【正文】 建設(shè)生態(tài)文明，呵護生態(tài)環(huán)境，建設(shè)美麗家園，已刻不容緩。對于城市的居民而言，它既是對現(xiàn)代社會觸碰自然底線的警告，也是對人類侵犯大自然的警告。首先是工業(yè)排放，需要將重工業(yè)企業(yè)合理規(guī)劃，做到節(jié)能減排、清潔排放。同樣，在出現(xiàn)霧霾天氣時，也還是有人會選擇大門不出，二門不邁的，只不過是少數(shù)。燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。汽車尾氣是主要的污染物排放，近年來城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣是霧霾的一個因素。適量補充維生素D這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素D。飲食清淡多喝水霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。截至13日零時，在74個監(jiān)測城市中，有33個城市的空氣量達到了嚴重污染。中新網(wǎng)1月13日電綜合報道，連日來，中國中東部地區(qū)因霧霾天氣造成重度空氣污染的現(xiàn)象，引發(fā)了港臺媒體和國外媒體的廣泛關(guān)注。截至14日零時，在全國74個監(jiān)測城市中，有33個城市的部分監(jiān)測站點，檢測數(shù)據(jù)都超過了300，這意味著這些城市的空氣質(zhì)量，已經(jīng)達到了嚴重污染。所以心腦血病患者一定要按時服藥小心應(yīng)對。應(yīng)該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據(jù)官方統(tǒng)計就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽悶氣、呼吸不暢等哮喘癥狀。：、5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物。霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。昨天夜間，江蘇、安徽中東部、浙江中北部、山東南部、河南東部等地空氣污染氣象條件達4~5級，局地可達6級，不利于空氣中污染物擴散，上述大部地區(qū)有中度霾，其中江蘇西南部、浙江北部、安徽東南部等地的部分地區(qū)有重度霾。學習霧霾防護知識并向身邊人宣傳。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時要應(yīng)對霧霾?！凹　蓖?，由于建筑施工、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。適量補充維生素D冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素D。口罩以棉質(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。其次，城市交通規(guī)劃及發(fā)展公共交通也是減少城市人為污染物排放的重要措施。四、霧霾天氣的防治據(jù)資料顯示，到目前為止，靠人為的力量還是無法控制霧的產(chǎn)生，這是自然現(xiàn)象。加上春節(jié)期間機動車使用頻繁、燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加，容易作為凝結(jié)核加速霧霾的生成，兩者相互作用，迅速形成霧霾天氣。而濟寧市成為全國空氣污染最嚴重的城市之一?！啊?，也稱為可入肺顆粒物。不抽煙或盡量少抽煙。其次，城市交通規(guī)劃及發(fā)展公共交通也是減少城市人為污染物排放的重要措施。輕者會引進氣管炎、肺炎等疾病，重者會導(dǎo)致更加嚴重的疾病。沒有明顯冷空氣活動，大氣層比較穩(wěn)定。在全國中東部地區(qū)陷入嚴重的霧霾和污染天中，中央氣象臺將大霧藍色預(yù)警升級至黃色預(yù)警，從東北到西北，從華北到中部導(dǎo)致黃淮、江南地區(qū)，都出現(xiàn)了大范圍的重度和嚴重污染。調(diào)查問題：到底是什么原因造成的空氣污染?怎樣去治理這種污染呢?調(diào)查方法:為此，我通過上網(wǎng)查資料、詢問家長等方法，對此進行了調(diào)查。一料可沖泡23次。還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。洗臉時最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。對策四：選對口罩，%。確實需要開窗透氣的話，應(yīng)盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風，時間每次以半小時至一小時為宜。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具。對策一：少出門減少出門是自我保護最有效的辦法。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚飲食清淡多喝水霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。截至13日零時，在74個監(jiān)測城市中，有33個城市的空氣質(zhì)量達到了嚴重污染。中新網(wǎng)1月13日電綜合報道，連日來，中國中東部地區(qū)因霧霾天氣造成重度空氣污染的現(xiàn)象，引發(fā)了港臺媒體和國外媒體的廣泛關(guān)注。截至14日零時，在全國74個監(jiān)測城市中，有33個城市的部分監(jiān)測站點，檢測數(shù)據(jù)都超過了300，這意味著這些城市的空氣質(zhì)量，已經(jīng)達到了嚴重污染。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風、心肌梗死的發(fā)生。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內(nèi)中東部地區(qū)不時會遭遇類似的情況，當中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風、心肌梗死的發(fā)生。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內(nèi)中東部地區(qū)不時會遭遇類似的情況，當中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。包括支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎和變異性咳嗽等，多與近期氣溫下降、霧霾天氣有關(guān)。:，也稱為可入肺顆粒物。霧霾：霧霾是霧和霾的組合詞。健康關(guān)系到我們每個人的未來，我們每個人必須高度重視。C多吃含有維生素和鈣類豐富的食物，如魚類，黑魚湯是不錯的選擇。晨練應(yīng)限制：有很多人比較習慣晨練，其實這對于人體來講，時間并不是很正確，由于早晨處于空氣交換環(huán)境，空氣質(zhì)量很差，尤其是霧霾天氣，呼吸道容易受到刺激，在鍛煉時容易誘發(fā)呼吸道和心腦血管疾病。六、防護措施及建議1。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。4。對心血管系統(tǒng)的影響：霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。冬季取暖排放的污染物。汽車尾氣是主要的污染物，近年來城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣也是霧霾的一個因素。由于空氣的不流動，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。與此同時大家還給了一些建議，認為政府應(yīng)該加大干預(yù)力度，例如限號，減少汽車尾氣排放的污染物，加強對企業(yè)的管理，減少污染物的排放等等。同時，在出現(xiàn)霧霾天氣時，大多數(shù)人在沒有特別重大的事情時還是選擇了在家休息，我個人覺得還是比較正確的選擇。這充分說明他們并不真正了解霧霾給身體健康帶來的危害。二、調(diào)查流程概括在20xx年3月2日上午，我們一行13名調(diào)查員騎車來到石家莊北部柳辛莊村。七是加快推動排污權(quán)交易。六是全面推行排污許可證制度。增加城市道路沖洗保潔頻次，切實降低道路積塵負荷。施工現(xiàn)場道路、作業(yè)區(qū)、生活區(qū)必須進行地面硬化。三是狠抓環(huán)保大案、要案、典型案例。四是大力發(fā)展公共交通，降低城市道路擁擠，降低尾氣排放。20xx年底前全面供應(yīng)國IV車用柴油。二、加強鋼鐵、煉油等排放管理加強鋼鐵、煉油等行業(yè)主要污染物達標排放監(jiān)督檢查。同時，還將要求所有大型燃煤電廠、燃煤鍋爐及煤化工裝置安裝脫硝和除塵設(shè)施。二是實施煤炭消費總量控制。注意防護霧、霾對老人、兒童和體弱病人等敏感人群的健康造成不利影響。人們應(yīng)適當停止一些戶外活動，尤其是應(yīng)停止晨練和一些劇烈的運動。遇有霧、霾天氣時，使用燃煤取暖的用戶須注意防范煤氣中毒。，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，危害人體健康。對流層臭氧，揮發(fā)性有機化合物，過氧乙酰硝酸酯，醛。隨著空氣質(zhì)量的惡化，陰霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。一般厚度比較小，常見的輻射霧的厚度大約從幾十米到一至兩百米左右，所以，在空氣中的細顆粒的聚集，漂浮在空氣中。在提出我們對問題的解決方案時，我們采取的是讓每個組員提出自己的方案，匯總之后進行修改。在設(shè)計問卷是我們就考慮了統(tǒng)計是否方便的問題，于是我們的問卷設(shè)計得很成功，分類問題、集中統(tǒng)計、綜合分析，給我們帶來了很大的方便。在調(diào)查中，我們又遇到了許多意料不到的問題，比如問卷的問題太專業(yè)，部分被調(diào)查者不識字等。八、學生反思在研究性學習過程中，我們遇到了很多困難，比如組員積極性不強，方案設(shè)計不合理，社會調(diào)查遇到重重阻礙等等。特別排放限值的實施將從源頭上嚴格控制大氣污染物的新增量，為治理大氣污染提供有效的倒逼手段，也有利于加快這個地區(qū)的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整和產(chǎn)業(yè)升級。如果我們不盡快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展模式，不盡快調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，不盡快改變我們落后的生產(chǎn)和生活方式，要想減少霧霾、改善空氣質(zhì)量將非常困難。分析來看，在這三個區(qū)域，雖然國土面積僅占我國國土面積的8%左右，卻消耗全國42%的煤炭、52%的汽柴油，生產(chǎn)55%的鋼鐵，生產(chǎn)40%的水泥，二氧化硫、氮氧化物和煙塵的排放量均占全國的30%，單位平方公里的污染物排放量是其他地區(qū)的5倍以上。目前我國在排放和能源方面的政策都是強制性管制政策，雖然確實能夠發(fā)揮一定作用，但是卻是一種低效、繁瑣、高成本的政策。在能見度不足百米的霧霾天里，人們出行時都盡可能戴上了口罩。如果區(qū)域人為排放污染源不是如此強烈，天氣過程再怎么變化也不會引起如此強烈的大氣污染。本次灰霾污染的氣象成因是我國華北、山東及河南等地受低壓輻合或均壓場影響，天氣系統(tǒng)較弱，近地面大氣非常穩(wěn)定，風速小，以弱偏南風為主，嚴重阻礙了空氣的水平流通，不過王躍思也提到這只是多地尤其是京津冀地區(qū)發(fā)生如此嚴重霧霾污染的外因。潘小川認為，一般來說，產(chǎn)生霧霾的禍首主要是機動車尾氣和工業(yè)污染，“汽車尾氣中的某些污染物危害很大，”。其實是對大氣中直徑小于或等于5微米的固體顆粒或液滴的總稱。不僅北京的空氣質(zhì)量被稱為“史上最臟”，小半個中國都臟兮兮的。五、正文：經(jīng)過組內(nèi)分工，五位組員分三成組，分別對北京、沈陽、南京等地進行調(diào)查，于是我們得到了很全面的數(shù)據(jù)。我市的環(huán)境污染治理已經(jīng)到了背水一戰(zhàn)、非抓不可的時候了，必須像抓發(fā)展環(huán)境一樣抓生態(tài)環(huán)境，堅決甩掉重污染城市‘黑帽子’。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段，污染物濃度最高。20xx年11月5日，中國社會科學院、中國氣象局聯(lián)合發(fā)布的《氣候變化綠皮書：應(yīng)對氣候變化報告(20xx)》指出，近50年來中國霧霾天氣總體呈增加趨勢。所以，霾影響最大的就是人的呼吸系統(tǒng)，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、腦血管疾病、鼻腔炎癥等病種上。第四：建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚塵。中國不少地區(qū)把陰霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災(zāi)害性天氣預(yù)警預(yù)報。D飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，銀耳，梨，柿子，百合，蘿卜，荸薺等潤肺食品。尤其是抵抗力相比較較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更應(yīng)當減少出行，或戶外運動時應(yīng)戴口罩防護身體。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。比如霧大的時候，水汽含量十分的高，如果人們在戶外活動和運動的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。與此同時大家還給了一些提議，認為政府應(yīng)當加大干預(yù)力度，例如限號，減少汽車尾氣排放的污染物，加強對企業(yè)的管理，減少污染物的排放等等。同時，在出現(xiàn)霧霾天氣時，大多數(shù)人在沒有異常重大的事情時還是選擇了在家休息，我個人覺得還是比較正確的選擇。這充分說明他們并不真正了解霧霾給身體健康帶來的危害。二、調(diào)查流程概括在20xx年3月2日上午，我們一行13名調(diào)查員騎車來到石家莊北部柳辛莊村。總體看來，網(wǎng)友們對霧霾所含污染物成分有較好的認知，但還十分不完善。但是調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，網(wǎng)友對霧霾的組成或者說有害成分的認知還不夠全面。%，%，%。而后四位依次是大媽、白富美、腐女和干物女，%、%、%%。近七成半的參與網(wǎng)友是女性，她們更關(guān)注環(huán)境污染造成的健康危害調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，%是女性。主要調(diào)查資料本次調(diào)查主要資料包括霧霾有害成分及污染源、霧霾如何進入身體、霧霾對不同人群的危害、日常防霾措施等四部分。最直觀的現(xiàn)象是：霧基本上是白色的，而霾是黃色的。霾是一種很危險的現(xiàn)象，主要原因是因為汽車尾氣排放、工業(yè)氣體污染造成的。以前我們只知道霧，現(xiàn)在我們知道了，還有一種像霧一樣的天氣叫霧霾。大家認為本次全國性霧霾天氣的成因有哪些？調(diào)查顯示，63%的受訪者認為是工業(yè)污染嚴重，35%的受訪者認為是尾氣排放超標，12%的受訪者認為是建筑施工揚灰，40%的受訪者認為是污染物擴散，24%的受訪者認為是氣候原因?qū)е?。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時要應(yīng)對霧霾?！凹　蓖?，由于建筑施工、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕