【正文】 用時(shí)得不到保護(hù)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問(wèn)題。雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。人們常說(shuō)眼睛是人體最重要的器官，是因?yàn)槿祟?lèi)有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶(hù)外活動(dòng)減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常搓手、跺腳。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。冬季常吃蘿卜，可達(dá)到止咳化痰，清熱解毒之功效。平時(shí)要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。甲：我是主持人，乙：我是主持人，甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識(shí)》怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān)，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜。生活小常識(shí)廣播稿 篇3合：老師們，同學(xué)們，大家好。睡前半小時(shí)在燈泡上滴上2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦，使身體放松、鎮(zhèn)定。通常一晝夜疼痛就會(huì)消失。：當(dāng)你剛剛著涼，感覺(jué)嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時(shí)，用兩茶勺蘋(píng)果醋兌入一杯涼開(kāi)水中。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發(fā)包2個(gè)小時(shí)，然后仔細(xì)洗凈。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細(xì)菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。：如果你準(zhǔn)備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和23瓣搗碎的蒜。：如果你的黑眼圈不是因?yàn)槁约膊?，而是因?yàn)樗卟蛔?，用沾了涼濃咖?3湯勺咖啡兌100克開(kāi)水)的濕布敷在黑眼圈部位。如果早上起來(lái)還是感覺(jué)不舒服，那么，無(wú)論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個(gè)芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個(gè)穴位每分鐘按3次。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱。： (1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開(kāi)始酸痛時(shí)，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。過(guò)1012小時(shí)重復(fù)一次。：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對(duì)燙傷特別管用。：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開(kāi)水中。：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛。，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了。，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳。、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭。，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久。：睡前少講太多話(huà)，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。生活小常識(shí)廣播稿 篇2，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生。2失眠：如果你經(jīng)常失眠，那么準(zhǔn)備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。喝掉三分之一，其余的每小時(shí)漱口一次。每周進(jìn)行這種療法兩次，會(huì)獲得效果。2掉頭發(fā)：擦碎一個(gè)洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜?？Х纫蚴欠浅：玫难苁湛s劑，這種方法青光眼患者禁用。過(guò)半小時(shí)你的癥狀就會(huì)減輕。2醉后不舒服感：在躺下睡覺(jué)前喝幾杯水（最好是蜂蜜水）：它會(huì)幫助你減輕第二天早上的痛苦。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。用它做護(hù)膝包住膝蓋（最好借助于有彈力的繃帶），直到酸痛停止再取下來(lái)。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn)。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。過(guò)15—20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。1加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳。1因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著。14 、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。1夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康。夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳。桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭。插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了。生活小常識(shí)廣播稿有在廣播站鍛煉的同學(xué)們，我們廣播前一般都會(huì)預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿，好的廣播稿會(huì)帶來(lái)更好的節(jié)目效果，廣播稿應(yīng)該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家收集的生活小常識(shí)廣播稿，希望能夠幫助到大家。生活小常識(shí)廣播稿 篇1剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了。打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影。治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯。把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能。出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。1夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生。1防失眠：睡前少講太多話(huà)，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久。1發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛。1換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”。1眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開(kāi)水中。牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。2燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵（老鸛草），它對(duì)燙傷特別管用。過(guò)10—12小時(shí)重復(fù)一次。2關(guān)節(jié)：（1）當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開(kāi)始酸痛時(shí)，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。（2）在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱。2眼四周細(xì)小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個(gè)穴位每分鐘按3次。如果早上起來(lái)還是感覺(jué)不舒服，那么，無(wú)論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個(gè)芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。2黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因?yàn)槁约膊。且驗(yàn)樗卟蛔?，用沾了涼濃咖啡?湯勺咖啡兌100克開(kāi)水）的濕布敷在黑眼圈部位。2預(yù)防感冒：如果你準(zhǔn)備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2—3瓣搗碎的蒜。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細(xì)菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發(fā)包2個(gè)小時(shí)，然后仔細(xì)洗凈。2嗓子痛：當(dāng)你剛剛著涼，感覺(jué)嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時(shí)，用兩茶勺蘋(píng)果醋兌入一杯涼開(kāi)水中。通常一晝夜疼痛就會(huì)消失。睡前半小時(shí)在燈泡上滴上1—2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦，使身體放松、鎮(zhèn)定。，時(shí)常曝曬枕芯有利健康。4 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著。，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能。，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。，涂上肥皂就不會(huì)癢了。，立桿見(jiàn)影。，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹(shù)、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。過(guò)1520分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn)。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來(lái)。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。：在躺下睡覺(jué)前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會(huì)幫助你減輕第二天早上的痛苦。過(guò)半小時(shí)你的癥狀就會(huì)減輕。咖啡因是非常好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者禁用。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。：擦碎一個(gè)洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。每周進(jìn)行這種療法兩次，會(huì)獲得效果。喝掉三分之一，其余的每小時(shí)漱口一次。：如果你經(jīng)常失眠，那么準(zhǔn)備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。歡迎收聽(tīng)生活小百科欄目。冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃冷，常飲涼白開(kāi)水有預(yù)防感冒之效。香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化