淺談健康飲水-在線瀏覽
2024-11-08 19:25本頁面
【正文】 水中含的細菌數應不超過國際標準。 其次喝水喝茶都不可過量，所謂飲水不可過量，這只是指一般情況而言，并非不能多量 ，有時如人體發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、多尿或昏迷以及炎熱出汗時，都會失去大量水分，這就要補充水量；早晨人的血液粘稠度比晚上大 20倍，早晨鍛煉者應多喝水，這樣能把血液中可能產生的活化因子加以稀釋，并經血液的沖刷作用又可把局部的凝血物沖散。故雖飲水不可過量，但并不 排除特定情況下某些人可多量飲水。老年人結腸直腸肌肉易于萎縮，排便能力較差，加上腸道中粘液分泌減少，所以大便容易秘結。初生嬰兒水分量雖占全身 60% ，但 2歲以下嬰兒各系統還處在發(fā)育中，如果只考慮嬰兒需要水分的比例大，不考慮他們的生理功能，就大量補給水分，這實際上只會造成大量果汁或水分填滿他們小小的胃，使他們不想吃或不
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