【正文】 心。歸因的正確與否直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。莆田市中級教師崗位遠(yuǎn)程培訓(xùn)也是其中的一個(gè)。在我國國民素質(zhì)普遍提高的今天，提高教師水平、加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，也成為教育界的當(dāng)務(wù)之急。它教會(huì)我們自信與堅(jiān)強(qiáng)的力量，在舞動(dòng)中彰顯青春的活力，在跳動(dòng)中攜信念的起航。”一年的學(xué)習(xí)，使我與健美操結(jié)下了不解之緣。雖然我對健美操之有一知半解，可我卻從中受益非淺，我會(huì)繼續(xù)探求它的真諦，豐富我的生活。健美操還讓我對舞蹈有了更深刻的了解，每次聽音樂的時(shí)候，都會(huì)提高我對音樂的理解，樂感也得到了增強(qiáng)。我想這大概就算健美操的獨(dú)特魅力吧，盡管有時(shí)動(dòng)作不優(yōu)美，也不協(xié)調(diào)，但我會(huì)想努力去做好，會(huì)為看到自己的進(jìn)步而感到喜悅。每周的周五下午，經(jīng)過了一周的忙碌，來到健美操場地，伴隨著輕松動(dòng)感的音樂，做著優(yōu)美的動(dòng)作，盡情的舒展自己，注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，忘掉失意與壓抑，盡情享受健美操運(yùn)動(dòng)所帶來的歡樂，真是一種享受。我們在完成各種類型和不同難度的、具有一定藝術(shù)性的單個(gè)動(dòng)作及成套健美操動(dòng)作時(shí)，健美操那強(qiáng)烈的伴奏提高了我們的音樂節(jié)奏感，同時(shí)感受到一種活力與動(dòng)感，陶冶了我們的情操，賦予我們美的享受。學(xué)習(xí)健美操，培養(yǎng)了我們正確的站、立、行等身體姿勢，塑造了我們健康、優(yōu)美的身體形態(tài)及灑脫的氣質(zhì)，提高了我們對美的正確理解及感受能力，培養(yǎng)了我們的審美情趣，讓我們的氣質(zhì)由內(nèi)至外得到提高，讓我們擁有更加美麗的人生。這對我們以后終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成打下良好基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)健美操，不僅使自己的身體素質(zhì)得到了鍛煉，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，以及肌肉力量、耐力及彈性也都有了很大的提高。多少人想同時(shí)擁有既健康又有動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太容易，練健美操就會(huì)圓我的夢，所以選課時(shí)我很欣然也很幸運(yùn)地被選上了，心理上就讓我很愉悅，實(shí)戰(zhàn)狀況也很不錯(cuò)，老師漂亮有實(shí)力，有耐心，學(xué)生自然而然會(huì)很主動(dòng)很積極地去接受每個(gè)套路，每個(gè)動(dòng)作。在我看來，健美操是美與藝術(shù)完美的結(jié)合。光陰似箭，歲月如梭。此外，健美操又是一項(xiàng)輕松、優(yōu)美的體育運(yùn)動(dòng)，在健身的同時(shí)，帶給人們藝術(shù)享受，使人心情愉快，陶醉于鍛煉的樂趣中，減輕了心理壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，從而更增強(qiáng)了健身的效果。健美操是表現(xiàn)美的人類運(yùn)動(dòng),以其獨(dú)特的魅力在眾多的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中脫穎而出，受到越來越多的人的喜愛。第一篇：淺談學(xué)習(xí)健美操的心得與體會(huì)淺談學(xué)習(xí)健美操的心得與體會(huì)生命美學(xué)是一種靠對生命的體驗(yàn)和直觀,直指本心的美學(xué),它產(chǎn)生于實(shí)踐美學(xué),又對實(shí)踐美學(xué)有所超越,真正恢復(fù)了人的審美地位,使美成為人的一種生存方式,同時(shí)也使自由成為人的生命活動(dòng)的基本內(nèi)容，進(jìn)而認(rèn)識到人自身潛在的本質(zhì)力量,欣賞它,并超越它?！}記 健美操是一種融體操、舞蹈、音樂為一體,經(jīng)過練習(xí),能增進(jìn)健康、培養(yǎng)正確體態(tài)、塑造美的形體、陶冶美的情操。健美操是一種卓有成效的鍛煉身體的方法，作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，具有所有有氧運(yùn)動(dòng)的健身功能，如全面提高身體素質(zhì)、提高心肺功能和肌肉耐力，促進(jìn)肌體各組織器官的協(xié)調(diào)運(yùn)作，使人體達(dá)到最佳機(jī)能狀態(tài)。因此，健美操具有增進(jìn)健康美、塑造形體美、緩解精神壓力以及醫(yī)療保健的功能。轉(zhuǎn)眼之間，大二的生活就已將近尾聲了，同樣，健美操和親愛的體育老師已陪伴我們走了近一年的時(shí)光，學(xué)習(xí)健美操使我感觸頗深，受益匪淺。健美操，健康又美麗，健康是每個(gè)人的最大的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子最大的愿望與夢想。但是，在享受動(dòng)感與愉快的同時(shí)，疲憊會(huì)在課后一股腦地?fù)砩蟻?，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有些難做，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做得很順暢。同時(shí)學(xué)習(xí)了一些健美操基本動(dòng)作，對健美操的基本概念及基礎(chǔ)理論知識也有了一定的了解，在學(xué)習(xí)健美操鍛煉身體的同時(shí)，更掌握了一種鍛煉身體的手段與方法。對以后的學(xué)習(xí)生活中也會(huì)有深遠(yuǎn)的影響，使我們擁有一個(gè)健康的體魄，能夠更好的為人生奮斗拼搏。學(xué)習(xí)健美操，可以提高我們的節(jié)奏感。學(xué)習(xí)健美操，緩解了我們繁重的課業(yè)壓力，收獲了一份愉悅的心情。所以，自己這個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡竟也開始喜歡上健美操。學(xué)習(xí)健美操也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神，每次集體跳操的時(shí)候，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學(xué)習(xí)對方好的方面來彌補(bǔ)自己的缺陷。由于練習(xí)健美操，跳舞也更有感覺了。“海闊憑魚躍，天高任鳥飛。它帶給我們美的韻律與熏陶，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣，在強(qiáng)健中又不乏柔韌與唯美。與健美操同行，我們一直在路上??第二篇：學(xué)習(xí)遠(yuǎn)程教育心得與體會(huì)學(xué)習(xí)《學(xué)生學(xué)習(xí)》與《教師成長》心得體會(huì)科教興國、人才強(qiáng)國是我國一項(xiàng)基本國策，受到舉國上下的高度重視。為盡快提高教師隊(duì)伍素質(zhì)，教育部門不斷推出各種方式教師培訓(xùn)。本人有幸參加了這次培訓(xùn)，從中獲得了不少個(gè)人感受，歸納如下：一． 幫助學(xué)生形成正確的歸因，點(diǎn)燃學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力 曾琦博士在《學(xué)生學(xué)習(xí)》中提到如何點(diǎn)燃學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力，談到要幫助學(xué)生形成正確的歸因。正確的歸因有利學(xué)生學(xué)習(xí)的提高。并對學(xué)習(xí)發(fā)生興趣，促其往良性方向發(fā)展；不正確的歸因他們會(huì)覺得習(xí)得無助，沒有信心也不愿再作無謂的學(xué)習(xí)投入，最后自暴自棄，還會(huì)影響其自身的看法。我所任教的班級學(xué)生人數(shù)多，所以班級中差生較多，但他們不想也不肯在原有的基礎(chǔ)上加倍努力，那怕他們是剛上四年級，新的環(huán)境也未能改變他們不端正的學(xué)習(xí)態(tài)度?！彼麄冋J(rèn)為以前不行，現(xiàn)在也不行。也因此阻礙了他們的上進(jìn)心與克服困難的信心。但他們對自己感興趣的項(xiàng)目，卻很忘我地投入。凡此種種，作為教師的我時(shí)常感到困惑、力不從心。靜下心來學(xué)習(xí)時(shí)，還覺得學(xué)習(xí)也是項(xiàng)很令人快樂充實(shí)的活動(dòng)。劉教授談到課程智慧即教師要先鉆研教材、吃透教材、超越教材，以加法的態(tài)度補(bǔ)充教材。如粉筆字、身體語言，以及多媒體設(shè)備等。記得在以前我經(jīng)常困惑手頭的繁忙，且要按教學(xué)大綱要求，在規(guī)定的學(xué)時(shí)內(nèi)完成任務(wù)