懷孕期讓孩子變漂亮辦法集錦-在線瀏覽
2024-11-03 10:46本頁面
【正文】 孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。 益腦、補腦、健腦 孕婦在懷孕 期間多吃些含碘豐富的食物，如海帶等海產(chǎn)品，用以補充胎兒對碘的需要，促進胎兒甲狀腺的合成，有利于胎兒大腦的良好發(fā)育。在這個時期，孕婦一定要注意增加蛋白質(zhì)、磷脂、和維生素的攝入，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類和青菜，保證食品的充足供應，醬油利于胎兒的智力發(fā)育。孕婦嚴重缺鈣時會影響胎兒的骨骼、牙齒的構成，甚至可能導致胎兒畸形。 蜂蜜對于孕婦來說是一種極好的保健品，孕婦經(jīng)常食用蜂蜜，不僅能夠補充各種營養(yǎng)素，還可以潤燥通便，使孕婦心情舒暢，增強機體的消化和吸收功能。 3 個月內(nèi)不要吃鹽： 3 個月內(nèi)的嬰兒并非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠
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