【正文】 素引發(fā)的心理疾病的可能性大大增強(qiáng)。經(jīng)濟(jì)全球化，信息網(wǎng)絡(luò)化和我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)中外文化的碰撞，新舊觀念的反差，傳統(tǒng)與現(xiàn)代的沖突，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，選擇與奮斗的困惑等，都給人們以強(qiáng)烈的沖擊和前所未有的壓力。良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的基本前提，也是大學(xué)生順利成才的保證；既是大學(xué)生綜合素質(zhì)構(gòu)成的一個(gè)重要方面，又對(duì)其他方面的素質(zhì)塑造產(chǎn)生重要影響；既是大學(xué)生失業(yè)社會(huì)，成就事業(yè)的心理基礎(chǔ)，也關(guān)系到民族素質(zhì)的提高和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的未來(lái)。調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)正在發(fā)生著深刻的變化，這種變化可喜亦可憂。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與扶植，全面進(jìn)步跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的急迫任務(wù)。優(yōu)異的心理素質(zhì)正在青年學(xué)生全面素質(zhì)的進(jìn)步中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量孕育發(fā)生積極而又長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。有的學(xué)校為新生做心理健康普查工作、建立健全學(xué)生心理檔案，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分析、預(yù)測(cè)，使工作更有針對(duì)性地進(jìn)行提高學(xué)生的心理素質(zhì)。對(duì)我們最有益處莫過(guò)于立即付諸行動(dòng)，強(qiáng)而有力的行動(dòng)力才是培養(yǎng)心理素質(zhì)的最佳秘密武器，只有這樣才能夠真正去健全我們自己的品格和獨(dú)特的人格魅力！另外，大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)及心理健康問(wèn)題的解決途徑是多方面的，除了選修有關(guān)課程外，還可以參加“心智開(kāi)發(fā)小組”、“人際交往小組”等多種社團(tuán)活動(dòng)，以自主、互助、自覺(jué)提高心理素質(zhì)。不斷的根據(jù)這幾個(gè)方面去審視自己的缺陷所在，提升及鍛煉自己！給自己一個(gè)堅(jiān)定的自我暗示：只要生命不息，我就永不放棄。今天比昨天棒，明天比今天好。進(jìn)一步的應(yīng)用，這個(gè)是包含一個(gè)自我超越的觀念。這時(shí)告訴自已：我只要一步就好。學(xué)會(huì)克制自己的情緒，做自己情緒的主人，這是對(duì)自我心理素質(zhì)磨練必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。所以，口頭上的傷害與肉體的傷害沒(méi)什么兩樣。就像用刀子刺向了某人的身體，然后再拔出來(lái)。但是，你看釘子在柵欄上留下那么多小孔，柵欄再也不是原來(lái)的樣子了?！苯?jīng)過(guò)一段時(shí)間，小男孩終于把柵欄上所有的釘子都拔掉了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子要容易多了??最后，小男孩變得不愛(ài)發(fā)脾氣了。第一天，小男孩在柵欄上釘了37顆釘子。例如釘子的故事：從前，有個(gè)脾氣很壞的男孩。3學(xué)會(huì)克制自己的情緒在我們身邊總會(huì)有很多不如意的事情，或者無(wú)聊的人；難免會(huì)激發(fā)我們的不滿，甚至火力爆發(fā)。不斷的去肯定自己和相信自己，只要人對(duì)了，世界就對(duì)了。2要正確地認(rèn)識(shí)自己和肯定自己一個(gè)人自卑的來(lái)源有這么幾個(gè)方面：一是缺乏成功的體驗(yàn)；二是缺乏客觀公正的評(píng)估；三是自我評(píng)估偏頗。而這些都是因?yàn)樾睦锼刭|(zhì)過(guò)差才發(fā)生的悲劇，也就是因?yàn)闆](méi)有樹(shù)立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀而導(dǎo)致的。那么，在生活和學(xué)習(xí)中，我們又如何培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)？1樹(shù)立正確的世界觀,人生觀,價(jià)值觀正確的世界觀,人生觀,價(jià)值觀,一旦形成,就有固定的方向性,才能保證一個(gè)人的發(fā)展是正確的。大學(xué)生由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的惡性事件比例有所上升，心理問(wèn)題已經(jīng)明顯地影響了一部分學(xué)生的健康成長(zhǎng)。在個(gè)性特征方面，大學(xué)生具有外向、開(kāi)放、活潑、自信、富于幻想等特點(diǎn)，但也存在缺乏務(wù)實(shí)精神、責(zé)任心不強(qiáng)、克制力較差、自我為中心，缺乏堅(jiān)韌不拔、持之以恒的精神。調(diào)查顯示：對(duì)大學(xué)生談戀愛(ài)持“不提倡、不反對(duì)、重引導(dǎo)”%，“對(duì)人對(duì)己都無(wú)好處”、“缺乏道德”、“反對(duì)者”%、6%、%。有的同學(xué)忙于談戀愛(ài)，而與同學(xué)關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)，把自己孤立于集體活動(dòng)之外；有的同學(xué)害怕別人搶走自己的異性朋友，整天胡思亂想，坐立不安，不能一心一意地去學(xué)習(xí)，成績(jī)也一落千丈。個(gè)別同學(xué)過(guò)分地抱怨社會(huì)和命運(yùn)的不公，從而引發(fā)仇恨和報(bào)復(fù)的心理，甚至產(chǎn)生自殺的念頭，部分貧困生的心理問(wèn)題已經(jīng)到了十分嚴(yán)重的程度。調(diào)查中有47%的學(xué)生自認(rèn)為家庭經(jīng)濟(jì)困難，22%的學(xué)生把自己歸為貧困生行列，自認(rèn)為是特困生的學(xué)生也高達(dá)到12%。調(diào)查中，%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重”，45%的同學(xué)認(rèn)為“學(xué)習(xí)困難”，顯然，由于學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理障礙是普遍存在的。3．缺乏自信心和學(xué)習(xí)緊張心理在大學(xué)，學(xué)習(xí)具有更多的自主性、靈活性和探索性，有的學(xué)生無(wú)所適從，表現(xiàn)出困惑的心理；有的學(xué)生不喜歡自己所學(xué)的專業(yè)，認(rèn)為自己的專業(yè)沒(méi)有發(fā)展前途缺乏學(xué)習(xí)興趣；有的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信心，因而情緒低落，造成心理上的壓力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：47%的應(yīng)屆畢業(yè)生感到精神疲憊勞累、經(jīng)常失眠。這充分反映了學(xué)生對(duì)現(xiàn)行的人際交往不適應(yīng)的問(wèn)題，以至于產(chǎn)生心理上的孤獨(dú)、焦慮不安。調(diào)查結(jié)果分析如下：1．人際交往不適的困惑心理來(lái)自五湖四海的大學(xué)生由于各自的經(jīng)濟(jì)文化背景、生活習(xí)慣和行為習(xí)慣的不同，同班及同寢室同學(xué)在思想觀念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式等許多方面都存在著明顯的差異，如果處理不好，就容易使氣氛緊張，導(dǎo)致心理壓力，久而久之，形成自我封閉的孤僻性格。不少研究指出，對(duì)于大學(xué)生，社會(huì)的要求高、家長(zhǎng)的期望高、個(gè)人的成才欲望強(qiáng)烈。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。第一篇：當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)查研究[精選]當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的調(diào)查研究摘要在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。但由于心理發(fā)展處于尚未成熟階段，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，加之為在高考中取勝，幾乎全身心投入學(xué)習(xí)，心理比較脆弱、適應(yīng)能力較差、情緒不穩(wěn)定，常常發(fā)生心理失衡。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，87%的學(xué)生認(rèn)為朋友交往中最重要的是“真誠(chéng)、信任”，但是在現(xiàn)實(shí)的人際交往中，卻有36%的學(xué)生感到過(guò)于拘泥，%的學(xué)生不相信別人，%的學(xué)生感到自卑，%的學(xué)生感到別人輕視自己，%的學(xué)生感到被別人誤解。2．就業(yè)壓力造成過(guò)分擔(dān)心的心理目前的社會(huì)就業(yè)形勢(shì)，人才需求，實(shí)際的工作情況等使大學(xué)生面臨著嚴(yán)峻就業(yè)形勢(shì)，不少畢業(yè)生由于對(duì)就業(yè)抱有不切實(shí)際的幻想，一心向往大中城市和高收入的行業(yè)，同時(shí)又過(guò)高地估計(jì)了自身的條件，致使理想與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的反差，由此引發(fā)不同程度的心理問(wèn)題，表現(xiàn)為焦慮、緊張、暴躁、抑郁、悲觀等不同情緒反應(yīng)。對(duì)就業(yè)的前景感到茫然，不知所措的占38%。%的同學(xué)自認(rèn)為“缺乏信心”，“過(guò)分地?fù)?dān)心將來(lái)的事情”的占25%，“很在乎別人看法”的占28%，這些都反映了大學(xué)生面對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏自信的心理。4．貧困生的自卑心理來(lái)自農(nóng)村的大學(xué)生在大學(xué)校園里占有較大的比例，由于區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡，地域、家庭都存在貧富懸殊差異；對(duì)城鎮(zhèn)的部分學(xué)生，企業(yè)不景氣，有的家庭生活困難或家長(zhǎng)下崗等因素引起部分學(xué)生產(chǎn)生自卑等方面的心理現(xiàn)象。沉重的生活負(fù)擔(dān)使這一特殊群體的心中有著常人難以想象的壓力并成為引發(fā)一系列心理問(wèn)題的重要根源，往往出現(xiàn)表現(xiàn)出自卑、膽怯、嫉妒、孤僻、冷漠、悲觀等心理特征。5．戀愛(ài)、情感問(wèn)題引發(fā)的不健康心理當(dāng)代大學(xué)生追求個(gè)性張揚(yáng)而疏于理智的思考，在感情方面往往比較執(zhí)著，但由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常為感情的糾葛而憂郁、苦悶和煩惱。由于現(xiàn)實(shí)中的許多原因，一些戀人不得不分手，對(duì)感情的執(zhí)著和癡迷使得部分學(xué)生不能正確地看待自己的失戀問(wèn)題，往往陷入情感的漩渦而不能自拔，甚至產(chǎn)生自殺報(bào)復(fù)的仇恨心理，在高校中因?qū)W生戀愛(ài)危機(jī)而發(fā)生的自殺、報(bào)復(fù)事件時(shí)有所聞。認(rèn)為大學(xué)生的婚戀行為是“正常的身心需要”、“不負(fù)責(zé)任”、“無(wú)聊空虛”、“無(wú)所謂者”分別有37%、%、%、%。特別需要提出的是，近年來(lái)的研究表明，大學(xué)生中相當(dāng)一部分學(xué)生心理上存在不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，心理疾患發(fā)生率高達(dá)30％左右，并呈上升趨勢(shì)，表現(xiàn)為焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、抑郁、神經(jīng)衰弱等。面對(duì)新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，開(kāi)展大學(xué)生心理素質(zhì)教育是擺在我們面前的一項(xiàng)十分緊迫的任務(wù)。在我們身邊，有因?yàn)槭佥p易放棄自己生命；有取得高學(xué)歷，受不了工作生活的壓力而輕生的；有大學(xué)生因?yàn)橥瑢W(xué)間的小矛盾就失去理智，大開(kāi)殺戒等活生生的例子屢見(jiàn)不鮮。所以，正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀，不僅要形成，而且要牢固樹(shù)立，做到能經(jīng)得起任何困難、風(fēng)險(xiǎn)和誘惑的考驗(yàn)。要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝自我的前提是必須了解自己，所謂“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”為自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己的能力，同時(shí)要對(duì)自己有一個(gè)科學(xué)、合理的認(rèn)識(shí)。所以，只要你肯定了自己，相信自己是對(duì)的就不要猶豫不前，要勇敢地走下去，這樣才會(huì)有屬于自己的世界。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候，我們需要的是冷靜的思考與處理。一天，父親給了他一大包釘子，要求他每發(fā)一次脾氣都必須用鐵錘在后院的柵欄上釘一顆釘子。過(guò)了幾個(gè)星期，由于學(xué)會(huì)了控制自己的憤怒，小男孩每天在柵欄上釘釘子的數(shù)目逐漸減少了。他父親又建議說(shuō)：“如果你能堅(jiān)持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子。父親來(lái)到柵欄邊，對(duì)男孩說(shuō)：“兒子，你做得很好。當(dāng)你向別人發(fā)過(guò)脾氣后，就會(huì)在人們的心靈上留下疤痕。無(wú)論你說(shuō)多少次對(duì)不起，那傷口都會(huì)永遠(yuǎn)存在。從這個(gè)故事當(dāng)