小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜-展示頁
2024-11-09 17:59本頁面
【正文】 腐干．香菇 什錦泡菜：大白菜．榨菜．小黃瓜．辣椒等。芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干絲．茭白絲．香菇。這個(gè)菜譜很麻煩..但是很多書都是這么寫的第三篇：小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡蘿卜。周六：雞肉青菜粥、小籠包、西柚汁。周四：小蛋糕、鹽水肝、咸鴨蛋、酸奶、番茄汁。周二：椒鹽花卷、叉燒肉、煮雞蛋、麥片粥、胡蘿卜汁。有的給孩子錢讓孩子在路上買點(diǎn)吃的，也有的孩子早晨干脆就餓著兒童營養(yǎng)食譜，這都是不可取的。孩子上學(xué)后營養(yǎng)早餐食譜，早餐就不像在幼兒園那樣不用父母操心了。鮮肉青團(tuán)：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬筍．火腿末。白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干鵪鶉蛋：鵪鶉蛋．綠豆芽．青椒絲。雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡蘿卜。果醬包，雪菜肉末皮蛋粥： 粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。苣筍豆干：苣筍．豆腐干．胡蘿卜．香菇。鮮肉小籠寶寶營養(yǎng)食譜，苣筍豆干黑棗粥：粳米．糯米．馬芽棗．核桃。菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇什錦泡菜：大白菜．榨菜．小黃瓜．辣椒等。芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干絲．茭白絲．香菇。孩子早餐食譜舉例：星期一： 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡蘿卜。保證早餐食入量。◆好的早餐要供給一定量的蔬菜兒童營養(yǎng)食譜。每天早餐都要讓孩子保證食入250毫升牛奶或豆?jié){，一個(gè)雞蛋或幾片豬、牛、雞肉?！艉玫脑绮鸵幸欢康牡鞍踪|(zhì)供應(yīng)?！艉玫脑绮鸵欢ㄒ幸恍┕阮愂澄铮琊z頭、包子、烤餅、面包、蛋糕、面條、餅干、粥等寶寶營養(yǎng)食譜，而且要各種谷類食物搭配，粗細(xì)搭配。小學(xué)生一周早餐食譜 方案二星期一早餐食譜：面包、牛奶星期二早餐食譜：蛋糕、生西紅柿一個(gè)星期三早餐食譜：煮雞蛋、黑芝麻拌海帶絲、豆奶星期五早餐食譜：香腸、糖拌西紅柿、牛奶星期六早餐食譜：泡面、牛奶星期日早餐食譜：面包、果醬、火腿腸、牛奶六年級(jí):徐林瀟第二篇：小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜怎么才是營養(yǎng)豐富、味道可口的早餐呢？好的早餐應(yīng)該是：主食為主，副食次之。星期五早餐食譜：餛飩。星期三早餐食譜：牛奶，雞蛋。第一篇：小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜小學(xué)生一周早餐食譜 方案一星期一早餐食譜：面包或牛奶小饅頭（超市有售），蘋果。星期二早餐食譜：牛奶，饃夾肉。星期四早餐食譜：粥（燕麥粥、紅豆粥、八寶粥、紫米粥、銀耳蓮子粥、綠豆粥等，可根據(jù)季節(jié)和身體狀況調(diào)換）,水。星期六早餐食譜：粥，雞蛋，牛奶
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