心理健康與心理調(diào)試學(xué)習(xí)情況匯報(bào)(彭聲宏)-展示頁
2024-11-16 03:06本頁面
【正文】 濤海浪、遭遇暗礁。正確看待別人對自己的評說，做到聞過則喜、聞過則改、見賢思齊、揚(yáng)長補(bǔ)短。和諧的人際關(guān)系是教師心理健康的重要條件，緊張而不友好的人際關(guān)系會給教師帶來一定的心理壓力，引起不愉快的情緒體驗(yàn)。特別要樹立“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)體育鍛煉，早晨跑跑步，課外活動打打球，晚飯后散散步或聽聽音樂，這樣不僅有助于緩解壓力，促進(jìn)身心健康，也有助于提高工作效率。二是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，放松自我。做到敬業(yè)愛崗，淡泊名利，勤奮工作。通過這次學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，廣大教師有如下幾個(gè)方面的共識：一是要正確認(rèn)識自我，悅納自我。視頻中不僅僅從專業(yè)化的角度來理解各種群體的基本心理問題，而且還高屋建瓴，視角廣闊，從社會發(fā)展、文化進(jìn)步的高度來看待教師的心理問題。這一專題集科學(xué)性和實(shí)用性為一體，系統(tǒng)介紹心理健康與心理調(diào)適的專業(yè)知識，就專業(yè)技術(shù)人員如何了解和維護(hù)自己的心理健康，保持良好的精神狀態(tài)投入到工作和生活中，積極預(yù)防心理疾病提供了一系列理論、策略和方法。第一篇：《心理健康與心理調(diào)試》學(xué)習(xí)情況匯報(bào)(彭聲宏)丘北縣錦屏中學(xué)專技人員學(xué)習(xí)《心理健康與心理調(diào)試》情況匯報(bào)根據(jù)丘人社發(fā)【2013】230號《文山州人社局轉(zhuǎn)發(fā)云南省人力資源和社會保障廳關(guān)于開展2013年度全省專業(yè)技術(shù)人員和企事業(yè)單位管理人員公需科目培訓(xùn)的通知》的要求，丘北縣錦屏中學(xué)認(rèn)真組織現(xiàn)有的146名專業(yè)技術(shù)人員參加培訓(xùn)，本次培訓(xùn)采取自學(xué)和集中培訓(xùn)相結(jié)合的方式進(jìn)行，以自學(xué)為主，其中其中集中培訓(xùn)學(xué)時(shí)為17學(xué)時(shí)。接到通知后，學(xué)校在教職工會議廣泛宣傳動員，并利用下午第四節(jié)課由張副校長親自組織并帶領(lǐng)全校專技人員進(jìn)行學(xué)習(xí)，在統(tǒng)一培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，《專業(yè)技術(shù)人員心理健康與調(diào)適》這一專題，使所有專技人員產(chǎn)生了濃厚的興趣。它對當(dāng)前我國教育體系的改革和建設(shè)將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。如何提高從教人員的心理素質(zhì)，培養(yǎng)和造就能夠滿足全面實(shí)施社會服務(wù)的教育人員，是關(guān)系到能否進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量的重要前提。既看到自己的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢，并不因此而孤芳自賞、自高自大、盲目樂觀；又看到自己的缺點(diǎn)、劣勢，并不因此而自慚形穢、自怨自艾、自我苛求。任憑商海翻騰，物欲橫流，兩袖清風(fēng)，能耐得寂寞，遠(yuǎn)離誘惑，守著寧靜，站穩(wěn)三尺講臺，甘為人梯，追求精神的富有和學(xué)生的成功。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài)，教師要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息，做到勞逸結(jié)合，忙中偷閑，放松自我。三是要建立和諧的人際關(guān)系。因此，教師要樹立“與人為善，與人為伴”的思想，積極主動地搞好與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生等方方面面的關(guān)系，既不把自己的標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加于人，也不在背后議論、誹謗別人，還要不在乎別人給自己貼的“標(biāo)簽”。四是要培養(yǎng)樂觀、積極的人生態(tài)度。當(dāng)在學(xué)習(xí)、工作、生活、晉職等方面遭到挫折甚至失敗時(shí)，不可避免地產(chǎn)生心理壓力，陷入煩惱和憂愁之中而難以自拔。歷經(jīng)暴風(fēng)驟雨，付出心血汗水，成功就會主動地向你招手，勝利定會張開雙臂與你擁抱。與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新服務(wù)理念，坦誠開放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷?？傊覀冊诠ぷ髦锌偸菚龅竭@樣那樣的問題或壓力，科學(xué)有效地調(diào)適自己的心理，讓自己更加輕松、投入的工作顯得尤為重要了。我參加工作20余年，深知健康教育尤其是心理健康教育的重要性。只有心理強(qiáng)大了人才能夠做到無所畏懼，工作學(xué)習(xí)中才能做到專心致志、有所建樹。它對當(dāng)前我國公職人員的改革將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。通過本次學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，使我更加明
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