【正文】 觀向前看 A幾乎是 B較少是C很少是D幾乎沒有③我對原來感興趣的事現在仍感興趣 A肯定 B不像從前 C有一點 D幾乎沒有④我能看到事物好的一面A經常 B現在不這樣了C現在很少 D根本沒有⑤我對自己穿著打扮完全失去興趣A不是B不太是這樣C幾乎是這樣D是這樣⑥我感到情緒在漸漸變好A幾乎是 B有時是C很少是D是這樣⑦我能很投入地看一本書或一部電視劇A總是B經常C很少D幾乎沒有主持人：題做完了，怎樣才能知道自己的情緒狀態(tài)呢？ 選A得O分 選B得1分 選C得2分 D選得3分 良好情緒 ＜ 9分 ＜ 不良情緒主持人：不良情緒持續(xù)下去將會影響身心的健康。主持人：積極的情緒有益于身體健康，消極的情緒有損于身體健康。而那位本應有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉說，病情漸漸好轉。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。（學生討論得出結論）：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動，自控能力降低，說明消極情緒對人的理智有影響。（學生討論得出結論）：小剛在消極情緒狀態(tài)下，沒有發(fā)揮出自己的正常水平，說明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。（學生討論得出結論）：小王的記憶力在情緒不同時會表現的不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力。主持人：同學們看以下幾個事例，每一事例中消極情緒對人的什么方面有影響。）主持人：請同學們各自體會一下，當自己處在憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒狀態(tài)下，你會有什么樣的感受，對你的生活和學習會有什么樣的影響？當你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。）主持人：下面請小組展示。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。主持人：我們平時講的“觸景生情”這個詞，“情”就是“情緒”，“景”就是引起情緒變化的刺激因素。二、過程課前播放《拍手歌》老師：同學們，剛才聽到這首歌心情怎么樣？有關情緒的問題是我們生活中非常重要的一個方面，是心理健康中必不可少的內容。）四、心靈交流師：下面小組討論，請同學們從儀表、修養(yǎng)、學業(yè)等方面，將你們欣賞與反感的異性填寫在表格上。與其回避問題的存在，還不如坦然面對這個事實，教會學生如何處理問題。師：這種感情升華的方法好。生：去與她交往，像對待其他人一樣坦然大方。生：落花有意，流水無情，算了吧。生：沒什么，以后找個比你更漂亮的。生：到游戲機室去發(fā)泄一下。老師認為最佳的方法是—暫時保密，找個時間把信還給他，并表明自己的態(tài)度：現在我們年紀還小，還是學習的大好時光，應該集中注意力學習，請克制自己的感情沖動。師：把紙條交給老師或對方的家長，傷害對方的自尊心；告訴自己的父母，有些時候反而使他們擔心；準時赴約，可能導致早戀；把紙條撕掉、不理他，也不能解決問題；把此事公布于眾或跟要好的同學講，傷害對方的自尊心且有可能導致同學關系緊張。生：把紙條撕掉，用不著理他。生：她可以去約會（全班大笑），先看他長得帥不帥，長得帥再跟他約會，長得不帥就別理他。一次下課后，小娟發(fā)現抽屜里多了一封信，里面寫著滾燙的詞語，并約她放學后在公園門口見面。指導學生用意志力將本能性沖動控制在安全適當的程度上，且在交往時以群體交往為宜，是避免學生過早陷入早戀的有效方式。我們平常與異性交往應以群體交往為主，盡量避免一對一單獨交往。當然，這種交往應盡量在群體當中進行，交往的感情宜淺不宜深，盡量避免和他單獨交往。至于感情的事情，最適合的年齡是二十幾歲，那時你不談父母可能還會催促你呢。就如樹上的果子，是生的好吃還是熟的好吃？你們在這個年齡發(fā)生的戀愛就像摘取樹上不成熟的青果子，只會品嘗到苦澀的滋味。這種朦朧的情感是由性生理成熟而引起的性意識的萌動，是人的一種本能沖動，帶有喜歡和欣賞異性的成分，不是愛上對方了。生：會很不好意思和他來往。師：假如是你會怎樣對待這件事？生：不與他同桌。不久前，同學中傳說小麗和小勇是“一對兒”，從此小麗開始留意起他來??漸漸地小麗發(fā)現自己對小勇說的話，做的事都很在意，常盼望著和他一起學習，一起玩。）二、心有千千結師：（投影案例）小麗和小勇是同桌，他們一直相處得自然和諧。師：（小結并板書）小A：在異性前很緊張，不自然大方 小B：舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌尊重對方 小C：以牙還牙，以毒攻毒，也不好講道理小D：拒絕與異性交往也不好，學會與異性同學相處是一種能力，它是互相往來將來長大后與異性合作的最初形態(tài)。生（男）：我來說吧，這件事小B和小C都有不對的地方，小B舉止粗魯，叫綽號，沒禮貌；小C以牙還牙，以毒攻毒，也不好。生（女）：喂，搞清楚，是誰亂叫侮辱性的綽號？生（男）：可也用不著這樣兇??？生（女）：對付你們這類人就是要以毒攻毒?！保煟核麄冞@樣做好嗎？為什么？生（男）：小D說男生都不是好東西，那她爸爸也不是什么好東西。一方面你們需要友誼，需要朋友，需要不同性格和不同性別的朋友：另一方面你們又常常被告誡，與異性交往千萬小心，警惕危險！真有那么危險嗎？還是一點危險都沒有呢？異性之間該如何相處呢？請看小品《放學路上》?；诖耍净顒右庠趶摹笆軞g迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道?！净顒釉O想】由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個人早期不良生活經驗以及個體內傾個性的影響，部分同學在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài)；另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學在與異性交往時則流于粗俗、隨便。2．根據交往現狀設計案例23個。【活動時間】50一一60分鐘。【活動形式】討論、小品表演、案例分析。2．克服異性交往的偏差，與異性友好相處，做一個受歡迎的異性同學。”開拓生命，其實就是拖起我們的夢想。教師引導、組織，及時表揚，在歌曲聲中最后總結。假如現在流星正劃過天空，你有時間許下5個讓自己變得更美好的愿望，這5個愿望一定能在現在或將來實現。要及時肯定學生名字故事中蘊涵著的“夢想”的美好和“夢想”對自我成長的積極影響。”你是什么，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。為你自己制定一個一個月的改進計劃，就從今天開始。當你未能實現目標時，一定要分析原因，并加以改進。計劃應有時間長度的區(qū)別，你需要10年乃至一生的長遠目標，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的計劃，因為小計劃的實現，是實現大計劃的保證。（即長期目標和短期目標互相協(xié)調，銜接有序，實現夢想。目標不能過低，也不宜過高。）（4）、量力而為，適可而止。）（3）、時時檢討，保持彈性。（2）、按部就班，循序漸進。實踐夢想的第一步，當然是要把夢想轉化成一個個具體的目標！師生歸納：讓“美夢成真”的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。小結：人因夢想而偉大，沒有夢想的人生是最枯燥乏味的人生?，F在，我們已擁有這么多美好的夢想，那么，如何讓夢想不再遙遠呢？收回“流星下的愿望”。我們每一個人都有自己的夢想，夢想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們前進，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢想的種子。開拓生命，其實就是托起你的夢想。全班交流。閱讀“夢想的價值”。小組交流，再集中全班交流。德育目標： ，設計實現夢想的方法和途徑。托起你的夢想教 學 目 標知識目標： “夢想催人前進和奮起”。設計者：馮冬怡，杭十四中學生心理健康教育的探索者，目前就讀于浙江大學心理系研究生課程班，并于2002年取得國家勞動部認可的心理咨詢員資格認證。教師提問：（略）三、啟思錄：活動設計：引用《十七歲不哭》里的一句話，表明教師觀點。教師介入總結：在異性交往過程中可能會出現的幾個階段。討論：如果你是這位男生的好朋友，你的態(tài)度是什么？為什么？第三幕場景：男生表達了自己的好感，同時又委托他人詢問女生是否可以成為朋友？討論：該女生是否應該與男生繼續(xù)深入交往下去？第四幕場景：三種選擇：，頻繁互通電話，結伴郊游。第一幕：玩耍；第二幕：煩惱；第三幕：抉擇；第四幕：結局第一幕場景：課后學生討論去游玩。思考：慢慢變大的氣球等待它的命運是什么？氣球的大小寓意是什么？設計意圖：暗示學生男女異性交往有時就像逐漸變大的氣球，一旦掌握不好就會爆炸，變成碎片無法挽回。討論：在高中階段是男女同坐好還是同性別坐好，好在何處？設計意圖：異性交往有其優(yōu)點，如個性彌補，學業(yè)彌補。第一篇：初中生心理健康教育教案讓我們同行活動理念闡述處于青春期的初中生對于異性交往的問題是非常敏感而好奇的，本節(jié)課的設計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都是需要慎重考慮的。教學活動過程一、明鏡臺：看動畫《女人是老虎》，討論“為什么小和尚覺得吃人的老虎最可愛？”設計意圖：在青春期有異性交往的需要是正常的。二、智慧泉：小游戲：學生自選一個自己喜歡的氣球吹起來。看四幕小品劇《男生、女生》。問題：高中階段還有哪些屬于這類異性交往？第二幕場景：一男生對一女生頗有好感，為此感到煩惱不已，于是向朋友請教是否應該向這位女生表達愛慕之心。討論：哪種結局比較好，為什么？設計意圖：針對每一幕出現的問題讓學生說出自己的想法。人際交往（友誼）———產生好感（愛慕）———表達好感（行動）———深入發(fā)展（深化）———進入角色（早戀）。聽歌：《同桌的你》———回憶這種朦朧心境時的美麗情愫。曾榮獲杭州市心理輔導優(yōu)質課比賽一等獎。能力目標： 。過程與方法：，導入本課 ：“名字的故事” ：“流星下的愿望” ：夢想的價值 ：我們?yōu)槭裁礇]能達成自己的目標呢？ 教學重點 讓學生感受夢想的美好教學難點 讓學生學習如何去實現自己的夢想教學用具 多媒體課件教學方法 引導、分析、體驗、教 案 設 計學 生 活 動 教 學 記 實 教 師 活 動看大屏幕學生講述“名字的故事”。學生填寫“流星下的愿望”。小組展開情景討論和分享自己的經歷。朗誦小詩：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠還是低矮呢？平緩的溪流只會使遠行船只擱淺，狹小的草地長不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。一、導入新課二、講授新課平凡的名字，蘊涵著偉大的夢想。敢于夢想，是實現夢想的先決條件。隨機抽取，進行交流，教師進行適當指導和點評。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多么美麗的夢想都會與他失之交臂。（即把夢想轉化成一個個具體的目標和實際行動，不能好高騖遠。（即切切實實地去落實一個個具體的目標，不能急于求成。（即常常檢查目標落實情況，并因時因地因人適當調整目標，不能一成不變。（即夢想和各個時期的目標都必須適合自己。一般說來，最適合的目標就像摘果子一樣，“跳起來才能摘到的果子最甜！”）（5）、長程短程，互相配合。）三、課堂小結要想不斷成長，僅有遠大夢想是不夠的，還要有合理的目標和計劃。用積極的行動實實在在地落實你的目標。可以從學習（包括將來的職業(yè)）、生活兩方面來設想你的未來。教師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物。那么，你將成為什么呢？你想過這個問題嗎？今天，我們就來探討這個話題。教師引導：古老相傳，當流星劃過天空時，我們許下的愿望是可以實現的。它們可以是具體的，可以是抽象的?從故事中你獲得了什么想法和感受？你還聯想到了什么？播放歌曲《蝸?！贰！靶⌒〉奶?有大大的夢想 我有屬于我的天 任風吹干 流過的淚和汗 總有一天我有屬于我的天。心中有明確的目標，堅定執(zhí)著地朝著目標努力，你定能找到屬于自己的生命的藍天！做一個受歡迎的異性同學 【活動目的】1．樹立異性交往的正確觀念和態(tài)度，初步掌握與異性相處的原則和藝術?！净顒觾热荨砍踔猩煌睦磔o導?！净顒訉ο蟆砍跻荒陮W生?！净顒訙蕚洹?．通過座談或問卷調查，了解學生異性交往的現狀。3．請有異性交往障礙的同學參與小品表演。隨著青春期的到來，學生前來咨詢同學關系、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私并臆傳戀愛關系者有之，追求異性者有之，難于區(qū)分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關系已在相當程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展。【活動過程】一、小品表演師：“異性交往”，這是一個令人向往又令人煩惱的事情。（表演小品：放學路上，男生小A,小B遇到女生小C,小 D，小A很緊張，臉紅紅的，頭低低的，一句話都不敢說；小B舉止粗魯，叫小C綽號（喂，三八婆）；小C很生氣，轉而攻擊小B；小D則拉住小C的手說：“走，走，走，我媽說過別跟男生打交道，男生都不是好東西。生（男）：我覺得小C太兇了，像只母老虎。師：請大家不要把分析問題變成男生女生之間的吵架。生（女）：我覺得小A在女生面前應大方一點，小D也不應該因為她媽媽說男生不好就拒絕與男生交往，畢竟大部分男生還是好的，也許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會這么說的。（點評：本環(huán)節(jié)通過學生喜聞樂見的小品表演，特別是讓異性交往有障礙的學生參與表演，形象直觀地將異性交往中較典型的現象呈現在學生面前，讓學生討論分析小品中各種人物的是與非，較好地加深情感體驗，樹立異性交往的正確觀念。女生私下里夸小勇帥氣，又肯幫助人，說小麗和他同桌有福氣。一次無意中，他們倆人的手相觸了，剎時小麗有一種觸電的感覺??這是怎么了？我是不是早戀了？我該怎樣與異性同學相處呢？師：誰有過這種經歷？生：（不好意思地）聽好多人講都有這種經歷。生：繼續(xù)交往，不管別人怎么講，知道這是＝種正常的心理，并不是戀愛就好了。師：少男少女對異性產生朦朧的情感，比如有的男同學喜歡漂亮的女同學、有的女同學欣賞某個男同學