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2024-12-21 16:25本頁(yè)面
【正文】 人 ,那是你肝氣郁結(jié)的表現(xiàn) . 哪些因素會(huì)引起肝氣郁積 ? 1 生氣 ? 2 壓力過(guò)大 ? 3 睡眠不好 ? 4 吸煙喝酒 肝氣郁積會(huì)對(duì)人體的影響 ? ? 現(xiàn)在的乳房疾病和婦科疾病多與肝臟有關(guān) ? 斑點(diǎn) ? 眼睛的過(guò)早衰老 怎么樣去提高肝功能的問(wèn)題 ? 1學(xué)會(huì)發(fā)泄自己的情緒 哭 哭的妙用 ? 有一種人愛(ài)哭，你可別阻止她，有煩心委屈的事能夠隨感而發(fā)，將體內(nèi)的郁結(jié)及時(shí)疏解，真是痛快！“肝之液為淚”，這是上天賜予我們每個(gè)人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒，為何不用呢？有些人大哭了一場(chǎng)，將多年的積郁一涌而出，頓時(shí)無(wú)毒一身輕。所以這是最高明的治療方法。所以大哭之后通常疲憊不堪，困倦思睡，這時(shí)就要及時(shí)補(bǔ)充氣血。 女人如何吃掉憂郁？ ? 女人如何吃掉憂郁？ ? “當(dāng)我煩惱的時(shí)候，吃是我惟一的安慰。說(shuō)白了，除維持生命之本外，食物又是那么奇妙地給我們解憂，給我們感官的快樂(lè)和心理的慰藉。原理很簡(jiǎn)單，就是人體中一種稱為血清素的物質(zhì)有助于鎮(zhèn)定情緒、解除焦慮，而這十種食物正是能促進(jìn)血清素的分泌從而給人帶來(lái)快樂(lè)的情緒。哈佛大學(xué)的研究報(bào)告指出，魚(yú)油中的 Omega3脂肪酸，與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，讓我們的身體分泌出更多能夠帶來(lái)快樂(lè)情緒的血清素。生物鹼可以振奮精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和維生素 B6的超級(jí)來(lái)源，這些都可以幫助我們的大腦制造血清素。而最重要的是葡萄柚里高量的維生素C不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力，而且也是為
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