【正文】 ，9%的受訪者選擇其他。那么，作為我們個(gè)人怎么做呢？應(yīng)該做到：不開車或少開車；盡量乘坐公共交通工具；不抽煙或盡量少抽煙；學(xué)習(xí)霧霾防護(hù)知識(shí)并向身邊人宣傳；從自身做起，注意節(jié)能環(huán)保。深層清潔人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。同時(shí)，霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。最好不出門或晨練霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險(xiǎn)。飲食清淡多喝水霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)。最后，政府及媒體應(yīng)加強(qiáng)環(huán)保知識(shí)宣傳，提高民眾對(duì)空氣污染事件的關(guān)注。首先是工業(yè)排放，需要將重工業(yè)企業(yè)合理規(guī)劃，做到節(jié)能減排、清潔排放。只有想辦法控制各種小顆粒的產(chǎn)生，就會(huì)只有霧而沒有霾了。同時(shí)，對(duì)建筑物、車輛等固體物具有腐蝕性。三、霧霾天氣的危害對(duì)人體的危害：由于霧霾中混有大量有毒有害的小顆粒，()人在呼吸的時(shí)候就隨著空氣進(jìn)入呼吸道和肺部，輕者會(huì)引進(jìn)氣管炎、肺炎等疾病，重者會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾病。二、霧霾天氣的成因據(jù)氣象專家介紹，春節(jié)期間霧霾天氣的形成主要原因是，近地面空氣相對(duì)濕度比較大；沒有明顯冷空氣活動(dòng)，大氣層比較穩(wěn)定；天空晴朗少云，有利于夜間的輻射降溫，使得近地面原本濕度比較高的空氣飽和凝結(jié)形成霧。濟(jì)寧和鄒城市也先后發(fā)布了大霧天氣橙色預(yù)警。pM5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。一、霧霾天氣基本情況霧霾天氣是一種空氣質(zhì)量嚴(yán)重惡化的產(chǎn)物，是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏阮w粒大量積聚，特別是pM5含量劇增，在很大空間內(nèi)造成能見度模糊的一種天氣現(xiàn)象。讓我們的家園更美麗！霧霾調(diào)查報(bào)告（二）伴隨著蛇年春節(jié)的來臨，多次出現(xiàn)的霧霾天氣，不僅對(duì)海陸空各類交通運(yùn)輸造成影響，使很多人不能如期回家過年，更對(duì)人們的身體健康造成危害，醫(yī)院里增加了很多病人。祖國(guó)是我們的家，我們應(yīng)該保護(hù)她。其中，第二三四五條都是我們?nèi)祟愒斐傻?，那我們是不是要減少這些行為，為治理空氣污染做出貢獻(xiàn)呢？現(xiàn)在，城市里的汽車太多了，尾氣排放造成了空氣污染。四、工廠制造出的二次污染。二、地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來。形成的原因有五個(gè)：一、大氣空氣氣壓低，空氣不流動(dòng)時(shí)主要因素。少開窗，多補(bǔ)充維生素。霾在吸入人的呼吸道后對(duì)人體有害，長(zhǎng)期吸入嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致死亡。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。因?yàn)榭諝赓|(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。到底什么是霧霾呢？它有多大的危害？霧霾天氣是怎么形成的呢？我們又能為敢走霧霾天氣做出一些力所能及的事情呢？通過資料的收集和自己的了解，我找到了答案。在出門時(shí)可以選用隔離霜，防曬霜等隔離工具，或者選用戴口罩等物理隔離方法。深綠色蔬菜和水果富含β胡蘿卜素，能有效增加呼吸道黏膜的防御能力，另外，β胡蘿卜素在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A，還可以保護(hù)黏膜組織。冬季天氣干燥，此時(shí)可以多吃一些蘿卜、荸薺、百合、梨、杏仁、薏仁米粥等，以潤(rùn)肺降氣化痰。開窗時(shí)間也不要過長(zhǎng)，以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。（3）經(jīng)常清理臉部、口腔和鼻腔從外面返回家中時(shí)，用溫水清洗臉部，漱口，用棉簽沾水清洗鼻腔，可以有效減少附著在臉部、口腔和鼻腔內(nèi)的污染物。（2）多乘坐公共交通 出門時(shí)多乘坐公共交通，減少汽車尾氣的排放。專業(yè)的霧霾口罩能更加有效的阻擋污染。（4）發(fā)展公共交通大力發(fā)展城市公共交通，提高城市內(nèi)公共交通的便捷性與快捷性，降低私家車出行的數(shù)量。（2）加快發(fā)展清潔能源成立清潔能源小組，加快研究發(fā)展清潔能源。寒假時(shí)，由于霧霾淹沒信號(hào)燈了，造成臨沂市區(qū)9小時(shí)發(fā)生了內(nèi)74起交通事故。這些傷害已經(jīng)被國(guó)外的調(diào)查研究證實(shí)。并且霧霾天氣還會(huì)導(dǎo)致近地層紫外線減弱，容易使空氣中病菌的活性增強(qiáng)，細(xì)顆粒物會(huì)“帶著”細(xì)菌、病毒，造成呼吸系統(tǒng)的感染。二、霧霾的危害對(duì)人體的傷害眾所周知，霧霾對(duì)我們?nèi)梭w的呼吸系統(tǒng)影響最大。一、霧霾形成的原因通過查閱資料我們了解到，霧霾是指各種源排放的污染物（氣體和顆粒物如CO、SONHVOCs、PM等），在特定的大氣流場(chǎng)條件下，經(jīng)過一系列物理化學(xué)過程，形成的細(xì)粒子，并與水汽相互作用導(dǎo)致的大氣消光現(xiàn)象。霧 霾 研 究 報(bào) 告四年級(jí)六班 孫雨楊第二篇：霧霾調(diào)查報(bào)告調(diào)查霧霾實(shí)踐活動(dòng)小結(jié)近期，多次出現(xiàn)的霧霾天氣給人們的生活和工作帶來了很大的影響，在新聞上也多次出現(xiàn)了“臨沂霧霾淹沒信號(hào)燈”，“臨沂遭遇霧霾圍城，醫(yī)院呼吸道病患增多”這類似的標(biāo)題。向政府申請(qǐng)禁止燃放煙花爆竹，用更加環(huán)保的形式舉行慶祝活動(dòng)。提倡人們把汽車換成電動(dòng)汽車、太陽能汽車，每條公路上都安裝充電站。如果我是城市規(guī)劃師我將讓工廠建在人煙稀少的郊區(qū)，并且一定要有污水和廢氣處理設(shè)備，禁止讓嚴(yán)重污染環(huán)境的工廠進(jìn)入我的家鄉(xiāng)。減少戶外鍛煉霧霾天氣要減少戶外鍛煉，因?yàn)榭諝庵袘腋『芏鄩m埃等有毒顆粒，因此應(yīng)盡量防止戶外鍛煉，防止誘發(fā)緩慢病得發(fā)生或加劇。注意飲食霧霾天氣要注意的飲食，尤其是老年人要保持科學(xué)的日子規(guī)律，防止過度勞累，平時(shí)要多飲水，最好能夠飲食清淡，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時(shí)要彌補(bǔ)維生素D。四、個(gè)人在霧霾天氣該怎樣防范減少外出減少外出可以幫助防范霧霾，如果要外出的話也一定的要戴口罩防護(hù)身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來后，也應(yīng)該立即清潔面部及裸露皮膚。對(duì)生產(chǎn)生活的危害：霧霾天氣能見度低，給航空、鐵路、海運(yùn)、公路等各類交通運(yùn)輸行業(yè)造成影響，容易導(dǎo)致交通安全事故，擾亂了正常的生產(chǎn)生活秩序。還有冬季取暖排放的污染物，煙花爆竹的燃放等都是造成霧霾天氣的罪魁禍?zhǔn)?。工業(yè)城市廢氣嚴(yán)重超標(biāo)，不良排放導(dǎo)致二次污染嚴(yán)重。在工業(yè)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市地區(qū)，灰塵大，各種廢氣排放嚴(yán)重，加之較大的空氣濕度和風(fēng)力小，空氣流動(dòng)性差，使空氣中的微小顆粒滯留，是最容易出現(xiàn)霧霾的。我們?yōu)I州也遭遇了霧霾的襲擊。中央氣象臺(tái)稱，12月4日至5日上午，華北中南部、黃淮等地將持續(xù)霧霾天氣，其中北京南部、河北中南部、山東西部、河南北部等地的部分地區(qū)有重度霾。PM5粒徑小，富含大量的有毒、有害物質(zhì)且在大氣中的停留時(shí)間長(zhǎng)、輸送距離遠(yuǎn)，因而對(duì)人體健康和大氣環(huán)境質(zhì)量的影響更大。一、什么是霧霾霧霾天氣是一種空氣質(zhì)量嚴(yán)重惡化的產(chǎn)物，是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏阮w粒大量積聚，特別是PM5含量劇增，在很大空間內(nèi)造成能見度模糊的一種天氣現(xiàn)象。第一篇：霧霾調(diào)查報(bào)告霧霾研究報(bào)告今年冬天，多次出現(xiàn)的霧霾天氣，不僅對(duì)海陸空各類交通運(yùn)輸造成影響，而且對(duì)人們的身體健康造成危害，醫(yī)院里增加了很多病人。那么，到底什么是霧霾？霧霾的成因是什么？霧霾有什么危害？個(gè)人在霧霾天氣該怎樣防范？為此，我通過上網(wǎng)查資料，詢問家長(zhǎng)，查閱書籍等方法，對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查?！癙M5”是指大氣中直徑小于或等于5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。12月4日早6時(shí)，中央氣象臺(tái)發(fā)布霾橙色預(yù)警并升級(jí)發(fā)布大霧橙色預(yù)警。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)還顯示，12月4日早晨至上午，北京東南部、天津北部、河北中南部、四川盆地、重慶西部和東南部、貴州東北部等地的部分地區(qū)有能見度不足200米的強(qiáng)濃霧，局地有能見度低于50米的特強(qiáng)濃霧。二、霧霾天氣的成因總的來說霧霾主要是由于汽車尾氣，工廠廢氣和二次污染，煙花爆竹等人為因素加上一些自然因素催生的。此外，一些人為因素也是不容忽視的，隨著人們經(jīng)濟(jì)水平普遍提高，加上汽車價(jià)格的百姓化，買車的人越來越多，尾氣排放加劇。城市建設(shè)大興土木，揚(yáng)塵在所難免。三、霧霾天氣的危害對(duì)人體的危害：由于霧霾中混有大量有毒有害的小顆粒，人在呼吸的時(shí)候就隨著空氣進(jìn)入呼吸道和肺部，輕者會(huì)引進(jìn)氣管炎、肺炎等疾病，重者會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾病。同時(shí)，對(duì)建筑物、車輛等固體物具有腐蝕性。封閉門窗封閉門窗可以幫助防范霧霾，這樣可以防止室外霧氣進(jìn)入室內(nèi)污染室內(nèi)空氣，從而防止急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生。行車當(dāng)心霧霾天氣能見度比較低，因此行車走路的時(shí)候一定要倍加的當(dāng)心，尤其是經(jīng)過穿插路口和無人看守的鐵道口時(shí)，要減速慢行，防止發(fā)生交通事故。另外需要注意的是高血壓、冠心病等緩慢病病人不宜做戶外鍛煉，以防止誘發(fā)心絞痛、心衰。在城市規(guī)劃中一定加大綠化面積并且增加水庫(kù)、河流、湖泊的面積。增加公交線路和非機(jī)動(dòng)車道路，鼓勵(lì)人們綠色出行。相信只要人人重視環(huán)保，從我做起，相信不久的明天霧霾一定會(huì)從我們身邊消失，大自然一定會(huì)還人們一個(gè)優(yōu)美清新的環(huán)境。因此在這個(gè)寒假，我們藍(lán)天小分隊(duì)對(duì)霧霾這一大家所關(guān)心的現(xiàn)象做了調(diào)查，對(duì)于霧霾有了一定的認(rèn)識(shí)和了解。導(dǎo)致霧霾的原因主要有：機(jī)動(dòng)車排放與大型燃燒源，化石燃料的燃燒，露天燃燒、木材燃燒，輪胎剎車磨損，無組織排放、鋪砌與未鋪砌道路，飼養(yǎng)動(dòng)物，污水和施肥土地釋放的NH3等。呼吸系統(tǒng)和外界環(huán)境接觸最密切，并且接觸的面積大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，這其中的大部分會(huì)被人體吸入。此外，霧霾也會(huì)對(duì)人體的大腦、血管、皮膚和人體的生殖泌尿系統(tǒng)造成傷害。對(duì)環(huán)境的危害在霧霾天氣，由于空氣質(zhì)量差，能見度低，極易出現(xiàn)車量追尾事件，影響正常的交通秩序，對(duì)人們出行造成極大的不變。二、霧霾的防治（1）控制污染排放源頭選定工業(yè)園區(qū)，將工業(yè)企業(yè)搬遷至工業(yè)園區(qū)，進(jìn)行集中管理：制定污染排放辦法，對(duì)于污染物提高排放標(biāo)準(zhǔn)，加大環(huán)境監(jiān)察力度，對(duì)于有污染排放的企業(yè)要嚴(yán)格監(jiān)察。（3）加強(qiáng)城市綠化建立城市綠化帶，鼓勵(lì)群眾多多種植花草樹木。（1）戴口罩%。要選用適合自己臉型大小的口罩，同時(shí)要買正規(guī)的口罩。霧霾嚴(yán)重時(shí)減少騎自行車電動(dòng)車的次數(shù)。（4）霧霾天盡量不要開窗霧霾天氣時(shí)減少開窗的時(shí)間，若是在需要開窗則要避開霧霾排放的高峰期。（5）多遲清肺潤(rùn)肺的食品首選是百合，具有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神之效；清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、蘿卜、荸薺、銀耳等。多吃一些保護(hù)粘膜組織的食物。（6）皮膚防護(hù)出門前，應(yīng)盡量多的包裹好身體外露的部位，因?yàn)殪F霾中的顆粒可能會(huì)堵塞皮膚的毛孔而引發(fā)一些皮膚病。第三篇：2016霧霾調(diào)查報(bào)告2016霧霾調(diào)查報(bào)告霧霾調(diào)查報(bào)告（一）看看近幾天的報(bào)紙，我發(fā)現(xiàn)，空氣污染越來越嚴(yán)重了，諸暨的空氣質(zhì)量指數(shù)不斷的下降，這到底是為什么呢？原來，這都是霧霾搞的鬼。原來，霧霾是霧和霾的組合詞。中國(guó)不少地區(qū)把霧霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報(bào)。霧霾的危害可大了！由于霧霾、輕霧、沙塵暴、揚(yáng)沙、浮塵、煙霧等天氣現(xiàn)象，都是因浮游在空中大量極微細(xì)的塵?；驘熈５扔绊懼率鼓芤姸群懿睿_車時(shí)，由于能見度差，就可能會(huì)引起車禍。所以呢，在霧霾天氣到來時(shí)，我們應(yīng)該少在戶外活動(dòng)，一定要出去的話，一定要戴上口罩。這些都是預(yù)防霧霾的好方法哦！這樣害人的霧霾是怎樣形成的呢？一大部分還是我們?nèi)祟愖约涸斐傻?。由于空氣的不流?dòng)，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。三、汽車尾氣是主要的污染物排放，近年來城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣是霧霾的一個(gè)因素。五、冬季取暖排放的CO2等污染物。我們要倡導(dǎo)綠色出行，出門盡量用公共交通工具，最好能騎自行車，這樣就能有效的減少空氣污染的程度。讓我們綠色出行，減少尾氣排放。那么，到底是什么原因造成的空氣污染？怎樣去治理這種污染呢？為此，我通過上網(wǎng)查資料、詢問家長(zhǎng)等方法，對(duì)此進(jìn)行了調(diào)查?！皃M5”是指大氣中直徑小于或等于5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。20**年1月9日以來，全國(guó)中東部地區(qū)陷入嚴(yán)重的霧霾和污染天中，中央氣象臺(tái)將大霧藍(lán)色預(yù)警升級(jí)至黃色預(yù)警，從東北到西北，從華北到中部導(dǎo)致黃淮、江南地區(qū)，都出現(xiàn)了大范圍的重度和嚴(yán)重污染。而濟(jì)寧市成為全國(guó)空氣污染最嚴(yán)重的城市之一。加上春節(jié)期間機(jī)動(dòng)車使用頻繁、燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加，容易作為凝結(jié)核加速霧霾的生成，兩者相互作用，迅速形成霧霾天氣。對(duì)生產(chǎn)生活的危害：霧霾天氣能見度低，給航空、鐵路、海運(yùn)、公路等各類交通運(yùn)輸行業(yè)造成影響，容易導(dǎo)致交通安全事故，擾亂了正常的生產(chǎn)生活秩序。四、霧霾天氣的防治據(jù)資料顯示，到目前為止，靠人為的力量還是無法控制霧的產(chǎn)生，這是自然現(xiàn)象。因此，防治的重點(diǎn)應(yīng)放在控制顆粒物排放上。其次，城市交通規(guī)劃及發(fā)展公共交通也是減少城市人為污染物排放的重要措施。五、生活方面的注意事項(xiàng)霧霾天氣少開窗霧霾天氣不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)?？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強(qiáng)肺泡細(xì)胞排出有毒細(xì)顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pM5顆粒物及其他有害物質(zhì)。適量補(bǔ)充維生素D冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素D。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時(shí)要應(yīng)對(duì)霧霾?！凹　蓖猓捎诮ㄖ┕?、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會(huì)堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護(hù)的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。霧霾調(diào)查報(bào)告（三）入冬以來，霧霾天氣剝奪了人們享受陽光的權(quán)利，一月份，霧霾