【正文】 駛向明天的岸”?

舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。驅散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。
心理健康主題班會教案 篇3
一、教學目的：

通過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。先來看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說) 生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?

生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)

師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?

(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。我爸媽給我買了兩套呢！”看著這一切，小慧低下了頭?，F在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

享用“心理快餐”：

教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動畫片段；

②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 ④看照片回憶快樂的往事；

介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。

情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。
心理健康主題班會教案 篇4
班會時間：xxxx年11月8日下午班會課.

班會目的：通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)

⑵述：讓獨木橋升高些。(學生過升高的獨木橋)

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?

⑷小結

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。

二、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。

⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒?出示：考試。

*二是什么?

⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?

A、A、注意學習生活節(jié)奏。

C、C、考試增加自信心。

五、實踐：“做個小記者”

用學到的方法，采訪身邊老師，并談談體會。通過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。

2 各小組分別收集父母親的基本要求，以及有哪些教育手段。

3 各小組進行討論，把同學們的意見看法收集起來。

4 全班每個小組小組長作情況總結，將本組情況作陳述，將學生意見加以小結。并對每組情況作出小結。

7 討論哪些負面情緒，以及該如何正確對待父母及老師的教育。

效果及體會： 通過這次班會活動，全班同學的積極參與，讓同學們能認識擁有健康的心理，就要有正確的認識，以及積極向上的精神。
心理健康主題班會教案 篇6
青春，不抱怨——情緒管理心理主題班會

一、班會背景

幸福的奧秘是什么？怎樣保持生命的最佳狀態(tài)？怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)？積極心理學是心理學界正在興起的新的研究領域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的20xx年1月《積極心理學導論》為標志，愈來愈多的心理學家開始涉足此領域的研究?！狈e極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發(fā)展，使人類走向幸福?！钡г箙s又是司空見慣和我們所習以為常。

二、班會目的

樹立不抱怨的積極心態(tài)，養(yǎng)成不抱怨的好習慣，使我們的青春更加陽光，更具活力。

20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見，修改方案。

閱讀《不抱怨的世界》一書

布置每個同學閱讀《不抱怨的世界》。

材料準備

20xx年11月20日購買材料，自制紫手環(huán)，出于節(jié)約和環(huán)?？紤]，

20xx年11月23日宣傳委員借DV機及副班長借教室

20xx年11月21日22日班會PPT制作

四、班會流程