美容按摩基本技能-在線瀏覽
2025-07-16 23:43本頁面
【正文】 （ 4）推法 ★ 定義： 用手指或掌部著力于所護(hù)理部位體表，向同一方向做直線移動。 ★手法要領(lǐng)： 指推法： 美容師以單手或雙手拇指指腹或指偏縫著力施于所護(hù)理部位的體表，或循經(jīng)絡(luò)將拇指平貼于所護(hù)理部位。推進(jìn)速度和力度要均勻。操作時要姿勢端正，速度平穩(wěn)，力度適宜，配合呼吸，著力深透，且必須直推，不可跳躍。 掌推法多用于按摩的開始階段與結(jié)束階段。 （ 5）梳法 ★ 定義： 美容師五指微屈，自然分開，以指面接觸體表，做輕柔的單方向滑動梳理，動作形如梳頭。如從左右耳同時對稱梳至頭頂然后交叉，或從前額及枕后同時對稱梳至頭頂然后交叉，如此往返操作。 ★主要功效： 解郁除煩，疏散風(fēng)邪，舒經(jīng)順絡(luò)，疏通氣血 （ 2）搓法 ★ 定義： 以指、掌或掌指對所護(hù)理部位施力，從下至上，或左右往返摩擦揉動，稱為搓法。 ★手法要領(lǐng)： 拇指推搓法： 以雙手拇指指腹或指偏峰對稱用力，在按摩部位做上下或左右往返移動，交叉搓揉，動作和緩連貫，深沉均勻。 ★主要功效： 疏通經(jīng)絡(luò)，放松肌肉，加速血液循環(huán)，增強皮膚的新陳代謝。 ★手法要領(lǐng)： 雙手微握拳，用食指、中指、無名指和小指的第 1指關(guān)節(jié)背側(cè)部位著力于按摩部位，通過腕關(guān)節(jié)連續(xù)的屈伸擺動及指關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)運動，帶動前臂和著力部位做有節(jié)律的滾動。操作時，腕部要放松，貼實受術(shù)部位體表，不可跳躍摩擦。 擠壓類手法 ? （ 1）壓法 ? （ 2）捏法 ? （ 3）理指法 ? （ 4）點法 （ 1）壓法 ★ 定義： 以指、掌、掌根或魚際等部位著力于受術(shù)部位，用力下壓的方法。 ，受術(shù)部位為各穴位點。部位要準(zhǔn)確，壓力須均勻、深透、和緩有力。 （ 2）捏法 ★ 定義： 以拇指、食指或拇指、中指擠捏肌肉和肌腱并連續(xù)移動，稱為捏法。受術(shù)部位在手指的不斷對合下被捏起；再利用手的自然旋轉(zhuǎn)和提腕，使皮膚肌肉自指腹間滑脫出來，如此反復(fù)。 （ 2）捏法 ★ 手法要領(lǐng)： 啄捏法： 雙手微握，無名指與小指握向掌心，虎口向上，食指自然微彎。操作過程中手法要輕重有度，連續(xù)移動，輕巧敏捷。揉捏法力達(dá)肌膚深層，而啄捏法一般作用于較淺的肌膚表層 （ 3）理指法 ★ 定義： 用一手的食指和中指指根部相對用力，施以夾捋理，稱為理指法。操作時循序移動，松緊適宜。 ★主要功效： 疏通經(jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)，保持良好手形。分為拇指點法、中指點法和多指點法。點按時由肩發(fā)力，力達(dá)指端，或用手腕和前臂發(fā)力，力集于指端。 中指點法： 手呈微握拳狀或自然伸直，以中指指端著力，點按于穴位上。其力度由輕到重，持續(xù)、柔和、深透。點壓力度由輕到重，柔和、深透。 提拿類手法 ? （ 1）握拿法 ? （ 2）彈法 （ 1）握拿法 ★ 定義： 雙手或單手的拇指與其余四指對合呈鉗形，施以夾力握拿所按摩部位，稱為握拿法。以鈍力施術(shù)，對合時手指施力需對稱，由輕到重加力。 ★主要功效： 加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞，活血鎮(zhèn)痛，增加肌膚彈性，緊實肌肉。用拇指彈動稱為拇指彈法，用其余四指同時彈動稱為四指彈法。彈動動作連貫，節(jié)律清楚，彈動快，移動慢，用力均勻。點彈時，指端用力方向為掌心，點彈后，美容師手呈微握拳狀為內(nèi)輪指：點彈時，指端用力方向為掌背，點彈后美容師手掌五指與掌平直，為外輪指。 叩擊類手法 ? （ 1）叩法 ? （ 2）空拳叩擊法 ? （ 3）擊法 （ 1）叩法
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