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2024-11-08 09:20本頁面
  

【正文】 要通過記錄的方式把頭腦中的各種任務(wù)移出來,通過這樣的方式,頭腦可以不用塞滿各種需要完成的事情,而集中精力在正在完成的事情,是一種消滅壓力的高效工作方法。和
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