【正文】 以上的三種結(jié)果了：去打麻將是我的事，能否贏錢輸錢是老天的事，別人是否從我這贏到錢是他人的事。這樣一來，不管結(jié)果如何，我都成不了“自己思想和情緒的奴隸”。對這類事情，如能保持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，這樣就能妥善對待、處理好這些事情，使工作順利，心情舒暢。這對一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。 書中解釋了我們?nèi)祟悓ι畹淖非?，也是五個(gè)字可以表達(dá)的，那就是愛、喜悅、和平。 所有的人和事都是你內(nèi)心的反映，就像一面反映你內(nèi)心的鏡子。不要把精力浪費(fèi)在外部的、不可改變的、不可抗拒的事物上。 因?yàn)槲覀兯型纯嗟母炊紒碜圆恢雷约菏钦l，盲目地執(zhí)著于不代表我們的東西。另一方面，快樂來自內(nèi)心。 因此，如果一個(gè)人充滿了快樂、積極的想法，那么好人好事就會(huì)與他產(chǎn)生共鳴，被他吸引。這可能是書中提到的意氣相投，物以類聚。 這本書主要介紹女主角生活上的起伏和沖擊，很多人生的課題和智慧也隨之展開。我看完這書，給我深刻印象的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì)接受自己的不快樂，也要接受人生的不完美，而甘心情愿地學(xué)習(xí)“臣服”的功課。我覺得要真正做起來都很難的。那樣難道我們就要活在不快樂之中嗎？我以前都常?；畹貌婚_心，我討厭自己為什么要長大，自己的身份越來越復(fù)雜，是老師，是媽媽，是別人 的女兒，是別人的媳婦，是別人的。 無論發(fā)生什么事，要學(xué)會(huì)去接受，這一點(diǎn)相信我能做得到，你呢？ 遇見未知的自己讀后感 500 字 4 《遇見未知的自己》是張德芬創(chuàng)作的一本以小說為體裁，以心靈修行為主題的書籍。 正如書中所說”外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的結(jié)果?，F(xiàn)代社會(huì)人中大部分碰到困境時(shí)，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長的契機(jī)。常常覺得自己很倒霉，社會(huì)不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。 全書以愛，和平，喜悅為主題， 闡述了在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下，其實(shí)是一個(gè)很單純的關(guān)系和自己情緒相處的能力，并表達(dá)了生命成長的藍(lán)圖，縮短了茫茫摸索的階段。如果你的人生正在不知何去何從，不如拿起《遇見未知的自己》，它將成為你的一份人生地圖。 這是一本關(guān)于都市身，心，靈修行的書。這本書告訴了我們什么是小我，什么是真我。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂，即使是快樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，自己會(huì)很痛苦的。和每個(gè)人一樣，自從學(xué)完了所有的課程以后，沒有了原來的緊張忙碌，每天都是睡懶覺，玩電腦，打籃球，簡單而無聊的生活。也許是出于對未來的不確定性更多的擔(dān)憂，也許也是接受不了曾經(jīng)的自己與現(xiàn)在的強(qiáng)烈的反差，于是我開始尋求改變。 可以肯定的來說， 在接到這份書單之前我同樣也在讀書，不過看的多半是你是一些歷史，軍事，金融，方面的書。后來其實(shí)也在逐漸的發(fā)現(xiàn)，假設(shè)我們自己是一個(gè)雕刻師的話，每個(gè)人終究會(huì)雕刻出不一樣的作品。如果你沒有一個(gè)確切的想法，胡亂雕刻，那么其中的細(xì)節(jié)做的再完美，也是沒有任何意義的。于是在眾多的書目中我選擇了《遇見未知的自己》，既然已經(jīng)處于迷霧中，毫無目標(biāo)和方向，倒不如靜下心來，潛心思考，也可以為自己指明一個(gè)方向。“我是誰？我想要怎樣的生活？我需要怎么做？為什么我明明比其他人擁有了很多還是感到不快樂？”曾經(jīng)的我其實(shí)也無數(shù)次問過自己，雖然我也不確定當(dāng)讀完這本書后我的生活一定會(huì)發(fā)生改變，但至少我在努力，我不屈于這種現(xiàn)狀，我在想辦法從迷霧中走出去。我們的“小我”每天靠著外界的名譽(yù)，權(quán)利，財(cái)富去肯定自我的價(jià)值，不斷從外界獲取它的養(yǎng)料，所以我們每天都在為了這些奔波勞碌。快樂是由外在事物引發(fā)，一旦令你快樂的情境或者事物不存在了，你的快樂也就消失了，這是我們的小我所需的養(yǎng)料。究其本質(zhì)就像書中的老人一樣，我們追求的也只不過是愛，喜悅，和平。 這本書讓我明白的另外一點(diǎn)就是，“你無法逆天行事”。從這一秒開始，下一秒即是未來。學(xué)會(huì)臣服并不意味著你像一個(gè)懦夫一樣選擇逃避，選擇緘默。所有的人和事都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映著你的存在。塞翁失馬，焉知非福。但同時(shí)她也是人生的贏家啊，聰明，伶俐，事業(yè)有成，才華橫溢，上天真的還是蠻眷顧她的。事物都是有其獨(dú)特的兩面。在我看來，這遠(yuǎn)比外在的物質(zhì)財(cái)富要重要得多啊。戰(zhàn)勝自己，怎么做呢？看起來好簡單，實(shí)則難比登天。 問題要看本質(zhì)，那么從本質(zhì)上看為什么這么難呢？因?yàn)槲覀兠總€(gè)人從小被灌輸各種約定俗成的觀念，信念，標(biāo)準(zhǔn)，價(jià)值觀等，我們已經(jīng)被困在牢籠里了。有些人直接就是腦子一片空白，無想法，無主見。所謂勝肽，我們某些神經(jīng)細(xì)胞建立長期且固定的關(guān)系，但更像是一種毒藥。我們看似自己主宰著自己的命運(yùn)，可是呢，在很多方面我們其實(shí)都是自己思想和情緒的奴隸。去尋找真正的自己吧，親愛的，外面沒有別人，只有你自己。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。還有，我再加上一句話，無論生活對你多么不公，一定要微笑勇敢的走下去。沒帶太多的興致，因?yàn)樾南胍膊贿^是一本很普通的關(guān)于勵(lì)志心理的書籍 ??上了大學(xué)后，很少有機(jī)會(huì)坐下來靜靜地看書，不是沒有時(shí)間，只是少了那份心境，淡淡地，淡 淡地，如同手擎一樽美酒，細(xì)細(xì)品味，沁入心脾。我，慢慢地讀著這本書，發(fā)現(xiàn)它與我以往接觸的這類型書是那么不同。這本書突破了大多數(shù)傳統(tǒng)書籍對這方面心理理論知識(shí)的直接論述，采用了講故事的方式，一步步的引導(dǎo)讀者走進(jìn)作者論述的觀點(diǎn)里，進(jìn)而走進(jìn)了自己內(nèi)心中真實(shí)的自己?！薄拔以谝患彝馄笥?jì)算機(jī)公司上班，我是負(fù)責(zé)軟件產(chǎn)品的營銷經(jīng)理”“那也不能代表你是誰，如果你換了工作，這個(gè)‘你是誰’的內(nèi)容不就要改了嗎”。我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵碜杂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我們的東西，以為我們就是財(cái)富、金錢、美色的代表。很多時(shí)候，我們大多數(shù)人尋找的 地方，表面看起來好像比較容易讓我們找到我們需要的東西，所以我們費(fèi)勁地在別人身上，在這個(gè)外在的物質(zhì)世界中尋找解答和快樂，結(jié)果都是徒勞無獲的， 主要是我們找錯(cuò)了方向，找錯(cuò)了位置。我們是自己思想和情感的奴隸，它時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂中 ??《遇見未知的自己》我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，我們每個(gè)客體其實(shí)都是“李若菱”，我們都迷茫過 ，我們都徘徊過，但請給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，和“智者”來番對話吧 ??篇二：讀《遇見未知的自己》有感 1000 字 讀《遇見未知的自己》有感 1000 字 不如就讓陽光照進(jìn)來 —— 讀《遇見未知的自己》有感 薛曉潔 很久以前，聽過這樣一句話，潮濕的土地容易長出悲傷的種子 .然而太多的時(shí)候我們傾向于將精力集中于滋生的悲傷的種子將我環(huán)繞，將我吞噬的體驗(yàn)，卻忽略了自己縱容、迷戀甚至親手培養(yǎng)的潮濕的土地 ,愈是潮濕，越是陰雨連綿縈繞不去。跌至谷底、周遭盡是潮濕的時(shí)候，為何不讓陽光照進(jìn)來？《遇見未知的自己》這本書中，對于人生的種種迷惑，作者給出的破解之道是：身體 —— 聯(lián)結(jié)，情緒 —— 臣服，思想 —— 檢視，身份認(rèn)同 —— 覺察，這些外在的東西將真我 —— 愛、喜悅 、和平層層包裹，我們終其一生都在渴望展現(xiàn)真我特質(zhì)，尋求愛、喜悅、和平。如果說書中的哪部分對我個(gè)人來說印象最深、最能讓我從中得到更多思考，我想非情緒莫屬。對于不想接受的，怎么不會(huì)產(chǎn)生痛苦、悲傷、憤怒等等一系列的情緒？但是，走到接受既定事實(shí)、產(chǎn)生情緒這一環(huán)節(jié)上，我卻陷入了困頓的局面：負(fù)面情緒一直縈繞，乃至爆發(fā)， 怎么去療愈？書中給出的秘訣是臣服 ,是帶著愛的覺知之光去消融這些黑暗的能量 .那么為什么會(huì)有情緒煩憂著你，因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)生的事讓人覺得悲傷、失望，因?yàn)榭偸呛ε录磳l(fā)生的事會(huì)讓人覺得悲傷、失望，更是因?yàn)閷τ谝呀?jīng)發(fā)生的即使無力挽回，仍舊苦苦掙扎，不肯放過自己，亦不肯向前看。正如書中所說我們的思想總是在過去和未來，但我們的身