【正文】 由與組織一致之間找到平衡。境由心造，相由心生。唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用。學(xué)會感恩，感恩開心。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。為人厚重，安人先修己。進(jìn)而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)快樂工作、健康生活的幸福人生。并為此下了具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。情感獨(dú)立。谷底原理。向下比較。重在過程?；陉柟庑膽B(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了事情是中性的。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。學(xué)會感恩，生命就會得到滋潤；懂得感恩，生活就會得到幸福。同時(shí)也要感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵?；要感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識。一個智慧的人，不就應(yīng)為自我沒有的斤斤計(jì)較。當(dāng)陽光從天上撒下來的時(shí)候，總有照不到的地方。人從獲得生命那刻起，便不知不覺的沉浸在恩惠的海洋里。《陽光心態(tài)》教育我們要懂得感恩?？磻T了春花秋月，讀懂了冷暖人生，淡漠了名利紛爭，明白了順其自然，便明白了隨遇而安。其實(shí)，生活時(shí)刻都處在變動之中，如果斤斤計(jì)較起來，人生豈不是活得很累？來是一場緣，去也是一場緣；動是緣，靜也是緣。有緣即住無緣去，一任清風(fēng)送白云。懂得放下，學(xué)會放下，方能讓完美的生活充滿陽光。其實(shí)做人最困難的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。人總是有強(qiáng)烈的求知欲望，企圖去了解一切真相，所以習(xí)慣性地執(zhí)坳在那些得不到看不開的東西上，為尋求一個公正合理的結(jié)果，不愿意放手，然而最終卻在痛苦中發(fā)現(xiàn)，原先這個世界很多時(shí)候并沒有太多的為什么。《陽光心態(tài)》教育我們要學(xué)會放手。人生猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚(yáng)頓挫；又如同一條河，有時(shí)九曲回腸，有時(shí)一瀉千里。生活告訴我們，人不可能永遠(yuǎn)擁有而不失去，有得便會有失，這是一個亙古不變的道理。過于勉強(qiáng)就是跟自我過不去。命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求。人生一切都是造化。具有陽光心態(tài)的人，應(yīng)對生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應(yīng)付，做到寵辱不驚，臨危不亂。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為。人生十有八九不如意，活著就是一種心態(tài)。讀罷，略發(fā)感言，愿共勉之。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自我，也不是說不能夠，但你內(nèi)心的快樂必須得你自我調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的口袋里掏出來，放在你的心上，記得有這樣一句話是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂要自我把握，好的心態(tài)要自我調(diào)整。不開心時(shí)，就把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于用心的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。書中第7頁寫到人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。在成長道路上擁有一顆陽光般的心態(tài)，你還怕什么，目標(biāo)正前方，努力就會有所成就！陽光心態(tài)讀后感（二）：最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。閱讀完吳維庫老師的《陽光心態(tài)》一書之后，它教會我們在變動、忙碌、浮躁的社會中，擁有一顆平常、用心、知足、感恩、達(dá)觀的心，并為著人生理想而快樂地生活。我們提倡陽光心態(tài)，不僅僅需要用心去感受生活，更需要用心去看，學(xué)會怎樣看！以上的認(rèn)識或許是膚淺的，但我堅(jiān)信：生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營造這天。每個人對人對事都有不一樣的看法，結(jié)論也是千差萬別，難免會有矛盾沖突，如果你能坦誠地看待，就會發(fā)現(xiàn)，別人也會理解你的看法即使他始終不認(rèn)同你的看法。你務(wù)必欣賞自我，才能維系一段感情，你的內(nèi)心充溢著平靜和安寧，才能感受到生命的和諧與安詳。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。用心的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。其實(shí)生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)，我們要學(xué)會欣賞每個瞬間，關(guān)鍵在于我們怎樣看問題。勸學(xué)篇》說：君子博學(xué)而日參省乎己，則知明而行無過矣。那里提到的認(rèn)識與管理其實(shí)是遞進(jìn)關(guān)系，因?yàn)橹挥姓J(rèn)識了，管理才會有好的結(jié)果。吳維庫老師在《陽光心態(tài)》中提到有效管理情緒的五個潛力：認(rèn)識自我、管理自我、認(rèn)識別人、管理別人、激勵自我。對于當(dāng)下的把握難道不是你自我說了算嗎？所以要活在當(dāng)下，操之在我。事情的好壞并無定性，塞翁失馬焉知非福?？伤麄兡睦锩靼谆钤诋?dāng)下是對過去最好的補(bǔ)償對未來更有力的保障，沉浸在過去的痛苦中剝奪了此刻的完美時(shí)光，此刻的時(shí)光在痛苦中流逝，而過去扮演著一個小偷的主角將你的未來一點(diǎn)點(diǎn)竊取，你的一生都會生活在痛苦的過去。許多人并不是把時(shí)光花在此刻，他們?yōu)檫^去懊悔，為未來堪憂，悔不當(dāng)初，期望渺茫?；钤诋?dāng)下，過去已成為歷史，未來無法預(yù)知，我們能夠把握的只有此刻。只要你有堅(jiān)定的態(tài)度和信念，通常就能影響周圍的環(huán)境和人群，使事態(tài)向著對你有利的方向發(fā)展。這無不啟示我們該以何種態(tài)度去應(yīng)對現(xiàn)實(shí)的人生。有人干什么都認(rèn)為是無奈之舉，怨天尤人；有人卻干什么都以認(rèn)真、愉悅的心態(tài)去對待，用熱情、勤奮去構(gòu)筑未來，所以有付出后的回報(bào)。你選取的方向來自于你內(nèi)心的態(tài)度或渴望。我們的世界里，任何事情的結(jié)果幾乎都取決于當(dāng)事人的態(tài)度。提及如何締造我們的陽光心態(tài)，吳維庫老師在《陽光心態(tài)》中向我們介紹了十二種工具：改變態(tài)度，享受過程，活在當(dāng)下，學(xué)會感恩，向下比較，心造幸福，逆境商，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨(dú)立，致人而不致于人，提升情商，開悟。究其原因，是心態(tài)出了問題。吳維庫博士提出塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀向上的人生態(tài)度，以人的內(nèi)心和諧這把鑰匙，打開整個社會的和諧。全書分為為什么要締造陽光心態(tài)？怎樣締造？獲得陽光心態(tài)三個部分，透過作者真切的感知和呼吁使我認(rèn)識到：陽光心態(tài)透過締造知足、感恩、達(dá)觀的心智模式實(shí)現(xiàn)自我同自我的和諧。第一篇：陽光心態(tài)讀后感12篇陽光心態(tài)讀后感（一）：《陽光心態(tài)》使我認(rèn)識到所謂陽光心態(tài)就是一種用心、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式。吳維庫老師在《陽光心態(tài)》中用十分通俗的語言和案例向我們揭示了很多深刻的哲理，為我們的心靈架起一座通向豁達(dá)、智慧和幸福的橋梁。我們講和諧，不僅僅力求人與人的和諧，人與自然的和諧，其實(shí)更就應(yīng)注重人內(nèi)心的和諧，人內(nèi)心的和諧也許才是和諧社會的另一個至高境界。社會在不斷發(fā)展的同時(shí)也不斷暴露出一系列不可避免的矛盾，人們在各種麻煩的困擾中一籌莫展無計(jì)可施，于是各種矛盾在人們埋怨聲中上升激化。心態(tài)是我們調(diào)節(jié)人生的遙控，心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，而不一樣會有天壤之別，心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗，心態(tài)是后天修煉的，我們完全能夠透過修煉我們的心態(tài)，改變我們的人生。在我認(rèn)為以下三點(diǎn)更值得我們當(dāng)代青年重視。站在任何一個點(diǎn)，你都能夠走向四面八方。在生活中，一個人的精神狀態(tài)對于一個人的工作、生活乃至人生具有多么重要的好處，就應(yīng)說生活給予每個人成功的機(jī)會是同等的，只是收獲不一樣，只是人們心態(tài)的不一樣罷了，而以什么樣的心態(tài)應(yīng)對你的工作、生活、人生，首先要看你的態(tài)度。有人能夠從陰暗中走向光明；有人卻從勝利的喜悅中走向失敗的悲哀。從必須好處上說，你想成為什么樣的人完全取決于你的心，當(dāng)然，社會環(huán)境和人事關(guān)系也會對你產(chǎn)生影響，尤其在你還沒有決斷的時(shí)候，但最終做出決定的還是你自我。二、活在當(dāng)下，操之在我；林肯說人快樂的程度多半是自我決定的人生際遇對快樂程度的影響，其實(shí)還遠(yuǎn)不及我們對事件的反應(yīng)來的重要。活在當(dāng)下，要相信每一刻發(fā)生在你身上的事情總是最好的，要相信生命正以最好的方式展現(xiàn)，給自我和別人一個好的期盼，既來之則安之，把握當(dāng)下。他們經(jīng)常在過去的黑暗中消沉，在未來的焦慮中絕望。你期望嗎？對于過去我們應(yīng)從中吸取教訓(xùn)從中擺脫，為自我的完美憧憬做好眼下就應(yīng)做的。我們不能預(yù)知未來但我們能夠創(chuàng)造未來，創(chuàng)造的前提就是把握當(dāng)下。三、看的蘊(yùn)意。認(rèn)識自我叫反省，認(rèn)識別人叫移情。《荀子。所謂人貴有自知之明，認(rèn)識自我，管理自我，學(xué)會他人之長補(bǔ)自我短，學(xué)會賞識別人，善于發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)。我們享受生活，要建立用心的心態(tài)。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。同時(shí)，你務(wù)必以快樂的情緒去應(yīng)對世界，然后用心主動地爭取，才能感受到生命中源源不斷地喜悅。有人之所以站的高是因?yàn)樗葎e人看的遠(yuǎn)。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。正如作者所說：我們無法事先判定事物的好壞，但我們能夠帶著好情緒去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過程。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想必須要把這本書推薦給我的好朋友。我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還派不上一個好的情緒呢！如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了！可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待他們了，也就是你怎樣調(diào)整自我的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。真的，人的情緒真是把握在自我的手心里，你掌控著自我的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我此刻至少不完全認(rèn)為是這樣的。如果你想讓自我天天開心，就調(diào)整自我的心態(tài)吧，記住必須要把興趣與愉快這兩個情緒放在自我最容易掏出的外衣口袋，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好情緒！陽光心態(tài)讀后感（三）：《陽光心態(tài)》是一本修煉身心的哲理書，書中用超多的生活案例闡述了陽光心態(tài)的人生理念，耐人回味，發(fā)人深思?！蛾柟庑膽B(tài)》教育我們要淡看人生。自然界，千帆過盡，繁華落幕；人生中，千金散盡，光陰遠(yuǎn)逝，終成過眼云煙。如此這般，人生就算失意，也無所謂得與失，坦坦蕩蕩，真真實(shí)實(shí)。即使遇到困難和挫折時(shí)，也會化被動為主動，變不利為有利。行得春風(fēng)，方得春雨。人生在世一切都有定數(shù)，不能勉強(qiáng)，淡定從容，知足常樂。常言道：夕陽無限好，只是近黃昏。雪花飄得再優(yōu)美，最終也要融化成水；潮水來得再壯闊，也有落潮時(shí)的寂靜。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多時(shí)候，如果足夠淡定，笑看人生，就會享受到曲徑通幽的美妙之樂。良好的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。因?yàn)橄氲锰?，所以最痛苦的永遠(yuǎn)是自我。只有放下一切繁雜欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗標(biāo)準(zhǔn)，才能到達(dá)真正的剛強(qiáng)，才能明白逐波隨流的境界?！蛾柟庑膽B(tài)》教育我們要萬事隨緣。人生何必計(jì)較風(fēng)消云逝？求而得之是一種緣，求而不得也是一種緣，人生就就應(yīng)灑脫一些，看淡世事浮沉，看淡緣生緣滅。很多時(shí)候，我們過于算計(jì)人生，于是遭遇了諸多的傷痛。隨緣自適，煩惱即去，只要坦然地看開一切，萬事隨緣而動，隨緣而止，那么生活也就充滿了簡單，充滿了陽光。生命，它不單單是一個個體，它是一個相互依存的整體。因?yàn)橛辛烁卸?，才有了這個多姿多彩的世界；因?yàn)橛辛烁卸鳎抛屛覀兌昧松恼嬷B；因?yàn)橛辛烁卸?，生命之間才能和睦相處。感恩是一種處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。要感謝組織的培養(yǎng)之恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫忙之恩。感恩是一份完美感情，是一種健康心態(tài)，是一種良知，是一種動力。永懷感恩之心，常表感激之情，原涼那些傷害過自我的人，人生就會充實(shí)而快樂。陽光心態(tài)是人生的潤滑劑，胸懷陽光心態(tài)，締造陽光生活，就會擁有陽光未來！陽光心態(tài)讀后感（四）：讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到用心、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。操之在我?；钤诋?dāng)下。磚塊理論。創(chuàng)造環(huán)境。情商樹等持續(xù)陽光心態(tài)的方法論。在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識和思維水平，透過實(shí)現(xiàn)個體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻。影響別人先影響自我。持續(xù)陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好情緒。懂得知足，知足常樂。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學(xué)會感恩、知足，就能快樂得活在當(dāng)下。對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽光與陰暗，用心與消極，達(dá)觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境，帶著陽光心態(tài)和好情緒享受人生呢?陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們能夠參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。對這類事情，如能持用心心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，情緒舒暢。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系