20xx年小暑吃水果有什么講究-在線(xiàn)瀏覽
2025-03-08 22:32本頁(yè)面
【正文】 味酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高。適于血虛、便秘、水腫的人食用，但多食也會(huì)讓人上火?！∶⒐?br /> 是熱帶與亞熱帶水果，性微寒，有利尿、解暑養(yǎng)胃功效，常用于咽干喑啞、肺熱咳嗽、食欲不振等癥狀。由于芒果性帶濕毒，過(guò)敏體質(zhì)、患有皮膚病者應(yīng)忌食。一般人均可食用，但熱盛津傷，小便不利，喉痹，口瘡、中寒、濕盛者忌用，腸胃不適、腎功能不全者也要慎食。有清暑熱、利小便、解煩渴的功效，多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。
葡萄
性平，味甘、酸，有生津止渴、開(kāi)胃健脾、活絡(luò)補(bǔ)血等功效。
柿子
柿子營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值很高，均適量食用。但吃柿子應(yīng)適量，因?yàn)槭磷与m然有很好的營(yíng)養(yǎng)及醫(yī)療作用，但是它有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。
芒果
芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、
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