【正文】 牙還牙，以毒攻毒，也不好講道理小D：拒絕與異性交往也不好，學會與異性同學相處是一種能力，它是互相往來將來長大后與異性合作的最初形態(tài)。生（男）：我來說吧，這件事小B和小C都有不對的地方，小B舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌；小C以牙還牙，以毒攻毒，也不好。生（女）：喂，搞清楚，是誰亂叫侮辱性的綽號？ 生（男）：可也用不著這樣兇?。可ㄅ簩Ω赌銈冞@類人就是要以毒攻毒?！保煟核麄冞@樣做好嗎？為什么？生（男）：小D說男生都不是好東西，那她爸爸也不是什么好東西。一方面你們需要友誼，需要朋友，需要不同性格和不同性別的朋友：另一方面你們又常常被告誡，與異性交往千萬小心，警惕危險！真有那么危險嗎？還是一點危險都沒有呢？異性之間該如何相處呢？請看小品《放學路上》?；诖?，本活動意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道?！净顒釉O想】由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個人早期不良生活經驗以及個體內傾個性的影響，部分同學在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài)；另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學在與異性交往時則流于粗俗、隨便。2．根據交往現狀設計案例23個。【活動時間】 50一一60分鐘?！净顒有问健坑懻摗⑿∑繁硌?、案例分析。2．克服異性交往的偏差，與異性友好相處，做一個受歡迎的異性同學?！遍_拓生命，其實就是拖起我們的夢想。教師引導、組織，及時表揚，在歌曲聲中最后總結。假如現在流星正劃過天空，你有時間許下5個讓自己變得更美好的愿望，這5個愿望一定能在現在或將來實現。要及時肯定學生名字故事中蘊涵著的“夢想”的美好和“夢想”對自我成長的積極影響?！蹦闶鞘裁矗巧系劢o你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。為你自己制定一個一個月的改進計劃，就從今天開始。當你未能實現目標時，一定要分析原因，并加以改進。計劃應有時間長度的區(qū)別，你需要10年乃至一生的長遠目標，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的計劃，因為小計劃的實現，是實現大計劃的保證。（即長期目標和短期目標互相協(xié)調，銜接有序，實現夢想。目標不能過低，也不宜過高。）（4）、量力而為，適可而止。）（3）、時時檢討，保持彈性。（2）、按部就班，循序漸進。實踐夢想的第一步，當然是要把夢想轉化成一個個具體的目標！師生歸納：讓“美夢成真”的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。小結：人因夢想而偉大，沒有夢想的人生是最枯燥乏味的人生?，F在，我們已擁有這么多美好的夢想，那么，如何讓夢想不再遙遠呢？收回“流星下的愿望”。我們每一個人都有自己的夢想，夢想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們前進，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢想的種子。開拓生命，其實就是托起你的夢想。全班交流。閱讀“夢想的價值”。小組交流，再集中全班交流。德育目標： ，設計實現夢想的方法和途徑。第四節(jié) 托起你的夢想教 學 目 標知識目標： “夢想催人前進和奮起”。設計者：馮冬怡，杭十四中學生心理健康教育的探索者，目前就讀于浙江大學心理系研究生課程班，并于2002年取得國家勞動部認可的心理咨詢員資格認證。教師提問：（略）三、啟思錄：活動設計：引用《十七歲不哭》里的一句話，表明教師觀點。教師介入總結：在異性交往過程中可能會出現的幾個階段。討論：如果你是這位男生的好朋友，你的態(tài)度是什么？為什么？第三幕場景：男生表達了自己的好感，同時又委托他人詢問女生是否可以成為朋友？討論：該女生是否應該與男生繼續(xù)深入交往下去？第四幕場景：三種選擇：，頻繁互通電話，結伴郊游。第一幕：玩耍；第二幕：煩惱；第三幕：抉擇；第四幕：結局第一幕場景：課后學生討論去游玩。思考：慢慢變大的氣球等待它的命運是什么？氣球的大小寓意是什么？設計意圖：暗示學生男女異性交往有時就像逐漸變大的氣球，一旦掌握不好就會爆炸，變成碎片無法挽回。討論：在高中階段是男女同坐好還是同性別坐好，好在何處？設計意圖：異性交往有其優(yōu)點，如個性彌補，學業(yè)彌補。(3)要求學生用“成功路上步步高”解決自己現在面臨的挫折第三節(jié) 讓我們同行活動理念闡述處于青春期的高中生對于異性交往的問題是非常敏感而好奇的，本節(jié)課的設計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都是需要慎重考慮的。補充活動(1)請當地一些遭受挫折，但能戰(zhàn)勝挫折而獲成功的人士到校作報告，使學生更了解挫折的客觀性，為學生樹立戰(zhàn)勝挫折的榜樣。對挫折，我們要有足夠的心理準備，必須以樂觀、進取、積極的心態(tài)來面對失敗和挫折，要根據自身的優(yōu)勢來確定恰當的抱負水平，在學習和生活中不斷磨練自己，積累經驗，提高自己的耐挫能力。教師投影：學生按同桌二人為組進行討論：“內心獨白”上填寫的“當時的想法和做法”對否?應怎樣處理最為妥當?然后按“成功路上步步高”的模式進行思考，并完成“內心獨白”上的所有項目。教師要求同桌的二人為一組，對上述個案進行討論、診斷。(5)小波要進入足球隊，最可行的方法是。不足的是。(2)挫折產生的原因是。他興沖沖地找到教練，不料被拒絕了，理由是身體單薄，耐力較差。教師投影：愛好體育運動的小波渴望加入校足球隊，因為它是市冠軍隊。二、挫折產生的原因：客觀原因(自然因素、社會因素、教育因素)主觀內在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等)教師結合投影，與學生共同討論前幾位同學所受挫折的類型及產生原因，再要求同學們在“內心獨白”中填寫相關的內容。志趣性挫折。教師投影：挫折的類型及產生原因一、挫折從內容上分，一般有4種類型：學習性挫折。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產生的原因，總結經驗教訓，才能更好地前進。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長，使我們更有毅力，更有智慧，更加成熟。)(2)挫折對人會造成什么影響?戰(zhàn)勝了挫折會怎樣?被挫折打倒后又怎樣?(3)你怎樣對待成長中的挫折?教師小結：人生必遇到挫折，每個人遇到的挫折不同。出示討論題目：(1)這三人有哪些共同點和不同點?(提示：都經歷嚴重的挫折；都堅毅，不向命運妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。教師再請二位同學講貝多芬和張海迪的故事。某學生高興地約同學到家玩，卻遭到父母的反對等，這些都是挫折?！净顒舆^程】教師講述：人們在日常生活和工作學習中，并不總是一帆風順的，有時會碰到不稱心如意的事。難點：培養(yǎng)學生積極面對挫折的人生態(tài)度。，樹立起積極的人生價值觀。因此，很有必要進行關于挫折與成長的學習，通過活動使學生懂得生活不可能是一帆風順的，我們只有經受住挫折的考驗才會成長，并培養(yǎng)起積極陽光的生活態(tài)度。全班起立，共同演唱：《拍手歌》 四．作業(yè)第二節(jié)挫折與成長【設計理念】本活動是針對青少年學生在生活、學習中不能正確面對挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有極端表現設計的。調節(jié)情緒最好的方法是學會自我調控。這就是合理發(fā)泄情緒。合理發(fā)泄情緒。轉移注意力。下面是我課下總結的一些方法，不知對大家有沒有作用。積極情緒與消極情緒主持人：同學們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？①快樂 ②恐懼 ③憤怒 ④痛苦 ⑤喜歡 ⑥憂慮 ⑦難過 ⑧討厭（小組自主回答。（注：分小組組織活動，準備時間為兩分鐘。比如說，你碰巧有位同學正在說你的壞話，就會產生氣憤的情緒；如果是這位同學正在夸你，則會產生高興、愉快的情緒。這次班會的主題就是：“善于調節(jié)情緒”。第一篇：初中生心理健康教育教案8節(jié)第一節(jié) 初中生心理健康教育教案一、目標：通過這次班會，使學生初步了解情緒是人的心理活動的重要表現，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，進一步了解調節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調節(jié)情緒的有效方法，以便在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調節(jié)和控制情緒。二、過程課前播放《拍手歌》老師：同學們，剛才聽到這首歌心情怎么樣？有關情緒的問題是我們生活中非常重要的一個方面，是心理健康中必不可少的內容。主持人：我們平時講的“觸景生情”這個詞，“情”就是“情緒”，“景”就是引起情緒變化的刺激因素。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。）主持人：下面請小組展示。）主持人：請同學們各自體會一下，當自己處在憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒狀態(tài)下，你會有什么樣的感受，對你的生活和學習會有什么樣的影響？主持人：下面我們總結一下討論結果。其實適合自己的才是最好的。轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應。不知同學們在看電視和電影時注意到這樣的鏡頭沒有：某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無拘無束的喊叫，或者拼命地擊打樹木，或者狂奔。合理發(fā)泄情緒是指在適當的場合，用適當的方式，來排解心中的不良情緒，發(fā)泄可以防止不良情緒對人體的危害。三．小結老師：希望同學們能把我們這些課所總結出來的方法運用到學習和生活中去，同時利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學和朋友。青少年學生盡管在意志品質的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的耐挫能力低，也可能是之前沒遇過太大挫折，所以一遇上不順心的事就會承受不了。【活動目標】，明白挫折不可避免，但只要積極面對就有助于成長?！局仉y點】重點：讓學生明白挫折的不可避免以及挫折的價值?！菊n前準備】，最后獲得成功的故事，制作成 PPT。當人們在某種動機的推動下，達到目標的行動受到阻礙，因無法克服而產生的緊張狀態(tài)與情緒反應，就是我們通常說的“挫折”，同學們在生活和學習中也遇到挫折，如某同學學習很勤奮，但考試卻意外不及格。請同學們在課前發(fā)下的“內心獨白”中寫出你成長歷程中遭遇的最大挫折和當時的想法和做法。教師請同學們就名人“挫折與成功”的故事進行集體討論。但遭到的挫折不同，各人的主、客觀條件不同。挫折是人生的轉機，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅強。但是不是光憑勇氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢?回答是否定的。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產生的原因。交往性挫折。自尊性挫折。個案分析。小波認為自己頭腦靈活，反應敏捷，敢打敢沖，是當運動員的料。(1)小波遇到的挫折類型是。(3)小波進入足球隊具有的優(yōu)勢是。(4)為進入足球隊，小波可以采取的方法有。(6)如果不得進入足球隊，小波在體育活動上還有的選擇是。通過對小波個案的診斷，師生總結出正確對待挫折的“成功路上步步高”。[音樂]陽光總在風雨后響起教師小結：挫折的經歷對我們中學生來說是必要的。只有從失敗中走出來，在逆境中奮起的人，才能到達勝利的彼岸。(2)組織學生進行諸如“面對現實，展望未來”的演講比賽，使學生能恰當地建立抱負水平，并通過比賽的競爭，親身感受成功與失敗的心情，從而更加激勵自己。教學活動過程一、明鏡臺：看動畫《女人是老虎》，討論“為什么小和尚覺得吃人的老虎最可愛？”設計意圖：在青春期有異性交往的需要是正常的。二、智慧泉：小游戲：學生自選一個自己喜歡的氣球吹起來?？此哪恍∑穭　赌猩?、女生》。問題：高中階段還有哪些屬于這類異性交往？第二幕場景：一男生對一女生頗有好感，為此感到煩惱不已，于是向朋友請教是否應該向這位女生表達愛慕之心。討論：哪種結局比較好，為什么？設計意圖：針對每一幕出現的問題讓學生說出自己的想法。人際交往（友誼）———產生好感（愛慕）———表達好感（行動）———深入發(fā)展（深化）———進入角色（早戀）。聽歌：《同桌的你》———回憶這種朦朧心境時的美麗情愫。曾榮獲杭州市心理輔導優(yōu)質課比賽一等獎。能力目標： 。過程與方法：，導入本課 ：“名字的故事” ：“流星下的愿望” ：夢想的價值 ：我們?yōu)槭裁礇]能達成自己的目標呢？ 教學重點 讓學生感受夢想的美好教學難點 讓學生學習如何去實現自己的夢想教學用具 多媒體課件教學方法 引導、分析、體驗、教 案 設 計學 生 活 動 教 學 記 實 教 師 活 動看大屏幕學生講述“名字的故事”。學生填寫“流星下的愿望”。小組展開情景討論和分享自己的經歷。朗誦小詩：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠還是低矮呢？平緩的溪流只會使遠行船只擱淺，狹小的草地長不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。一、導入新課二、講授新課平凡的名字，蘊涵著偉大的夢想。敢于夢想，是實現夢想的先決條件。隨機抽取，進行交流，教師進行適當指導和點評。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多么美麗的夢想都會與他失之交臂。（即把夢想轉化成一個個具體的目標和實際行動，不能好高騖遠。（即切切實實地去落實一個個具體的目標，不能急于求成。（即常常檢查目標落實情況，并因時因地因人適當調整目標，不能一成不變。（即夢想和各個時期的目標都必須適合自己。一般說來，最適合的目標就像摘果子一樣，“跳起來才能摘到的果子最甜！”）（5）、長程短程，互相配合。）三、課堂小結要想不斷成長，僅有遠大夢想是不夠的，還要有合理的目標和計劃。用積極的行動實實在在地落實你的目標?？梢詮膶W習（包括將來的職業(yè)）、生活兩方面來設想你的未來。教師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物。那么，你將成為什么呢？你想過這個問題嗎？今天，我們就來探討這個話題。教師引導：古老相傳，當流星劃過天空時，我們許下的愿望是可以實現的。它們可以是具體的，可以是抽象的?從故事中你獲得了什么想法和感受？你還聯(lián)想到了什么？播放歌曲《蝸牛》。“小小的天 有大大的夢想 我有屬于我的天 任風吹干 流過的淚和汗 總有一天我有屬于我的天。心中有明確的目標，堅定執(zhí)著地朝著目標