【正文】 在額頭上放塊冰。：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。(2)在鍋內將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關節(jié)自己就會變熱。： (1)當關節(jié)剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部涂上蜂蜜。過1012小時重復一次。：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。：在季節(jié)更替的時候經常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛。，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了。，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭。，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。生活小常識廣播稿 篇2，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生。2失眠：如果你經常失眠，那么準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次。每周進行這種療法兩次，會獲得效果。2掉頭發(fā)：擦碎一個洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。咖啡因是非常好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者禁用。過半小時你的癥狀就會減輕。2醉后不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水（最好是蜂蜜水）：它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。這個配方特別適合痛風，但是，有靜脈曲張的情況不適用。用它做護膝包住膝蓋（最好借助于有彈力的繃帶），直到酸痛停止再取下來。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。過15—20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。1加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳。1因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著。14 、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。1夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康。夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭。插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了。第三篇：生活小常識廣播稿生活小常識廣播稿有在廣播站鍛煉的同學們，我們廣播前一般都會預先準備好廣播稿，好的廣播稿會帶來更好的節(jié)目效果，廣播稿應該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的生活小常識廣播稿，希望能夠幫助到大家。洗臉 把淘米水涂在臉上，按摩20分鐘，然后用清水洗凈，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，便會變得又白、白軟、又干凈。洗出的衣服清潔、干凈，特別是白色的衣服，更顯得潔白。用淘米水洗手可以去污，經常用淘米水洗手還可使皮膚滋潤。用淘米水擦4～5遍，臭味就可去掉。淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，因此，可將淘米水煮沸以后用來漿洗衣服。：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐陶米水的妙用 淘米水用處很大人們在做飯的時候往往把淘米水倒掉，認為淘米水沒有什么用途，其實淘米水在日常生活中有很大的用途：淘米水中有不少淀粉、維生素、蛋白質等，可用來澆灌花木。煙熏，燒烤的食物。食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導致食道癌，胃癌。2每天一杯檸檬汁，橙汁。豆類。調味過重的理。麻辣鍋。2最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。110種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。1下午五點后。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。喝太多易導致失眠，胃痛。晚上少喝水。膀胱癌不會來。切忌放在床邊。1遠離充電座。易罹患高血壓、糖尿病等疾病。沒有營養(yǎng)價值可言。少喝奶茶。睡前三小時不要吃東西。先喝一杯水?？崭箷r不要吃蕃茄，最好飯后吃。喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。飯后吃水果是錯誤的觀念。對身體不好。一個星期只能吃四個蛋。會得胃癌。以下是基本的生活小常識，希望對我們的同學們會有幫助，改掉壞習慣。蘿卜與木耳相克：同食會得皮炎。西紅柿與咸魚相克：同食易產生致癌物。冰棒與西紅柿相克：同食會中毒。汽水與進餐相克：對人體消化系統極為有害，使胃的消化功能越變越差。兔肉與雞蛋相克：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹；兔肉與姜相克：寒熱同食，易致腹瀉；兔肉與小白菜相克：容易引起腹瀉和嘔吐；雞蛋與地瓜相克：同食會腹痛；田螺與牛肉相克：不易消化，會引起腹脹；土豆與香蕉相克：同食面部會生斑。167。九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：含奶油極易引起肥胖；含糖量過高影響正餐。七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：破壞維生素，使蛋白質變性；熱量過多，營養(yǎng)成分低。五、汽水、可樂類食品主要危害是：含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。三、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)主要危害是：含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；含大量防腐劑，加重肝臟負擔。一、油炸類食品主要危害是：油炸淀粉導致心血管疾?。缓掳┪镔|；破壞維生素，使蛋白質變性。167。糧在嘴里的時間越長，產生的乳酸越多，對牙越不利。對于糖果來說，則吃起來與蘋果恰恰相反。根據植物學家試驗：如果一個蘋果15分鐘吃完，則蘋果中的有機酸和蘋果酸質就可以把口腔里的細菌殺死90%。吃蘋果需要細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是，還能清潔口腔生。167。防止內臟過分在體內游動，有助于預防暈車病發(fā)生。如乘車超過一天，第二天另換一貼。167。如果立刻洗熱水澡，會使血液往肌肉和皮膚的流量繼續(xù)大量增加。運動后不宜馬上洗熱水澡專家認為，運動的時候，由于肌肉要用勁，流向肌肉的血液增加，心跳也增加，以適應運動所需。如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。勞累后喝點醋不?；顒拥娜?，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。167。洗臉 把淘米水涂在臉上，按摩20分鐘，然后用清水洗凈，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，便會變得又白、白軟、又干凈。洗出的衣服清潔、干凈，特別是白色的衣服，更顯得潔白。 淘米水的巧用。清洗時，可先將衣服浸濕，再在臟處均勻涂上一層牙膏，用毛刷輕刷l2分鐘，水漂后再按常法用肥皂或洗衣粉搓洗，會洗得格外干凈。 臟衣服的用牙膏處理。10分鐘后倒入洗衣盆內，浸泡白背心10分鐘，再反復揉搓幾遍，黑斑即可消除，白背心潔凈如初。 背心黑點的處理。拉一下這節(jié)課的輪廓。再講解（5分鐘）（七）告訴他們生活小竅門，怎樣幫媽媽洗臟衣服，暈車處理，淘米水的巧用辦法。（10分鐘）（五）夏天運動后，應注意的問題。（2分鐘）（三）讓他們說說平時喜歡吃的東西，再引出十大垃圾食品，在講解。（3分鐘）問題：1一天需要喝幾杯水？（八杯）； 2一天需要幾個小時的睡眠時間？（八小時）；3狗肉和那種豆不能一起吃？（綠豆）這樣吃會引起什么問題？（中毒）；4口腔醫(yī)生建議幾個月換一次牙刷？（三個月）；5早午晚餐應如何合理安排？（早餐要吃得像個國王，午餐要吃得像個王子，晚餐要吃得像個乞丐。從食這個方面來介紹這門課。第一篇：生活小常識教案XX小學生活小常識教案課程安排：1個課時課程目的：讓同學們了解更多貼近生活的知識，讓這些知識可以幫助他們解決生活上一些簡單的問題。讓他們掌握更多實用性的知識來讓他們的生活變得更加健康。課程設置：（一）以提問的形式引入話題，以討論的形式結束。）（二）引入這節(jié)課的目標：使同學們知道更多的小常識，運用在日常生活中，使他們可以提高自己的健康意識。（5分鐘）（四）聯系到食品相克，讓同學們猜，講解。（5分鐘）（六）以小組的形式來討論一下，夏天衣服臟了，普通的洗衣方法已經不適合了，應該怎么處理，幫助媽媽洗衣服。（根據實際情況增減）（八）總結。附件——講述生活百科：（資料）167。夏天，白背心穿久了有了黑斑，想要去除可取鮮姜100克，洗凈搗爛，放在鍋內加500克水煮沸。167。夏天，穿過的衣服、衣領、袖口特別臟。167。洗衣服 臟衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂洗，用清水漂凈。洗毛巾 毛巾沾上了水果汁、汗?jié)n等會有異味，并且變硬。洗碗碟 淘米水去油污力強，且不含化學物質，用淘米水洗碗碟，勝過洗潔精。擦漆器 剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸了 淘米水反復擦拭漆器，再用清水擦凈，能除油漆味，還能除去污垢。 運動后注意的問題。原因是勞動、運動使新陳代謝加快，肌肉里的乳酸增多。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。運動后，加快了心跳和血液流動，仍會持續(xù)一段時間。結果可能使剩余的血液不足以供應身體其它的器官需要，尤其是心臟和腦部，導致心臟病突發(fā)，或腦部缺氧。 防暈車三法：，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上（稱神闕穴）。可以有效地防止暈車。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。 吃蘋果與吃糖的速度的區(qū)別。蘋果含有多種維生素和酸性物質，只有細嚼慢咽，這些物質才能充分吸收利用。因此，慢慢吃蘋果，對人體健康是有好處的。這是因為人的口腔里有一種乳酸桿菌，能使糖發(fā)酵產生酸。所以，吃糖一定要快。 十大垃圾食品。二、腌制類食品主要危害是：導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；影響粘膜系統(對腸胃有害)；易得潰瘍和發(fā)炎。四、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)主要危害是：食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；嚴重破壞維生素；熱量過多、營養(yǎng)成分低。六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；只有熱量，沒有營養(yǎng)。八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。十、燒烤類食品主要危害是：含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首)；1只烤雞腿＝60支煙的毒性；導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。 食品相克。酸牛奶與香蕉相克：同食易產生致癌物。果汁與蝦相克：同食會腹瀉。豆?jié){與雞蛋相克：阻礙蛋白質的分解?；ㄉc黃瓜相克：同食易導致腹瀉。第二篇：小學生生活小常識小學生生活小常識現在社會在逐步發(fā)展，經濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。常吃宵夜。因為胃得不到休息。吃太多。雞屁股含有致癌物，不要吃較好。應是飯前吃水果。也不要喝太多。早上醒來。預防結石。會胖。因為高熱量、高油。長期飲用。1剛出爐的面包不宜馬上食用。人體應遠離30公分以上。1每天十杯水。1白天多喝水。1一天不要喝兩杯以上的咖啡。1多油脂的食物少吃。易昏昏欲睡。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。2掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。油膩食物。2幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。少吃甜食(尤其是果糖)。不但可以美白還可以淡化黑斑。3減少食用鹽腌。47香蕉可防輻射。做為花木的一種營養(yǎng)來源，既方便又實惠。新油漆的家具，有一股油漆的臭味。鐵制的炊具如菜刀等，切過蔬菜之后容易生銹，如果放在淘米水中，可避免生銹。洗衣服 臟衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂洗，用清水漂凈。洗毛巾 毛巾沾上了水果汁、汗?jié)n等會有異味，并且變硬。洗碗碟 淘米水去油污力強，且不含化學物質，用淘米水洗碗碟，勝過洗潔精。擦漆器 剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸了淘米水反復擦拭漆器，再用清水擦凈，能除油漆味，還能除去污垢。生活小常識廣播稿 篇1剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了。打嗝時就喝點醋，立桿見影。治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能。出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。1夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生。1防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。1發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛。1換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。1眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內放入開水中。牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。2燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵（老鸛草），它對燙傷特別管用。過10—12小時重復一次。2關節(jié)：（1）當關節(jié)剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內部涂上蜂蜜。（2）在鍋內將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關節(jié)自己就會變熱。2眼四周細小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。如果早上起來還是感覺不舒服，那么，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。2黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因為慢性疾病，而是因為睡眠不足，用沾了涼濃咖啡（3湯勺咖啡兌100克開水）的濕布敷在黑眼圈部