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xx市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心亞健康人群中醫(yī)保健方案-在線瀏覽

2024-10-22 16:02本頁面
  

【正文】 運用中醫(yī) “治未病 ”理論和多種方法,對亞健康人群根據(jù)《亞健康中醫(yī)臨床康復指南》及《中醫(yī)體質分類與判定》標準進行中醫(yī)體質辨識和辨證調攝,采用相應的干預措施,如中藥、針灸、推拿按摩、藥膳及傳統(tǒng)健身等多種手段的 調攝,以及針對個體情況開展心理疏導與行為指導等等。 改變不良生活方式,筑牢五大健康基石 ——合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡及充足睡眠。 以中醫(yī)理論為指導進行辨證調攝。 (二)亞健康的中醫(yī)干預方法和基本手段 具有中醫(yī)特色的藥物和非藥物措施和手段,包括情志調攝、四季養(yǎng)生、膳食調養(yǎng)、藥物調理、導引、針灸、按摩、熏蒸、沐足等。 ( 1)食療具有滋養(yǎng)調整、預防疾病、治療與輔助治療的作用。 針灸推拿 針灸推拿能調節(jié)經氣,疏通經絡,調和臟腑生理功能,從而調節(jié)整體陰陽氣血。 ( 1)基本原則: ① 以平為期,以通為治,祛邪扶正; ② 以平調陰陽,調和臟腑,調暢氣血,扶正祛邪為基礎; ③ 以未病先防為重點;同時也采用祛邪瀉實的方法,預防疾病發(fā)展傳變。 ② 自我保健按摩則有揉腹、頭部按摩、面部按摩、眼部按摩、四肢按摩等。 ( 1)中藥未病先防要增
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