缺鐵性貧血非藥物治療-在線瀏覽
2025-02-23 07:31本頁面
【正文】 消化吸收功能降低及抑制造血功能。 (4)進(jìn)食含鐵豐富的食物，提倡使用鐵鍋。也應(yīng)補(bǔ)充銅，含銅多的食物有瘦肉、肝、黃豆、菠菜、白菜等。補(bǔ)充酸性食物，在服用鐵劑時，同時服維生素c、維生素 A和果品山楂、梅子。 (動物肝腎、瘦肉、綠葉蔬菜、水果 )。 先將黃豆煮至八成熟，再加入等量豬肝一起煮熟，加適量調(diào)味品，每次服100～ 200克，每日 2次，連服2周，可治缺鐵性貧血。 當(dāng)歸羊肉治貧血法 黑豆 —— 我國古時向來認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。 黑豆 胡蘿卜 —— 胡蘿卜含有很高的維生素 B、維生素 c，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素 —— 胡蘿卜素，胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。 胡蘿卜 菠菜一一這是最常見的蔬菜。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點(diǎn)菠菜吧。 木耳不僅能夠凈化血液，還能夠促進(jìn)造血。 大棗即紅棗，內(nèi)含多種營養(yǎng)物質(zhì)，有天然維生素丸之稱，常食可治療貧血。岡為茶和菠菜內(nèi)含有鞣酸，與鐵形成難吸收的物質(zhì)隨糞便排出，容易造成 貧血。但脂
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