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則,組織學(xué)生游戲,領(lǐng)做放松操。5分一、聽清游戲名稱及規(guī)則,在音樂伴奏下進行游戲,圍成圓圈作放松操。實施情況記載班級1234預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度40%心率135 次/分日期場地器材乒乓球館1個;乒乓球、球拍60個;錄音機1臺。教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生記住第一套組合拳的各動作名稱,了解它們的攻防特點; 學(xué)生在練習(xí)過程中能認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動腦想、刻苦練,積極配合教師完成所學(xué)動作; 80%以上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習(xí),達到預(yù)定目標(biāo); 武術(shù):5~6次;30秒跳繩4次;引體向上(男)7~8個;1分鐘仰臥起坐(女)2次。接受體育委員報告,向?qū)W生問好。二、隊列隊行:教師口令指揮,原地三面轉(zhuǎn)法;行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎;分隊走。教師參與并組織活動,做好墊床滾動的示范練習(xí)。5分一、學(xué)生將器材拿至籃球場,到指定場地集合。隊行:二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。三、聽清要求自由開展“魚自由玩?!庇螒?。認(rèn)真做好基本功。要點:虛步虛實分明,仆步重心落于后腿,歇步兩腿靠攏,后膝緊貼前小腿外側(cè)。單個動作練習(xí),教師分步示范。全套動作練習(xí),教師完整示范?!?5分學(xué)生仔細(xì)模仿和觀察教師的動作,記住動作要領(lǐng)及過程。 練習(xí)時先呼動作名稱,再做動作,速度由慢到快,先小組集體練習(xí),再個人自練。指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí),教師巡回。10分二、學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容及如何開展。30秒跳繩;引體向上;仰臥起坐。二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況,吩咐收拾器材,師生再見,宣布下課。二、分小組小結(jié),組長總結(jié)匯報,女第1組收器材,師生再見。教材投擲:雙手頭上向前拋擲實心球; 足球:正腳背踢球。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、準(zhǔn)備活動一、教師提前到場,準(zhǔn)備好場地器材。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。教師參與并組織活動,做好足球的運球練習(xí)。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。隊行:二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。要求:不碰人、不受阻、不丟球、不出界。1∫2次基本部分分一、投擲一、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各種拋接沙袋的練習(xí)。 教師巡回指導(dǎo),個別糾錯。接受教師的指導(dǎo),及時改進動作。4∫ 教師講解和示范各種拋實心球的練習(xí)。15分學(xué)生四列橫隊認(rèn)真聽教師講解和示范,體會動作要領(lǐng)。: 5次二、足球二、組織學(xué)生進行腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí)。教師講解并示范正腳背踢球的動作要領(lǐng):要點:支撐—大步踏上,撐于球側(cè);膝蓋微屈,腳尖向前;擺動—大腿帶動小腿加速前擺;擊球與跟隨—腳趾緊扣,腳背繃緊,腳背正面擊球中部。按游戲規(guī)則積極開展游戲,氣氛活躍。根據(jù)不同要求組織好各個練習(xí):② 正腳背踢球模仿練習(xí)(重心穩(wěn),方向正);③ 對墻踢定位球練習(xí);④ 傳球射門練習(xí)。二、本課小結(jié),講評,及時表揚先進,鼓勵后進。5分一、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。男生收拾器材,師生再見。教材投擲:原地推實心球; 足球:腳內(nèi)側(cè)踢球、接球,正腳背踢球。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、準(zhǔn)備活動一、教師提前到場,準(zhǔn)備好場地器材。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。教師參與并組織活動,做好足球的運球練習(xí)。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。隊行:二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。要求:不碰人、不受阻、不丟球、不出界。1∫2次基本部分一、投擲一、組織學(xué)生進行上一步雙手頭上前拋實心球的練習(xí)。教師口令指揮學(xué)生統(tǒng)一進行練習(xí)。10∫一、學(xué)生四列橫隊仔細(xì)觀察教師的動作。按要求聽口令統(tǒng)一進行練習(xí)。6∫要領(lǐng):蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸;難點:體會自下而上的用力順序。 提出問題讓學(xué)生回答:“僅靠手臂力量就能投得遠(yuǎn)嗎?” 請做得好的同學(xué)進行表演,鼓勵其他學(xué)生爭優(yōu)創(chuàng)先。學(xué)生自我觀察隊行徒手練習(xí),學(xué)習(xí)鑒借他人經(jīng)驗。努力爭取能獲得表演機會。教師講明小組比賽的規(guī)則:允許用手觸球(但不得連續(xù)觸)累計連續(xù)顛球次數(shù),多者為勝。10分二、按教師要求自由結(jié)合小組,積極開展比賽。學(xué)生兩人一組進行腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習(xí);傳球跑動射門練習(xí)。二、本課小結(jié),講評,及時表揚先進,鼓勵后進。5分一、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。男生收拾器材,師生再見。教材足球:正腳背運球; 任選教材:身體素質(zhì)—收腹跳、往返跑。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、教師提前到場,準(zhǔn)備好場地器材。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。三、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。隊行:二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好,認(rèn)真聽講明確要求。三、明確準(zhǔn)備活動的意義,防止傷害事故的發(fā)生。要求:不碰人、不受阻、不丟球、不出界。講清要求,在規(guī)定區(qū)域內(nèi)運球,不得越界,但不限制運球方向和路線。10∫一、學(xué)生自我觀察隊行進行自由運球練習(xí)。學(xué)生注意觀察周圍的同伴,努力做到不干擾,不丟球。組織學(xué)生進行正腳背運球的練習(xí),教師講解并示范動作要領(lǐng)。重點:人不離球(將球控制在腳下)難點:運球過程中的擴大視野、隨時觀察周圍情況的習(xí)慣。15分聽信號進行快、慢變速運球,積極爭取做穿梭練習(xí)。 學(xué)生四列橫隊或按要求組隊進行練習(xí):①直線運球接力; →→ ○○ →○→ ○○②直線運球、傳球接力; → → ← ← ○○ →○ → ○○○ ←○ ← ○10次二、任選教材二、教師講解身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容:收腹跳、10米4往返跑。表揚鼓勵先進。分小組在組長帶領(lǐng)下或聽信號認(rèn)真進行練習(xí)。二、本課小結(jié),講評,及時表揚先進,鼓勵后進。5分一、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。男生收拾器材,師生再見。教材跳躍:多種形式的跳躍; 任選教材:身體素質(zhì)——立定跳遠(yuǎn)、舉重物。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、教師提前到場,準(zhǔn)備好場地器材。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求,安排見習(xí)生。三、教師領(lǐng)做徒手操:① 上肢運動;②體轉(zhuǎn)運動;③體側(cè)運動;④踢腿運動;⑤腹背運動;⑥跳躍運動。
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