二十四式太極拳圖解-在線瀏覽

【摘要】二十四式太極拳圖解.....圖解動作：一、起式二、左右野馬分鬃三、白鶴亮翅四、左右摟膝拗步五、手揮琵琶六、左右倒卷肱

2025-08-03 00:11

簡化二十四式太極拳教案-在線瀏覽

【摘要】大學(xué)體育1課程教學(xué)設(shè)計(jì)心靜水現(xiàn)月意定天無云1教學(xué)進(jìn)度執(zhí)行情況登記表（）教班級學(xué)內(nèi)課次容4理論課：體育鍛煉的基本常識1體育鍛煉概述2體育鍛煉的價(jià)值3體育鍛煉的原則和方法4體育的衛(wèi)生知識、常見運(yùn)動損傷及預(yù)防5學(xué)習(xí)太極拳第一

2025-02-23 20:10

姚式太極拳簡介-在線瀏覽

【摘要】第一篇：姚式太極拳簡介 姚式太極拳簡介 姚式太極拳為著名武術(shù)家姚馥春先生始創(chuàng)，目前有100多年歷史，已傳四代，姚馥春先生生于1879年，為武一生，力倡國技，精綿掌、太極、形意、八卦。是著名的“中華...

2024-10-29 03:33

二十四式太極拳示范圖解-在線瀏覽

【摘要】....　二十四式太極拳示范圖解（技術(shù)講解版）1起勢2野馬分鬃3白鶴亮翅4摟膝拗步5手揮琵琶6倒卷肱7左攬雀尾8右攬雀尾9單鞭10云手11單鞭12高探馬13右蹬腳14

2024-08-02 05:24

陳式太極拳83式拳譜-在線瀏覽

【摘要】陳式太極拳83式拳譜　　第一式?預(yù)備式第二式?金剛搗碓第三式?懶扎衣第四式?六封四閉第五式?單鞭第六式?第二金剛搗碓第七式?白鶴亮翅第八式?斜行拗步第九式?初收第十式?前蹚拗步第十一式?第二斜行拗步第十二式

2024-09-15 18:01

楊氏太極拳37式拳譜-在線瀏覽

【摘要】楊氏太極拳37式拳譜（85式簡化版）預(yù)備式第十九式：回身雙峰貫耳第一式：起勢第二十式：進(jìn)步栽捶第二式：攬雀尾第二十一式：翻身白蛇吐信第三式：單鞭?第二十二式：左右野馬分鬃第四式：提手上勢

2024-08-03 18:22

陳式太極拳發(fā)展歷史-在線瀏覽

【摘要】第一篇：陳式太極拳發(fā)展歷史 陳式太極拳發(fā)展歷史2007-01-2311:34 一、陳家溝歷史推源 要弄清太極拳的來龍去脈，須弄清陳家溝的歷史演變。陳家溝的歷史要上溯到中國元朝末年。元朝的統(tǒng)治者為...

2024-10-13 18:04

楊式太極拳修習(xí)程序-在線瀏覽

【摘要】第一篇：楊式太極拳修習(xí)程序 楊式太極拳修習(xí)程序 楊式太極拳的修煉程序：站樁開合功、起式、貓行步等每式單練盤架子推手、單操亞散手散手。 站樁：楊式太極拳的站樁以無極式等為入門樁法。無極...

2024-10-29 05:20

[體育]陳式太極拳論文：陳式太極拳攬?jiān)逻\(yùn)動生物力學(xué)-在線瀏覽

【摘要】陳式太極拳論文：陳式太極拳攬?jiān)聞幼魃锪W(xué)分析【中文摘要】武術(shù)是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,是民族傳統(tǒng)體育的瑰寶,幾千年來發(fā)展至今,愈來愈受到更多國內(nèi)外人士的喜愛。由于時(shí)代的發(fā)展,人們對武術(shù)價(jià)值取向的改變等因素的影響，造成了人們對武術(shù)拳理、拳法等諸多問題的認(rèn)識出現(xiàn)偏

2025-03-07 14:18

楊氏42式太極拳動作口訣-在線瀏覽

【摘要】楊氏42式太極拳動作口訣練四十二式太極拳應(yīng)該注意：練習(xí)風(fēng)格應(yīng)以楊式為主，對于其他式的動作這里也按楊式化處理，但是仍要保留原動作的基本造型及基本特點(diǎn)。如“掩手肱捶”還要發(fā)力，但與陳式中的發(fā)力在動作的手型、步型上有所變化；再如“玉女穿梭”雖然吸收吳式的平云手法，但是身型上以中正為主，不做吳式的“斜中寓正”等等。動作說明第一段一、起勢1．并腳站立：身體保持自然直立，兩腳

2024-08-08 05:42

太極拳理及太極拳技術(shù)分析taijiquanli-在線瀏覽

【摘要】太極拳理及太極拳技術(shù)分析侯順子教授漫談太極及太極運(yùn)動?在古漢語中，“太”為最大、最高之意（日本至今仍用太代大），“極”，“至”也，最遠(yuǎn)最后的界線。太極一詞最早出現(xiàn)在三千年前，周文王所著《周易》其中“易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦定吉兇，吉兇生大業(yè)?！边@里的太極是一種哲學(xué)觀點(diǎn)，認(rèn)為太極是一切變化之起點(diǎn)，派生萬物之

2024-08-06 22:44

武式太極拳96式拳譜心得-在線瀏覽

【摘要】第一篇：武式太極拳96式拳譜心得 武式太極拳96式拳譜 自然放松，幅度不用太大。 手尖上不過眉頭，下至胸前，手肘隨時(shí)朝下。弓步時(shí)膝不過腳尖，身體前傾不過膝。手勢走圓。百會、丹田、涌泉成一線 收...

2024-10-13 20:32

二十四史簡化太極拳課后感想-在線瀏覽

【摘要】第一篇：《二十四史簡化太極拳》課后感想 通過這半學(xué)期我對“太極”的學(xué)習(xí)我真的是受益匪淺。從中學(xué)到的不僅是太極這一門健身放松的運(yùn)動課程，而且還從黃老師的教導(dǎo)中學(xué)到了做人的品質(zhì)。 黃老師要求我們練習(xí)太...

2024-10-28 22:04

37式吳式太極拳教學(xué)口訣-在線瀏覽

【摘要】第一篇：37式吳式太極拳教學(xué)口訣 37式吳式太極拳教學(xué)口訣： 一、起勢 1、重心右移 2、左腳跟提起 3、左腳橫移 4、左腳跟落平 5、兩臂前伸 6、旋腕上棚 7、蹲身按掌 二、攬...

2024-10-14 04:10

楊式傳統(tǒng)太極拳八十五式-太極拳譜圖文詳解-在線瀏覽

【摘要】楊式傳統(tǒng)太極拳八十五式太極拳譜圖文詳解楊式傳統(tǒng)太極拳八十五式簡介????楊式太極拳是太極拳的一個(gè)流派。這派太極拳是由河北永年人楊碌禪(1799－1872)及其子楊健侯(1839－1917)、其孫楊澄甫(1883－1936)等人在陳式老架太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的。????楊式太極拳拳架舒展簡潔，結(jié)構(gòu)嚴(yán)

2024-08-08 05:42

24式簡化太極拳圖解(專業(yè)版)

24式簡化太極拳圖解(留存版)

24式簡化太極拳圖解-文庫吧

24式簡化太極拳圖解-wenkub