【正文】 想表達(dá)很多，可都被囤在肚子里的淚水所替代了。天下沒有不散的宴席，和張教練一起的美好時光也漸漸的走進(jìn)了尾聲，真的很不舍。聳立在我們面前的是一面3米寬4米高的光滑墻面。最后他們終于都安全逃生了，現(xiàn)在她讓我們也來重演一遍。我們都驚呆了。張教練問我們準(zhǔn)備用多長的時間來完成這項任務(wù)，我們都不再像前面那么自信了，都異口同聲的說40分鐘。挑戰(zhàn)終于開始了，我們很緊張，在隊友攀爬的同時我們都七嘴八舌的指揮這，最后教練很認(rèn)真的讓我們從來，還訓(xùn)了我們一頓。其實我們都知道我們?yōu)槭裁捶敢?guī)，就是很緊張所以都不自覺的犯規(guī)了。我們又重新開始了任務(wù)，我們都很緊張而迅速的進(jìn)行這。就這樣一個接一個的從自己的隊友身上踩過，上去了的隊友就拉正在上的隊友。等所有的隊友都上去以后，只剩下我們兩個人了。因為上面的要同時拉我們兩個，而下面又已經(jīng)不再有人做保護(hù)了。我便很迅速的緊靠在墻面半蹲著，讓我的隊友從我的腳上踩爬到我的肩上。我便跳起來雙手緊抱著他的腳，隊友們就開始用力的把我們兩個緩慢往上拉，上升到一半的時候我拉滑了，我沒有害怕，卻把隊友們嚇了一大跳。我就一直死死的抓緊了隊友的腳不放，我不能放，如果我放了，那么我的隊友們又要受連累了，有得從頭再來了。就這樣我們很快就完成了任務(wù)了，最后聽到我們的成績是最好的記錄的時候我們都瘋狂了。正像我們的隊歌一樣“相信自己”，沒有什么不可以。培訓(xùn)結(jié)束了，教練讓隊友們手拉手圍城一大圈。當(dāng)教練表揚我們的時候，還拍拍我那被隊友踩踏過而留下泥痕的瘦小的肩時，心里從沒這么溫暖過，很開心。我突然有想哭的沖動，才發(fā)現(xiàn)自己真的已經(jīng)長大了，自己的肩終于扛得起那片責(zé)任了，也發(fā)現(xiàn)自己原來真的很不錯。我在想，以后肯定會遇到很多的坎坷、會經(jīng)歷很多的風(fēng)風(fēng)雨雨、會一路跌跌撞撞。很高興我們都有機會說出自己的心里話，其實很想說很多，就恨時間太短了，多希望還會有這樣的機會。在這雨天她們依然不離不棄，也沒有說半點怨言。你們辛苦了，請喝上我們給你們端上的姜湯溫暖溫暖一下吧！你們很辛苦，我們不會讓你們失望的。因為我們真的沒有讓你失望?！坝墒拢瘸扇?，學(xué)做真人”。從今天起，我們不再畏懼未來的路，相信自己！我們一定可以！戶外拓展活動總結(jié)報告 幼兒園戶外拓展活動總結(jié)篇三萬事莫急，安全第一12月26日xx大學(xué)兒童15人社區(qū)志愿者11人英國救助兒童會同樂活動中心個案工作小組本次活動總體來說舉辦的比較成功，在活動中我發(fā)現(xiàn)了以下幾個亮點：在本次活動中，把小記者們隨機分組，不按學(xué)校分組。把安全知識問答安插在游戲當(dāng)中，這讓安全知識的主題始終貫穿著整個活動直到結(jié)束，同時也避免了小記者們因為長時間玩答題游戲而出現(xiàn)厭煩的情緒，在每次安全知識搶答的時候，孩子們情緒一直都異常高漲，這種令他們喜聞樂見的方式更用以讓他們接受安全知識。在競賽時，給予失敗的孩子們鼓勵。特別是最后一個游戲，雖然偏向了第二組，但是我覺得這是一個十分有必要的39。在活動時，我們壓縮了游校園的時間，給戶外拓展的39。因為首先我對有孩子們參與的戶外拓展活動不熟悉，所以對時間的分配顯然是太樂觀了，最后活動的順利按時結(jié)束，也是因為我們之前對活動時間這方面的意外情況做的準(zhǔn)備。同時在本次活動中我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，這些不足之處雖然沒有嚴(yán)重的影響活動的成功，但是它們畢竟讓這個活動有了比較明顯的缺點。所以這次的活動主題，弄得比較失敗。畢竟一個活動的策劃，是越有效越好。在本次活動中，我們的主持人并沒能把整個活動的節(jié)奏把握好，同時也沒能有效的指揮孩子們按照活動規(guī)則進(jìn)行游戲。戶外拓展活動總結(jié)報告 幼兒園戶外拓展活動總結(jié)篇四20xx年在寒冷的冬日中已離我們漸漸遠(yuǎn)去了，在所有支持與愛護(hù)密山戶外旅的驢友、朋友的關(guān)懷下，我們走過了密山戶外旅成立的第三個年頭。我們始終堅持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個也不能少”。我們堅信態(tài)度決定一切，因此做好活動召集前的準(zhǔn)備工作更顯關(guān)鍵，多次活動目的地是經(jīng)過領(lǐng)隊的親自探路后確定的，領(lǐng)隊及探路人員帶著戶外專業(yè)工具到達(dá)預(yù)選目的地進(jìn)行資源測評?；顒臃桨傅陌l(fā)布后，密山戶外旅認(rèn)真做好應(yīng)答咨詢的工作，對來人來電的活動咨詢進(jìn)行認(rèn)真且耐心的解答，在見面會上重復(fù)一切與活動有關(guān)的事項，并突出“安全第一”的要求與原則。經(jīng)過幾年的共同驢行，在xx年，我們明確增加了三年以來的第一位榮至名歸的男女領(lǐng)隊xxx，增強了密山戶外旅領(lǐng)隊力量，更好的為驢友組織更多更好的活動。成績，并有1人取得全國優(yōu)秀學(xué)員稱號及榮譽證書。通過培訓(xùn)后，我們糾正了一些以往活動中不專業(yè)的作法，專業(yè)的開展了繩降活動，讓這一項在外行人眼中顯得異常危險的極限運動，成為我們精彩的，讓我們體驗到他人無法體力的歡悅。星晨走過三個年頭了，我們的活動由以往單一的周邊山區(qū)活動，發(fā)展到更遠(yuǎn)的地區(qū)，由于增加了行業(yè)間的合作，我們開展了去雪鄉(xiāng)看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉(zhuǎn)山等豐富多彩的長途旅行活動。在xx年，我們一起走過的42多次外出活動中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動，讓更多有車一族加入我們的活動，體驗不一樣的戶外生活。從市區(qū)開始徒步至興凱，徒步至將軍峰，徒步至黑臺等中短途的徒步鍛煉活動，不定期的自發(fā)召集的羽毛球活動，環(huán)市騎行活動，夏天湖邊游泳泡水等等活動，都受到眾多朋友的喜歡。xx年，我們在去年取得大的發(fā)展的基礎(chǔ)上更上了一層樓，參加活動人員有了進(jìn)一步的增加，同比增加了100人。在取得進(jìn)步及收獲的同時，我們?nèi)陨罡杏胁蛔阒?，由于無法掌控天氣等因素，百密而總有一疏，讓穿越鐵西山、興凱湖看花等個別活動未能達(dá)到所期望的目標(biāo)；另外，由于個人性格與認(rèn)知的不同，在活動中未能做到所有隊員都滿意，與希望得到更多驢友的包容與繼續(xù)的支持。戶外拓展活動總結(jié)報告 幼兒園戶外拓展活動總結(jié)篇五人的一生中會有很多的收獲和體驗，而這些都是從工作，生活中的點點滴滴中獲得的，有些來的快，有些來的慢。參與過后，才知道這樣的訓(xùn)練可以鍛煉意志，挖掘潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，凝聚團隊力量，挑戰(zhàn)自我，超越自我…在這次短短兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我收獲了踏入社會后的第一筆寶貴的財富，收獲了很多的體會和感動!20xx年7月14日早上，我抱著對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的好奇和期待，和團隊一起奔赴訓(xùn)練基地，一個小時候后，我們來到了位于佛山的金沙灘訓(xùn)練基地。得到任務(wù)后，我們迅速開始換裝，但由于大家意識不夠，還是未能在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。很少做俯臥撐的我，感覺很艱難。隨后我們來到訓(xùn)練場地，做了一些小游戲，“阿q說”“心口不一”，這些小游戲，都是在挑戰(zhàn)我們的慣性，當(dāng)我們在改變我們一直以來的一個習(xí)慣的時候，就會覺得很別扭，但是在工作中，我們必須改變一些長久以來的習(xí)慣，來更好的完成工作。隨后，我們分了小組，共3隊，我分在了第3隊，我們13個隊員在規(guī)定的時間內(nèi)一起為團隊起好了隊名，叫“高山隊”，團徽由高山和太陽組成，口號是“勇往直前，三軍無敵”，意為在以后的路上，不管山有多高，我們都會勇往直前，挑戰(zhàn)自我，所有隊員一起努力，向著山頂最高的太陽前進(jìn)。有些組的人因為沒有積極參與活動，所以在團隊的風(fēng)采中，表現(xiàn)得不太好，教練讓我們好好思考為什么會這樣。下午我們的訓(xùn)練項目是“信任背摔”和“挑戰(zhàn)99”。當(dāng)隊友穩(wěn)穩(wěn)的接住我的時候，我大腦一片空白，但我知道我成功了，我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，是我的隊友給了我力量，撐起了我!真的很感謝隊友，這就是團隊的力量。開始，我們所有人都認(rèn)為不可能在99秒內(nèi)完成，難度太大了，教練說“給你們20分鐘的準(zhǔn)備時間，再告訴我，你們能不能完成。8人背對背勾臂，坐下起來，開始的時候大家都起不來，可是當(dāng)大家把背靠緊，借助隊友的力量的時候，很輕易的就會站起來。呼啦圈傳遞和拍手，考驗的是速度。一開始，我們連第一項移動竹竿都很困難，花了很長時間都沒有完成，教練很生氣的讓我們回去反省，并準(zhǔn)備重新挑戰(zhàn)，大家都有點泄氣，可是看到別的團隊在很努力的練習(xí)，我們也總結(jié)教訓(xùn)，抓緊時間練習(xí)。當(dāng)教練問道“你們能不能在99秒內(nèi)完成”的時候，我們?nèi)耘f很沒有信心的說不可能完成，可是教練沒有放棄，而是更見嚴(yán)厲的要求我們，我們一次次的失敗，卻一次比一次成功，最后當(dāng)我們以98秒，其他2對也以90多，80多的成績?nèi)〉贸晒Φ臅r候，我們都不可置信，被我們所有人認(rèn)為不可能完成的任務(wù)，最后，我卻完成了?！疤魬?zhàn)99”告訴我們，任何時候，不要輕易的否定自己，只要相信自己，再加上團隊的力量就能夠戰(zhàn)勝困難，讓不可能變成可能。我不敢低頭看地面，但我我知道，地面上有隊友緊緊的抓著保護(hù)繩，在保護(hù)著我的生命安全，我想，地面上有隊友的保護(hù)，繩索上有隊友的幫助，我只要大膽的往前走就好，我要突破的是我自己心里對高空的恐懼，我一定要超越自己。時候，雖然我的腿還在顫抖，但是我心里真的很開心，我又一次成功的超越了自我，挑戰(zhàn)了自我，長呼一口氣，心里無比的開心?！皳尀┑顷憽币彩清憻拡F隊協(xié)作能力的，我們能在最短的時間內(nèi)，用塑料桶和木棍繩子扎出船，并第一個拿回我們隊的隊旗，完全是靠大家一起的力量，所以，團隊的力量很大，只有大家一起努力，才能完成任務(wù)。2層人梯為我們搭起生命的希望，一雙雙手為我們撐起保護(hù)的屏障，這就是團隊，我們同患難，共進(jìn)退，要生全部生，要死全部死。最后我們在最短的時間內(nèi)，完成了畢業(yè)墻，所有隊員全部翻越成功，并比預(yù)期的時間還要短，當(dāng)歡呼聲響起，成功的喜悅在每個人臉上蕩漾著，我們流著汗，流著淚，感動著!我們以堅定的信念和不拋棄不放棄的精神，成功翻越畢業(yè)墻，成功逃脫敵人，這是我們所有人的成功，是我們所有人一起努力的結(jié)果，缺一不可，這就是團隊，這就是隊友，這就是凝聚力，這就是信任!素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們的新生活卻剛剛開始。拓展訓(xùn)練給了我很多啟發(fā)和收獲。我們每個人就像這一滴水，只有當(dāng)我們凝聚在一起的時候，才能是一個強大的團隊，只有我們身處團隊中的時候，我們才能取得更大的成就，無論我們身處何種職位，只有擁有團隊精神，我們才能走的更高，看的更遠(yuǎn)。沒有什么不可能完成的任務(wù)。同時要相信隊友，支持隊友，欣賞隊友，也要勇于承擔(dān)責(zé)任，幫助隊友，只有大家相互協(xié)作，心往一處想，力往一處使，團隊協(xié)作，才能戰(zhàn)勝困難，超越自我。公司以特別的方式，為我和另外2名同事慶生?；氐皆?，摘下眼罩的那一刻，我驚呆了，緊接著是滿滿的感動和忍不住的淚水，聽著大家為我們唱起生日歌，看著蛋糕上的蠟燭，我抑制不住內(nèi)心的感動和激動，淚水就像決堤一樣奪眶而出，我從來沒有收到過如此特別的生日禮物，大家一起為我們堆砌了一個難忘的回憶。戶外拓展活動總結(jié)報告 幼兒園戶外拓展活動總結(jié)篇六周末公司組織了一次戶外活動，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。當(dāng)然，第一的體會是，要事先統(tǒng)籌計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。第二，團結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。第三，相互信任。信任朋友和同事其實也是給自己機會。......要總結(jié)的還有很多很多，化成一句話，團隊的力量需要個人去奉獻(xiàn)，每個人都為團隊著想，團隊將堅不可摧。于是我們班決定開展“爬岳麓山尋寶”戶外拓展活動，這次活動全部由我們班委會負(fù)責(zé)，受到了同學(xué)們支持，這次活動達(dá)到了預(yù)期的目的，現(xiàn)簡要總結(jié)如下：20xx年x月x日（周三）下午，陽光明媚，我們?nèi)喟凑疹A(yù)定的地點，在圖書館前的厚生廣場集合，大家懷著喜悅的心情，熱情異常高漲！大約一點鐘的時候，同學(xué)們基本上聚在了一起，在等待著輔導(dǎo)員和幾位開例會的同學(xué)，半小時后，全班同學(xué)集合完畢，我們一行人就風(fēng)風(fēng)火火地向岳麓山出發(fā)了。經(jīng)過湖南大學(xué)北校區(qū)后，開始進(jìn)山了，上山的小路陡曲，大家都鼓足了十二分的干勁，前方的同學(xué)甚至還小跑起來，揚言要比一比誰最先到達(dá)山頂，后方的39。在整個爬山的過程中，大家都互相幫助，行進(jìn)過程中，周悅同學(xué)由