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職場人士如何提升情緒管理水平-在線瀏覽

2025-04-15 03:48本頁面
  

【正文】 認為大丈夫當如是也,格局和氣概于是變大;第三,業(yè)余的時候可去一些開闊壯麗的地方走走看看,如高山、海邊,可以洗滌心情,使人神清氣爽、心胸寬廣。那么就要自己給自己設(shè)立一些有挑戰(zhàn)性的目標,做有挑戰(zhàn)性的工作。增加,個人的抗壓能力也會隨之提升,但同時抗壓能力的提升也需要一個過程,而人的潛力就在此過程中得到展現(xiàn),不可一下子從弱到強。  適當宣泄情緒  大禹治水,堵不如疏,個人在如此現(xiàn)實的社會中工作和生活,時間長了肯定會積蓄一些負面的情緒,那  么就需要我們尋找途徑宣泄,或
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