【正文】 多米呢！上岸后，爸爸已經(jīng)精疲力盡了。爸爸卻很認(rèn)真地對(duì)我說(shuō)：“減肥是要有恒心的，你還是鼓勵(lì)我，替我加加油吧！” 就這樣日復(fù)一日，兩個(gè)月飛逝而去。 又一個(gè)減肥日的早上，爸爸正像往常一樣準(zhǔn)備跑步，忽然，他驚喜地對(duì)我和媽媽說(shuō)：“你們看！我竟然能穿上 6 年前買(mǎi)的運(yùn)動(dòng)褲了！”我連忙說(shuō)：“恭喜，恭喜！看來(lái)母豬是有可能 上樹(shù)的嘛。 老爸減肥記作文 7 看到這個(gè)題目，大家一定會(huì)問(wèn)：“救生圈”――老爸？難道你爸在水上游泳？肚子上放個(gè)人還不會(huì)沉下去？不是的，是因?yàn)樗亩亲犹罅?，肚子上的肉一圈一圈的，所以江湖人稱(chēng)“救生圈”。他轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)堅(jiān)定地對(duì)我說(shuō)：“乖女兒，你要幫我減肥。”我一臉無(wú)奈地說(shuō)。 我看爸爸轉(zhuǎn)過(guò)身去，把口袋里的錢(qián)都掏了出來(lái)，我一看足足有四五百元，他把錢(qián)放到了媽媽的手里，給自己留了 30 元，說(shuō)：“這是我的零花錢(qián)，其它的你們拿去吧！”沒(méi)想到老爸把錢(qián)都給了老媽?zhuān)磥?lái)這回爸爸是動(dòng)真格的了。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力，爸爸 瘦下來(lái)了五斤。為了慶祝，爸爸的朋友請(qǐng)我們?nèi)胰コ燥?。回到家，爸爸上秤一稱(chēng) ——長(zhǎng)了三斤。 老爸不止一次指著當(dāng)年的結(jié)婚照對(duì)著我和媽媽說(shuō)：當(dāng)年我可是風(fēng)流瀟灑氣質(zhì)佳的帥小伙，連?；ǘ冀o我暗送秋波呢！“是，是，是，校門(mén)口賣(mài)豆腐花的都給你送 秋天的大菠菜。這次爸爸沒(méi)有和我們一起嬉鬧而是思考了一會(huì)兒，然后拍拍手像是決定了什么，說(shuō)道；“從今天起，我要下決心減肥啦！”我和媽媽不以為然。 中午，爸爸說(shuō)：“我不吃了！我不吃了！”但飯菜剛放上桌子，爸爸就忍不住風(fēng)卷殘?jiān)瓢愕某粤撕枚鄸|西。誰(shuí)知‘肚 子沒(méi)動(dòng)起來(lái)，樣子卻像是狗熊一般張牙舞爪，不用說(shuō)，又失敗了唄！ 看了看緊箍在水桶腰上的褲子，老爸連聲嘆氣；“這肉長(zhǎng)得快，怎么減起來(lái)這么難呀！”老媽聽(tīng)見(jiàn)了對(duì)老爸說(shuō)：“減肥要‘邁開(kāi)腿，管住嘴’，你這腿是邁開(kāi)了，可是沒(méi)有管住嘴，吃得倒更多了，還想減肥呢，沒(méi)增肥就不錯(cuò)了！” 于是，老爸嘆了口氣說(shuō)：“減肥可真是人生一大難事呀，看來(lái)我是擺脫不了這球形身材了！”我和老媽看著他一臉的窘像，忍不住大笑起來(lái)。事情是這樣的??上個(gè)星期，老爸稱(chēng)了一下自己的體重，發(fā)現(xiàn)自己變重了，在媽媽的鼓動(dòng)下，他決定開(kāi)始減肥。因?yàn)槔习值霓k公室在五樓，為了減肥，他每天上班由乘電梯改為爬樓梯，于是，他就一步步地向上走，可是還沒(méi)有走到二樓，老爸就開(kāi)始?xì)獯跤趿?。老爸終于忍不住了，他飛快地沖向電梯，坐電梯上辦公室。 減肥計(jì)劃第二招：節(jié)食。中午吃午飯時(shí)，老爸只給自己添了一小碗飯，吃的菜都是素菜，一點(diǎn)也不敢碰那誘人的紅燒肉。后來(lái)，老爸終于忍不住了，便夾起了一塊紅燒肉放進(jìn)自己的碗里狼吞虎咽的吃起來(lái)。 減肥計(jì)劃第三招，跑步。老爸又開(kāi)始了第三招，跑步?！耙惶臁⒍?、三天、四天??”我在心里默默地?cái)?shù)著老爸堅(jiān)持的天數(shù)。減肥計(jì)劃第三招成功！ 現(xiàn)在，我們?nèi)叶己屠习忠黄疱憻?。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是整理的老爸減肥記作文 ，歡迎閱讀與收藏。 就在前一陣，我爸上秤一稱(chēng)，就“啊”的一聲叫了起來(lái)，我們連忙跑到客廳，發(fā)現(xiàn)是爸爸又重了十斤。” “什么？你要減肥，你都對(duì)我說(shuō)了十遍了，你要不不練，要不跑著跑著吃起東西來(lái)了，你能堅(jiān)持住嗎？” “能！乖女兒，你還不相信我 呀？” “對(duì)不起，你每次都是這么說(shuō)的。 “相信我好吧，最后一次！”爸爸堅(jiān)定地說(shuō)。 在我的監(jiān)督下，爸爸堅(jiān)持天天跑步，不吃肉，嚴(yán)格控制飲食。這可把爸爸樂(lè)壞了。我們一到飯店，爸爸就大口大口地吃了起來(lái)，我一看全是肉，心想這下完了。 哎！看來(lái)爸爸又要減肥了，老爸什么時(shí)候才能瘦下來(lái)呀?? 老爸減肥記作文 2 最近幾年，爸爸的身材是不斷的橫向發(fā)展，肚子也一天天的鼓起來(lái)。 放了暑假后，老爸讓我當(dāng)他的小陪練，給他每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)評(píng)分。 7 月 5 日，是我陪爸爸鍛煉的第一天。早上，我和爸爸來(lái)到了時(shí)代廣場(chǎng)樓上，商定目標(biāo)是跑２５圈，可爸爸剛跑了５圈 ，就氣喘吁吁，上氣不接下氣，嘴里一直咕嚕著：“不行，不行，乖?xún)鹤樱遗懿粍?dòng)了。 唉！這怎么能瘦下去呢？ 第二項(xiàng)任務(wù)是騎車(chē)。 就這樣我們倆每天都堅(jiān)持這樣的 `訓(xùn)練強(qiáng)度，最后爸爸在我的“魔鬼式”訓(xùn)練下。 看來(lái)，做什么事情都需要堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利！ 老爸減肥記作文 3 我的老爸 30 多歲，個(gè)子不高， 1 米 6 幾，但以前體重卻有 79 千克還多。我的老爸其實(shí)以前很瘦，怎么吃都不會(huì)胖，現(xiàn)在喝白開(kāi)水都會(huì)胖。不過(guò)，很多辦法都失敗了，直到第三個(gè)辦法才成功。 減肥第二季 節(jié)食：每天只吃一頓飯，每頓飯只吃一小碗。 減肥第三季 微信運(yùn)動(dòng)：無(wú)意中老爸添加了微信運(yùn)動(dòng)，每天自己和微信朋友的運(yùn)動(dòng)步數(shù)都會(huì)計(jì)算、顯示出來(lái)。我和媽媽給他點(diǎn)贊，有了我們的監(jiān)督與鼓勵(lì)，所以現(xiàn)在老爸每天都會(huì)堅(jiān)持走步，有時(shí)還會(huì)成為朋友圈微信運(yùn)動(dòng)的冠軍。微信運(yùn)動(dòng)確實(shí)對(duì)老爸減肥起了作用，我會(huì)一直堅(jiān)持點(diǎn)贊，鼎力支持，把老爸塑造成一個(gè)苗條的帥哥。他以前特別喜歡吃各種各樣燒法的肥肉，所以變成了名副其實(shí)的“大胖墩”。有好幾次，我和媽媽一直在勸告他：“不要再多吃了，你必須減肥！”但任憑我們跟他說(shuō)多少好話，他也聽(tīng)不進(jìn)去；有時(shí)就算他聽(tīng)進(jìn)去了，結(jié)果還是食言。 我們說(shuō)他的次數(shù)多了，老爸好像也有所觸動(dòng)。為了查明清楚，我和媽媽都在暗中監(jiān)視他?？礃幼樱习诌@次真的要減肥了！ 又過(guò)了好多天，我發(fā)現(xiàn)老爸終于告別了“胖 兄肥弟”，重新變回了以前的他。你知道嗎？幾個(gè)月前，他是一個(gè)體重超過(guò)200 公斤的大胖子。不吃藥，不打針，爸爸的秘密是什么？ 我仍然記得第二天早上，當(dāng)我父親宣布他要減肥時(shí)，他起得很早。他全身濕透，頭發(fā)看起來(lái)像剛洗過(guò)一樣。他脫下汗?jié)竦?t 恤，舉起手機(jī)，自豪地說(shuō)，“成功消耗了 600 卡路里！”明天繼續(xù)！“ 我真的沒(méi)有說(shuō)，從那天起，我再也沒(méi)有看到爸爸躺在沙發(fā)上或者邊看電視邊吃零食。 一天晚上，正當(dāng)爸爸要出門(mén)的時(shí)候，遠(yuǎn)處傳來(lái)了微弱的雷聲。 堅(jiān)持一段時(shí)間后，爸爸每天晚上睡覺(jué)前都會(huì)給自己“獎(jiǎng)勵(lì)” 10 個(gè)俯臥撐。他每天早上喝一杯牛奶。晚上，只吃西 紅柿和黃瓜。 有一天，當(dāng)一個(gè)客人來(lái)到家里，奶奶做了最好的紅燒豬肉。爸爸一片也沒(méi)吃，其他人建議他“吃一片，吃一片，然后減肥”。 看著父親快樂(lè)的樣子，我沖過(guò)去緊緊擁抱了他一下。 老爸不止一次指著當(dāng)年的結(jié)婚照對(duì)著我和媽媽說(shuō)：當(dāng)年我可是風(fēng)流瀟灑氣質(zhì)佳的帥小伙，連?；ǘ?給我暗送秋波呢！“是，是，是，校門(mén)口賣(mài)豆腐花的都給你送秋天的大菠菜。這次爸爸沒(méi)有和我們一起嬉鬧而是思考了一會(huì)兒，然后拍拍手像是決定了什么，說(shuō)道；“從今天起，我要下決心減肥啦！”我和媽媽不以為然。 中午，爸爸說(shuō)：“我不吃了！我不吃了！”但飯菜剛放上桌子，爸爸就忍不住風(fēng)卷殘?jiān)瓢愕某粤撕枚鄸|西。誰(shuí)知‘肚子沒(méi)動(dòng)起來(lái)，樣子卻像是狗熊一般張牙舞爪，不用說(shuō)，又失敗了唄！ 看了看緊箍在水桶腰上的褲子，老爸連聲嘆氣；“這肉長(zhǎng)得快，怎么減起來(lái)這么難呀！”老媽聽(tīng)見(jiàn)了對(duì)老爸說(shuō)：“減肥要‘邁開(kāi)腿，管住嘴’，你這腿是邁開(kāi)了，可是沒(méi)有管住嘴，吃得倒更多了，還想減肥呢，沒(méi)增肥就不錯(cuò)了！” 于是，老爸嘆了口氣說(shuō)：“減肥可真是人生一大難事呀，看來(lái)我是擺脫不了這球形身材了！”我和老媽看著他一臉的窘像，忍不住大笑起來(lái)。為了防止老爸偷吃，我制定好了三種計(jì)劃，就正式“上崗”了。老爸每頓飯吃 4 個(gè)饅頭，現(xiàn)在改成 2 個(gè)，而且晚上不準(zhǔn)偷吃夜宵。為此我很好奇，放學(xué)一回家，就偷偷在老爸下班的地方跟蹤他?！袄习帜阍趺催@樣，竟然犯規(guī)？”我朝正在津津有味地吃著 面的老爸大聲喊道。算了，第一個(gè)計(jì)劃宣告失敗。我本想第一個(gè)計(jì)劃失敗了，第二個(gè)計(jì)劃或許能補(bǔ)救。第二個(gè)計(jì)劃還沒(méi)進(jìn)行到白熱化的階段就宣告失敗了。對(duì)于這個(gè)計(jì)劃老爸是非常反對(duì)的，因?yàn)樗⒉幌氤阅莵y七八糟的減肥藥，但是最后在我和老媽的軟磨硬泡下終于同意了。” “額??好吧！”老爸及 其不愿意地說(shuō)道。 唉！沒(méi)辦法，減肥這種事就是靠人的毅力，而這往往是老爸最缺少的。 5 千克！耶！”老爸站在稱(chēng)上激動(dòng)地邊喊邊擺了一個(gè)大力男神的 pose。成功減掉 30 多斤。每天他都會(huì)跑一萬(wàn)多步，在朋友圈里也是遙遙領(lǐng)先。 堅(jiān)持一段時(shí)間后，老爸又“獎(jiǎng)勵(lì)”自己每晚睡前 10 個(gè)俯臥撐。 他每天早上喝一杯牛奶。 有一天家里來(lái)了客人，奶奶做了最拿手的紅燒肉，棕色的瘦肉下面是又嫩又黃的肥肉，最下面是火紅的美白肉皮。”老爸堅(jiān)定地拒絕了。 老爸減肥記作文 9 老爸的肥胖一直是我們家頭痛不已的問(wèn)題，而體重的超標(biāo)也為他帶來(lái)了許多煩惱。 “熱死我啦！” 老爸躺在椅子上直叫喚，一到夏天，老爸就熱的不行了，躺椅上濕漉漉的，電風(fēng)扇狂吹，有時(shí)還有空調(diào)的熱情幫助。爸爸聽(tīng)了，舉雙手贊同，我光榮的被聘為“項(xiàng)目經(jīng)理，”媽媽被聘為“監(jiān)督員。爸爸把自己肥碩的身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力的向上抬。好不容易做滿了 30 個(gè)，汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已經(jīng)濕了一大片。我看見(jiàn)了，連忙和媽媽一起搶了下來(lái)，并警告了爸爸，爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡的青菜。這時(shí)，“監(jiān)督員”開(kāi)口了 :經(jīng)理，項(xiàng)目人在房間里不肯出來(lái)，按計(jì)劃還有 20 個(gè)俯臥撐?！薄跋奶欤偷纫粫?huì)