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10個預(yù)防老年癡呆癥秘訣課件-在線瀏覽

2024-12-03 11:24本頁面
  

【正文】 打橋牌 四、預(yù)防老年癡呆癥秘訣 ?秘訣 4:鍛煉身體 ?目的:有益心肺,改善大腦功能 ?方式:慢跑、步行、倒走、門球、太極拳、拍打穴位等 ?要求:運動不要太激烈 四、 10個預(yù)防老年癡呆癥秘訣 ?秘訣 5:積極參加社會活動 ?目的:有助維持大腦良好功能 ?退休后,做一點半職工作 ?經(jīng)常參加社會公益活動 ?經(jīng)常忙于俱樂部和社區(qū)活動 四、 10個預(yù)防老年癡呆癥秘訣 ?秘訣 6:保持旺盛求知欲 ?目的:活躍思維 ?方式:讀書 ?聽講座 ?自修一門課程 ?用心收聽時事新聞 ?給孩子們讀故事書 ?參觀博覽會和藝術(shù)展覽 四、 10個預(yù)防老年癡呆癥秘訣 ?秘訣 7:經(jīng)常
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