我運動我健康我快樂演講稿通用三篇-在線瀏覽
2025-03-29 00:54本頁面
【正文】 0歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。??除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。早上來到學(xué)?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室。飯后在家或附近慢走十分鐘。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。??第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求?！边@是莎士比亞的信仰。只有運動才能把握我們短暫的少年。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘。我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。??20__年的里約奧運會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。健康需要運動，運動促進健康。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。???? 我運動我健康
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