【正文】 已經(jīng)不再有人做保護了。就這樣一個接一個的從自己的隊友身上踩過，上去了的隊友就拉正在上的隊友。其實我們都知道我們?yōu)槭裁捶敢?guī)，就是很緊張所以都不自覺的犯規(guī)了。張教練問我們準(zhǔn)備用多長的時間來完成這項任務(wù)，我們都不再像前面那么自信了，都異口同聲的說40分鐘。最后他們終于都安全逃生了，現(xiàn)在她讓我們也來重演一遍。天下沒有不散的宴席，和張教練一起的美好時光也漸漸的走進了尾聲，真的很不舍。就好像是那種只可意味而不可言轉(zhuǎn)的感覺。一路的跋涉讓我明白了攙扶者的不容易與艱辛。最后張教練為我們總結(jié)了我們的失敗，我們不是不行，而是因為我們太想贏了，我們太過于求成了。她讓我們認真、仔細對待。我們就都更加的認真、仔細得來通過了。我懂了，作為一個團隊，溝通是最重要的，我們只有通過溝通來相互了解，互相學(xué)習(xí)，互相統(tǒng)一，這樣才能和諧成長，共同進步。每一輪比賽前張教練都給了我們溝通時間，除了失誤我們兩隊都有所進步。接著又給了我們溝通的時間又開始第三輪比賽，我們又輸了，隊長做俯臥撐累了，于是我又第一個上去替隊長受罰。同時還教會我們聽別人說話時一定要認真，除了你，沒有哪個有義務(wù)一定要對你負責(zé)，經(jīng)過這次之后，我想，班上應(yīng)該不會有象上幾次那樣有同學(xué)推卸責(zé)任時說因為他當(dāng)時沒聽清楚通知了吧。挑戰(zhàn)卓越圈，開始我們都很自信的說我們隊是卓越隊。于是“計科精鷹”對終于在此刻誕生了。在這個游戲中張教練教會了我不要總是活在過去、應(yīng)該投身現(xiàn)在、展望未來。今天我們都一樣，是隊友。在這個游戲中使得在場的所有人都笑的翻天覆地，真的很開心。我懂了，人需要互相支撐、互相幫助。張教練的個子不是很高，還有點瘦，可很有精神，臉上看起來還很年輕。終于帶著激動的情緒我們來到了目的地，還沒下車就看見了教練們很整齊的排隊在那里等候了。你要是問我為什么，我也說不上來，反正就這樣再也無法忘卻張教練對我們的好了！就在20xx年4月24日星期天。人生的路上總會遇到許許多多的人，有擦肩而過的匆匆過客、有時刻可見的同路人、也有永遠為你守護的守望者。直到今天張云霞教練的教化，我才終于大悟。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。xx月xx日，xx公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量！這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達“xx農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。通這次拓展訓(xùn)練增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個鍛煉團隊精神有代表性項目。戶外拓展活動總結(jié)報告 幼兒園戶外拓展活動總結(jié)篇一每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊號。2023年戶外拓展活動總結(jié)報告 幼兒園戶外拓展活動總結(jié)(14篇)2023年戶外拓展活動總結(jié)報告 幼兒園戶外拓展活動總結(jié)(14篇)隨著社會不斷地進步，報告使用的頻率越來越高，報告具有語言陳述性的特點。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。當(dāng)學(xué)員站在7米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的學(xué)員會用手托起成一個“人床”把臺上摔下來的學(xué)員接住。這個活動也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強調(diào)紀(jì)律。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。集體的力量是多么的壯大。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。我懂了，“人”字必須得這么寫?？筛覇栆宦飞夏愣加涀×四男┤耍繘]有人敢說所有人他都記住了，也沒有人敢說他一個人也沒記住。一大清早，我?guī)е矏偟男那楹屯瑢W(xué)們一起踏上了駛向貴州醇酒廠拓展基地的客車，和同學(xué)們一樣，我們一路上都在猜測著，因為這是我們?nèi)松械牡谝淮螒敉馔卣够顒?，我們都不知道要去做什么。下車后我們的教練很快走上來迎接我們，很快我們就整好隊形，教練就把我們帶到了?xùn)練基地。嚴(yán)肅中帶有慈祥，很親和，我們都很喜歡她。隨后教練便以一個游戲開始了我們今天的培訓(xùn)。就這樣，張教練在游戲中教會我們很多道理，我們也在娛樂中學(xué)會了成長、學(xué)會了做人。今天我們同心協(xié)力、不分男女。接著張教練讓我們分成兩個隊，讓我們在有限的時間里把自己團隊的隊長選出來，還有隊名、隊訓(xùn)、隊歌隊形。于是我們就開始分工合作，他們寫字，我教大家唱隊歌。首先教練獻給我們介紹游戲規(guī)則，然后讓我們準(zhǔn)備訓(xùn)練來做六輪比賽。游戲是殘酷的，我們的兩名隊長都受到了相應(yīng)的懲罰。我們問教練可不可以替罰，張教練說不知道。跟我們隊訓(xùn)“計科精鷹，引領(lǐng)時代”一樣我們創(chuàng)了一個最好的奇跡當(dāng)上了先鋒。之后我們又來訓(xùn)練過電網(wǎng)。我們都很害怕觸網(wǎng)，不是因為怕從來，而是想到了更多更多。我們懂了，生命面前容不下半點玩笑，生活也依然如此。這讓我想起了一部電影里面一個人說的一句話“你輸給我并不是你的實力比我差，而是你不想贏我了”，所謂心急吃不了熱豆腐大概也是如此吧！這里我還懂得了遇事須沉著，冷靜，理智。最后張教練把我們引到了一個有鳥語花香的樹林里，讓我們把眼罩拿下，擁抱一下攙扶自己的那個人，這個擁抱太溫暖了。謝謝張教練終于讓我如愿以償。張教練把我們帶回了訓(xùn)練基地，進行最后一項任務(wù)爬畢業(yè)墻。面對這么高而光滑的墻，又不能借助任何外來資源，在完成任務(wù)的過程中還不許說話。教練又說難道我們就不能挑戰(zhàn)他們嗎？我們終于鼓起勇氣把時間縮短了5分鐘，最后我們以35分鐘的挑戰(zhàn)時間來挑戰(zhàn)這項任務(wù)。生死面前，船上的人們沒有放棄，挑戰(zhàn)面前我們也不罷休。就這樣在隊友們的同心協(xié)力下任務(wù)終于就快完成了。有點心虛，可是我們還是沒有放棄。終于大家才都松了一口氣。如果不是親自來嘗試、投身體驗，我就感覺不到他們的不容易，我也不會相信30個人的團隊在短短的7分零1秒的時間里全部都成功的爬上了4米高的墻，而且沒有借助外來資源的情況下完成。把我們幾個塌橋的同學(xué)請到圈內(nèi)中央背對著背接受隊友們的心意。當(dāng)張教練把她那溫暖的手塔在我的肩上的時候，我很感動。我們的教練為了讓我們能夠?qū)W點東西以后對我們的成長有用，我們的輔導(dǎo)員為了我們的進度。當(dāng)我們把姜湯送到你們手里的時候，你還很驕傲的對那些教練說“看！這是我們班的”的時候，從你的笑容里看得出你也很高興，那時我很開心。時間雖然短暫，可是我卻學(xué)到了很多，懂了很多！謝謝你張教練，你讓我明白了“人”字為什么這樣寫，你教會了我應(yīng)該怎樣去做好一個人！雖然就短暫的一天，可你卻已成了我們永遠惦記的人，雖然只學(xué)了一天，可一路上它都會伴隨著我們，為我們指引方向。在活動時，我們設(shè)置了競賽的活動形式，這調(diào)動了孩子們的積極性，同時優(yōu)勝者會得到獎品，其他沒有獲得優(yōu)勝的孩子也得到了相應(yīng)的獎品，這也讓他們不會對自己的失敗太過失望。舉措。這些是我在活動中發(fā)現(xiàn)的亮點，希望以后能夠給之后的新志愿者們做借鑒。這次活動中雖然為了讓活動的重點戶外拓展能夠順利進行，所以我們給時間的安排進行了一個準(zhǔn)備，這個準(zhǔn)備雖然是很有效的，但是他畢竟是建立在壓縮游大學(xué)的部分的前提之下的，這也讓我們的本次活動結(jié)束的令人有些惋惜，假如以后有類似的活動的話，就算適量刪減活動的內(nèi)容，也不要過于樂觀的安排過多的內(nèi)容。在活動中如果沒有兩位學(xué)姐在旁協(xié)助的話，后果就是讓活動的步驟一再的拖延。xx年，密山戶外旅作為密山戶外運動的先驅(qū)者，在這優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)平臺上，共開展了42次常規(guī)戶外活動，從召集前的認真策劃，到召集貼的發(fā)布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設(shè)定，做好目的地的情況收集，對活動安全系數(shù)進行預(yù)估。在有了妥善的準(zhǔn)備工作下進行開展活動也不能掉以輕心，活動過程中的前后呼應(yīng)、聯(lián)絡(luò)；休息節(jié)奏的調(diào)整；隊員志氣的鼓勵；與驢友進行不斷的溝通等等，最終保證一個也不能少安全的完成活動。通過專業(yè)的培訓(xùn)，讓密山戶外旅專業(yè)領(lǐng)隊對戶外運動的多方面知識有了進一步的了解，更好的運用到活動的每一項工作中去，讓活動更專業(yè)，更精彩，更安全。與興凱湖俱樂部一起，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里。以外還開展了數(shù)不清的大中小范圍的休閑活動，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經(jīng)成了驢友間日常聯(lián)絡(luò)、交流、增強友誼的生活方式。在q群的管理上，由于暫時無法升級高級群，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關(guān)懷與支持過密山戶外旅的老隊員，借此總結(jié)的機會向驢歉，望大家原諒密山戶外旅工作中的失誤，讓我們解除誤會、不計前嫌，讓這件難能可貴的友情延續(xù)下去。教練和我們進行了簡短的介紹后就給我們分發(fā)了訓(xùn)練服，并規(guī)定我們7分鐘內(nèi)必須完成，不然整個團隊會接受懲罰。因為不準(zhǔn)時，第一次感受到了什么是團隊。組隊完成后，我們展示了我們互相介紹了我們的團隊并展示了我們的團隊風(fēng)采。這兩個項目對我來說是一個質(zhì)的突破開始看著隊友一個個挑戰(zhàn)成功，我以為“信任背摔”很簡單，但是當(dāng)我站到高臺的那一刻，我心里很忐忑，背對著大家，從高處倒下，心里就開始害怕，但是，我相信隊友，相信團隊的力量，相信大家會接住我，當(dāng)我喊出“我相信你們，你們準(zhǔn)備好了嗎?”的時候，隊友用響亮的聲音，齊聲回答我“我們準(zhǔn)備好了，來吧!”那一刻，我告訴自己“一定要超越自己心里的障礙，相信隊友，戰(zhàn)勝恐懼”?！泵恳粋€項目都看似很難，但又都有方法，都要依靠團隊，依靠隊友的力量。這幾個項目告訴我們的道理有一點差別，但都是在培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作能力，只有當(dāng)大家心往一處走，力往一處使，互相幫助的時候，才能完成。教練告訴我們，人的潛力是很大的，你不逼自己，怎么知道自己的潛力有多大，然后又讓我們做了個小游戲，一分鐘能拍多少次手，我們有的人說80，有的人說150，有的人說300，我們都認為300是不可能的，教練讓我們試試，計時開始后，我們都用最