【正文】 標(biāo)及要求。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。2. 徒手操：6節(jié)x4x8拍。2. 動(dòng)作到位，充分熱身。 指導(dǎo)學(xué)生跳躍練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)。請做的好得同學(xué)示范表演。 分組練習(xí)，體會(huì)連貫動(dòng)作和單腳用力蹬地向前上方躍起動(dòng)作。13分鐘游戲：打龍尾重點(diǎn)講解游戲過程中投準(zhǔn)和掩護(hù)躲閃的動(dòng)作，以及指導(dǎo)集體配合的方法，并組織試做，加以引導(dǎo)。游戲使用的小排球要放掉一些氣。游戲一次后，各組說說游戲中存在的問題，調(diào)整分工和戰(zhàn)術(shù)。17分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1. 領(lǐng)做放松活動(dòng)。3. 送還器材。5. 師生再見。2. 認(rèn)真聽教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。4. 師生再見。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班 授課人：陳鵬興 第5課次教學(xué)內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 技巧：后滾翻教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：能記住蹲踞式跳遠(yuǎn)的術(shù)語名稱，知道這是急行跳遠(yuǎn)中的一種方法、能記住后滾翻的動(dòng)作、方法。3. 情感目標(biāo)：能虛心好學(xué)，互相幫助，練習(xí)果斷，勇敢。團(tuán)身、重心后倒、向前推手難點(diǎn) 起跳之后身體的協(xié)調(diào)配合。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。接受體育委員報(bào)告。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。將器材拿至場地。向教師問好認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。 徒手操：6節(jié)x4x8拍。 動(dòng)作到位，充分熱身。 組織學(xué)生進(jìn)行游戲。 積極參與游戲。5分鐘基本部分跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)出示掛圖，示范、講解全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)方法。觀察掛圖、示范，知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的名稱和起跳后空中成蹲踞式動(dòng)作的方法，分散模仿單跳雙落動(dòng)作時(shí)，能選擇有力腳為踏跳腳。分組輪換練習(xí)時(shí)，利用輔助練習(xí)進(jìn)行改進(jìn)，相互觀摩、指正。10分鐘技巧：后滾翻組織學(xué)生分組進(jìn)行團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)。演示不慎摔倒時(shí)自我保護(hù)的滾翻動(dòng)作。分組進(jìn)行團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)，進(jìn)一步加深團(tuán)身緊的體驗(yàn)。觀察教師演示和思考教師提問，練習(xí)生活實(shí)際，嘗試練習(xí)。12. 課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。14. 檢查人數(shù)。 跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。1 送還器材。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、沙坑兩片、小體操墊若干個(gè)、石灰粉。2. 技能目標(biāo)：能做出站立式起跑動(dòng)作，做到反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)以及能按照游戲規(guī)則和要求學(xué)習(xí)傳、接球的基本技術(shù)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和精確性。重點(diǎn)1. 聽到命令前移重心快速起動(dòng)。難點(diǎn)1. 重心前移并保持穩(wěn)定。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。接受體育委員報(bào)告。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。將器材拿至場地。向教師問好認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。2. 徒手操：6節(jié)x4x8拍。2. 動(dòng)作到位，充分熱身。用各種信號(hào)讓學(xué)生做站立式起跑練習(xí)，培養(yǎng)反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)的能力。通過觀察示范，進(jìn)行模仿練習(xí)，理解并掌握站立式起跑的動(dòng)作。按能力分組，站成梯形，練習(xí)站立式起跑30米加速跑，4~6人一組。進(jìn)行分組嘗試，啟發(fā)學(xué)生相互討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯(cuò)誤、傳球不到位等問題。注意提示學(xué)生錯(cuò)肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象。在組長帶領(lǐng)下嘗試游戲，通過教師啟發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)問題，積極參加討論和交流。4積極參加，體驗(yàn)傳、接球在游戲中的應(yīng)用。2. 課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。4. 檢查人數(shù)。1. 跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。3. 送還器材。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、排球若干個(gè)、石灰粉。 技能目標(biāo)：能做出站立式起跑動(dòng)作，做到反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)以及能按照游戲規(guī)則和要求學(xué)習(xí)傳、接球的基本技術(shù)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和精確性。重點(diǎn) 聽到命令前移重心快速起動(dòng)。難點(diǎn) 重心前移并保持穩(wěn)定。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。接受體育委員報(bào)告。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。將器材拿至場地。向教師問好認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。 徒手操：6節(jié)x4x8拍。 動(dòng)作到位，充分熱身。 用各種信號(hào)讓學(xué)生做站立式起跑練習(xí)，培養(yǎng)反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)的能力。 通過觀察示范，進(jìn)行模仿練習(xí)，理解并掌握站立式起跑的動(dòng)作。???????? ↓ ￣￣￣￣階梯式起跑? ? ?↓ 13分鐘游戲：迎面?zhèn)髑?講解游戲的方法和規(guī)則，請?bào)w委配合進(jìn)行示范。 根據(jù)存在的問題，分組進(jìn)行糾正，重點(diǎn)掌握傳、接球的基本技術(shù)。 仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講，掌握游戲的方法和規(guī)則。 在教師帶領(lǐng)下，糾正傳、接球的錯(cuò)誤動(dòng)作，提高傳、接球動(dòng)作的協(xié)調(diào)和準(zhǔn)確性。??↑?→ ○↓↑?→?↓?15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)16. 領(lǐng)做放松活動(dòng)。18. 送還器材。20. 師生再見。1 認(rèn)真聽教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。1 師生再見。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班 授課人：陳鵬興 第8課次教學(xué)內(nèi)容韻律活動(dòng)和舞蹈：節(jié)奏操1~3節(jié) 跑：30~40米加速跑教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：記住節(jié)奏操1~3節(jié)的動(dòng)作方法和特點(diǎn)、能知道加速跑的要求與方法。 情感目標(biāo)：樂于觀察、體驗(yàn)，對能較好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，能相互觀察，互相學(xué)習(xí)。用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。 在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。向?qū)W生問好。安排見習(xí)生。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。???????????? ?????? ?????? a) △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身?！?分鐘徒手操 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。 根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。???????????? ?????? ?????? △3分鐘游戲 宣布游戲名字及講解規(guī)則。 游戲：報(bào)紙接力 認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則。 注意安全。 用口令指導(dǎo)學(xué)生分解連貫動(dòng)作練習(xí)。 連貫練習(xí)時(shí)，要針對學(xué)生動(dòng)作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，逐漸同于音樂節(jié)拍的速度。 隨教師口令節(jié)拍動(dòng)作，進(jìn)行分解連貫練習(xí)，體驗(yàn)每節(jié)操的準(zhǔn)確度和上下肢的協(xié)調(diào)配合。???????????? ?????? ?????? △10分鐘跑：30~40米加速跑 組織跑的專門練習(xí)，原地?cái)[臂練習(xí)、高抬腿跑、小步跑。 組織分組練習(xí)30~40米加速跑，采用比賽形式教學(xué)。 分組聽信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)由起跑到加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。 ↑?? ?? ??15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)21. 領(lǐng)做放松活動(dòng)。23. 送還器材。25. 師生再見。 認(rèn)真聽教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。 師生再見。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15 授課人：陳鵬興 第9課次教學(xué)內(nèi)容跳躍：蹲起跳 游戲：沖過火力網(wǎng)教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：能知道蹲起跳的方法，說出蹲起跳的術(shù)語、記住游戲的名稱和方法。 情感目標(biāo)：表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)，能機(jī)智、勇敢、果斷地學(xué)習(xí)。理解游戲方法、規(guī)則。2. 游戲中表現(xiàn)機(jī)智、勇敢、果斷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。向?qū)W生問好。安排見習(xí)生。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。???????????? ?????? ?????? ☆ △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。→2分鐘徒手操1 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。1 根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。???????????? ?????? ?????? △3分鐘基本部分跳躍：蹲起跳 示范、講解蹲起跳動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生分散做模仿練習(xí)。 安排分組練習(xí)快速蹲起。 觀察教師示范，分散做模仿練習(xí)，了解蹲起跳動(dòng)作的過程。 分組練習(xí)，體會(huì)快速連續(xù)的蹲起跳的動(dòng)作方法。重點(diǎn)提示奔跑躲閃的方法和投準(zhǔn)技術(shù)。 游戲時(shí)，教育學(xué)生要自覺遵守游戲規(guī)則。 仔細(xì)觀看同學(xué)試做，認(rèn)真聽講解，記住游戲方法和規(guī)則，理解游戲的重點(diǎn)。 在教師的指導(dǎo)下，分組進(jìn)行游戲，不要違規(guī)。27. 課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。29. 檢查人數(shù)。1 跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。1 送還器材。???????????? ?????? ?????? △5分鐘場地器材操場一塊、排球若干、石灰粉。 技能目標(biāo)：能完成1~3節(jié)節(jié)奏操的分解動(dòng)作，并能初步歲音樂連貫起來練習(xí)、能做到兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，自然放松地跑。重點(diǎn) 學(xué)會(huì)做韻律操掌握基本動(dòng)作。難點(diǎn) 身體的協(xié)調(diào)配合。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。接受體育委員報(bào)告。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。將器材拿至場地。向教師問好認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。 徒手操：6節(jié)x4x8拍。1 動(dòng)作到位，充分熱身。1 組織學(xué)生進(jìn)行游戲。1 積極參與游戲。?? ● ○ 5分鐘基本部分韻律體操和舞蹈：節(jié)奏操4~6節(jié) 復(fù)習(xí)上次課所學(xué)1~3節(jié)。 用口令指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動(dòng)作，口令由慢到快，逐漸同于音樂速度。 復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容。 跟隨教師做動(dòng)作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，然后分組學(xué)練。???????????? ?????? ?????? b) △10分鐘跑：50米放松跑 組織練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿跑。 組織一路縱隊(duì)魚貫地沿對角線放松跑、二路縱隊(duì)魚貫交叉放松跑、分組依次放松跑等。 觀察教師示范，比較放松跑與慢跑的不同。 分組練習(xí)時(shí)，不比跑的速度，比誰跑得自然、放松，動(dòng)作正確。 課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。 檢查人數(shù)。 跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。 送還器材。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、錄音機(jī)一臺(tái)、籃球、排球個(gè)4個(gè)。 技能目標(biāo)：能做到跑時(shí)上體正直，稍向前傾，用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻，跑成直線以及能在有防守的條件下做傳、接球。重點(diǎn)步幅開闊，擺臂有力。難點(diǎn) 上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。向?qū)W生問好。安排見習(xí)生。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。???????????? ?????? ?????? c) △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。2分鐘徒手操 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。 根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。???????????? ?????? ?????? △3分鐘基本部分跑：50米快速跑