大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及其解決對(duì)策清華大學(xué)樊富珉-在線(xiàn)瀏覽
2025-07-17 23:37本頁(yè)面
【正文】 下發(fā) 《 關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的若干意見(jiàn) 》 2021年 6月教育部召開(kāi) 《 全國(guó)高校心理健康教育工作會(huì)議 》 2021年 10月中共中央國(guó)務(wù)院發(fā)出 《 關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn) 》 近年來(lái)政府與教育部關(guān)于加強(qiáng)心理健康教育的文件 清華大學(xué)教育研究所心理研究室 樊富珉教授 一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 樹(shù)立科學(xué)的健康觀(guān) 心理健康的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn) 正確理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 清華大學(xué)教育研究所心理研究室 樊富珉教授 健康不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的表現(xiàn) ,健康乃是身體上 、 心理上和社會(huì)適應(yīng)方面良好而完滿(mǎn)的狀態(tài) （ 1948， WHO） 。 2． 處事樂(lè)觀(guān) 、 態(tài)度積極 、 勇于承擔(dān)責(zé)任 ， 不論事情大小都不挑剔 。 4． 應(yīng)變能力強(qiáng) ， 能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化 。 6． 體重得當(dāng) 、 身體勻稱(chēng) 、 站立時(shí) ， 頭 、 肩 、 臂的位置協(xié)調(diào) 。 8． 牙齒清潔 、 無(wú)空洞 、 無(wú)痛感 、 無(wú)出血現(xiàn)象 ， 齒齦顏色正常 。 10． 肌肉和皮膚富有彈性 ， 走路輕松勻稱(chēng) 。 古羅馬哲學(xué)家西塞羅： 心理疾病比起生理疾病為數(shù)更多 ， 為害更烈 。 清華大學(xué)教育研究所心理研究室 樊富珉教授 心理健康： 心理健康是指?jìng)€(gè)體對(duì)環(huán)境的高效而滿(mǎn)意的適應(yīng) ， 在這種狀態(tài)下 ， 人的生命具有活力 ，人的潛能得到開(kāi)發(fā) ， 人的價(jià)值能夠?qū)崿F(xiàn) 。 清華大學(xué)教育研究所心理研究室 樊富珉教授 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 能保持對(duì)學(xué)習(xí)較深厚的興趣和求知欲望 能保持正確的自我意識(shí)接納自我 能調(diào)節(jié)與控制情緒保持良好的心境 能保持和諧的人際關(guān)系并樂(lè)于交往 能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì) 能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力 心理行為符合年齡特征 清華大學(xué)教育研究所心理研究室 樊富珉教授 對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的理解 判斷心理健康應(yīng)兼顧內(nèi)外兩方面 外：行為符合規(guī)范 、 人際關(guān)系協(xié)調(diào) 、 社會(huì)適應(yīng)良好 內(nèi)：心理機(jī)能健全 、 正當(dāng)手段滿(mǎn)足需要 心理健康有不同層次 積極的：高層次 、 有追求 、 有價(jià)值目標(biāo) 消極的：適應(yīng)和平衡 ， 內(nèi)心沒(méi)沖突 清華大學(xué)教育研究所心理研究室 樊富珉教授 心理健康是一種狀態(tài) ， 更是一個(gè)過(guò)程 非靜態(tài) （ 沒(méi)有壓力和沖突 ） ， 是動(dòng)態(tài) （ 在平衡和不平衡 、 沖突中追求發(fā)展 ） 心理健康歸根結(jié)底是一種人生態(tài)度 非超控制 （ 神經(jīng)癥 ） 、 非失控制 （ 反社會(huì)性 ） 、 開(kāi)放 ， 樂(lè)于吸取新經(jīng)驗(yàn) ， 積極眼光看問(wèn)題 ， 放棄做完人和超人底目標(biāo) 。 心理的 “ 正常 ” 和 “ 異常 ” 之間并沒(méi)有明確的和絕對(duì)的界限 ， 一般認(rèn)為 ， 人的心理及行為是一個(gè)由“ 正常 ” 逐漸向 “ 異常 ” 、 由量變到質(zhì)變 ， 并且相互依存和轉(zhuǎn)化的連續(xù)譜 。 清華大學(xué)教育研究所心理研究室 樊富珉教授 ▓ 心理問(wèn)題的程度 （ 1） 心理困擾 。 （ 2） 心理障礙 。 (3) 精神病 。 清華大學(xué)教育研究所心理研究室 樊富珉教授 學(xué)業(yè)壓力 經(jīng)濟(jì)壓力 人際壓力 情感壓力 前途壓力 STRESS 大學(xué)生的心理壓力來(lái)源 清華大學(xué)教育研究所心理研究室 樊富珉教授 大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題表現(xiàn)領(lǐng)域 根據(jù) 1999年北京市大學(xué)生心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn) ，有 % 的學(xué)生存在著中度以上的心理癥狀 。 如由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重 ， 有些學(xué)生長(zhǎng)期用腦過(guò)度 ， 就容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱 。 清華大學(xué)教育研究所心理研究室 樊富珉教授 重性精神?。?
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