【正文】 我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，因為它并沒貶值，它依舊值20美元?！艾F(xiàn)在誰還要？”還是有人舉起手來。他又說：“那么，假如我這樣做又會怎么樣呢？”他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并且用腳碾它。他接著說：“我打算把這20美元送給你們中的一位，但在這之前，請準許我做一件事。三、出示《20美金的價值》的小故事在一次討論會上，一位著名的演說家沒講一句開場白，手里卻高舉著一張20美元的鈔票。教師給出評分標準：如果你的回答基本上是否定的，說明你的的自我接納良好；如果你的回答基本上是肯定的，則說明你在自我接納方面存在一定的問題。我常常羨慕其他同學的家庭。我經(jīng)?；孟胱约耗苡懈嗟奶旆只蚰芰ΑＨ绻笥阎g出現(xiàn)了矛盾，那一定是我造成的。如果同學們知道我是怎樣一個人，他們絕不會喜歡我。二、出示《自我接納測試》如果有可能，我愿意改變自己的相貌。那么，我們所說的悅納自己究竟是只看自己的優(yōu)點，還是只看自己的缺點呢？當然都不是，我們要想悅納自己，就必須充分認識自己的缺點，也要充分了解自己的優(yōu)點。提問學生材料中出現(xiàn)的多個上雙引號的我，究竟是誰？提問學生，為什么女孩會自殺？讓學生猜想這個人是誰？讓學生意識到不能接受和悅納自己，將會帶來痛苦的生命體驗甚至更加嚴重的后果，進而讓學生意識到悅納自己的重要性?！安粔蚝玫奈摇?，在無法變成母親喜愛的“完美的我”之時，她吞下了整瓶的安眠藥。我無法將這個?我?拆散，重新拼湊，變成一個完美的?我?。第一課時：一、引課：通過瓊瑤中學時期的事情引出本課“親愛的母親，我抱歉來到了這個世界，不能帶給你驕傲，只能帶給你煩惱。馬克思很欣賞這一諺語：“你所以感到巨人高不可攀，只是因為你跪著?！逼鋵嵣钪械拿恳粋€人都有優(yōu)點，也都有弱點。有些人雖有生理缺陷，但很樂觀；有些人五官端正，相貌堂堂，但卻不喜歡自己；有些人并不富裕，卻知足常樂；有些人有錢有勢，卻并不深感快意。第二課時 學會坦然地接受自己不能改變的缺陷與不足，悅納自己。四、教學難點：悅納自己的缺陷與不足。激發(fā)學生熱愛生命的熱情。第二篇：悅納自我心理課教案悅納自我一、授課對象：初中學生二、教學目標：使學生發(fā)現(xiàn)和探索自身的優(yōu)點與長處。C、對結(jié)果采用多元的評價。怎樣更好的實現(xiàn)自我悅納實現(xiàn)自我悅納的基本原則A、對經(jīng)驗保持開放的態(tài)度。不完整的自我接納狀態(tài)也會影響到個體對于周圍世界的認知，會產(chǎn)生事實上并不存在的假想落差和自己的預期落差，會產(chǎn)生氣餒、抑郁、強迫、回避、依賴、自卑、自棄等心理障礙和行為問題，導致個體適應障礙。心理健康要求對自己保持一種接納的態(tài)度，而且是一種愉快而滿意地接納自己的態(tài)度。還要了解自身的弱點,全面,愉快地接受自我,才能很好地多角度自我,并在此基礎上,明確完善自我的努力方向和途徑。第一篇：自我悅納 遠離陰影一個人的心理健康與否,有一個重要的指標,那就是他能不能接受自我,這叫叫“自我悅納”。每個人都有優(yōu)點和不足,在樹立信心的理,還要避免驕傲自大。認識自我是種境界，是我們在現(xiàn)代社會所應具有的素質(zhì)．那么首先就應該明白什么是悅納自我．總的來說，悅納自我包括三方面．第一，接受自己的全部，無論優(yōu)點還是缺點，無論成功還是失?。诙瑹o條件的接受自己，接受自己的程度不以自己是否做錯事有所改變．第三，喜歡自己，肯定自己的價值，有愉快感和滿足感．只有能夠真正的做到如此，我們才能真正的悅納，認識自我．心理健康的人首先要有自知之明．對自己能做出恰當評價的人，既能了解自我，有能接受自我，體驗自我存在的價值．一個悅納自己的人，并不意味著他的一切都是完美的，而是說他在接受自己優(yōu)點的同時，也了解自己的缺點，很坦然地承認了自己的不足之處．而后，不斷克服缺點，注意自我形象塑造，把握自己做人準則，不斷完善自己，更加相信的面對生活，走向成功．這是一種修養(yǎng)，也是一種難能可貴的品質(zhì)．自我悅納的意義自我悅納的心理健康的需要從心理學的角度講，自己怎樣看待自己，比他真正是怎樣一個人顯得更重要。自我悅納是適應環(huán)境的需要當個體所處的環(huán)境發(fā)生變化，個體接受自我的不完整狀態(tài)會直接制約著自身對環(huán)境的適應能力。自我悅納是自我實現(xiàn)的需要一個人只有接受自己，才有可能做到揚長避短，取長補短，更好地發(fā)按自己的潛能。B、對策略采取靈活的方式。悅納自己，善待人生A、熱愛自己B、把自己當回事真實自然活，活出你自己人生有甘苦，重在好心態(tài)正是我們對待工作、生活的態(tài)度能夠使我們的生活達到100%圓滿。學會坦然地接受自己不能改變的缺陷與不足，悅納自己。三、教學重點：發(fā)現(xiàn)和探索自身的優(yōu)點與長處，進而悅納自己的缺陷與不足。五、教學思路教師主導教學，整體引導、把握教學過程，學生為主體，發(fā)表自己的觀點、交流、討論、分享；注重理論聯(lián)系實際，引導學生進行角色體驗；注重學生探究問題的過程；六、教學準備收集和熟悉有關悅納自己資料搜尋相關的實例制作多媒體課件七、課時 兩課時第一課時發(fā)現(xiàn)和探索自身的優(yōu)點與長處。八、教具 PPT、實物教具九、教學方法：舉例法、講授法、故事教學法、活動教學法提問法、