健康水果小知識(shí)最新20xx-在線瀏覽
2025-04-05 13:35本頁(yè)面
【正文】 道健康。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)! 對(duì)健康有好處的水果 一、降血壓的水果：山楂、西瓜、梨、菠蘿。 含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現(xiàn)代都市人注入生命的活力。 因?yàn)楂J猴桃性寒，所以懷孕的媽媽最好少吃。 減肥的水果：蘋果、西柚、火龍果。水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。 保養(yǎng)皮膚的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果。 保護(hù)眼睛的水果：獼猴桃、檸檬。這是因?yàn)樗泻腥梭w所必需的微量元素。 八、降低膽固醇的水果：蘋果、西柚、山楂。 飯前半小時(shí)吃水果能夠增加飽
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