學習高爾夫的好處-在線瀏覽
2025-04-13 21:23本頁面
【正文】 提高。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內(nèi)血栓形成?！ 》尾考昂粑到y(tǒng) 長期進行打高爾夫球鍛煉使肺功能變強，增大肺活量進行規(guī)律性的長期打球可發(fā)達肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。打球消除脂肪肝，這在很多球友身上都有了驗證，非常有效。當然，還要堅持，因為腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就會反撲。很多球友都有過這樣的體驗，開始打球一段時間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變的更漂亮。然而很多球友瞄球姿勢不正確。雙腳尖稍微轉(zhuǎn)向外側(cè)，雙膝微屈，臀部向后翹起，挺直背部，并將下巴抬高。你可以在鏡子面前檢查瞄球姿勢，與職業(yè)球員的姿勢比較，多加練習，你的瞄球姿勢也會和他們一樣準確無誤。某些球手常犯的錯誤只是把雙腳尖連線與目標線平行，而忽略了肩膀、臀部以及桿面的平行瞄準法則?！ 〈蚯蚣记伞 ±斡浧叫袑史▌t，有一個容易掌握的方法，
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