【正文】 寬容。在青春期，社交范圍擴大。善于與人相處 每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。青春期，應是精力充沛，活躍好動。與年齡相符 人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。這種情況出現多了，就應注意他的心理狀態(tài)是否正常。當聽到月亮時，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應。青少年的心理是否健康，主要體現在以下七個方面：與別人相似。留下作業(yè)：“如果你收到了同學的情書，你會怎么辦？”“當人陷入單相思時該怎么辦？”《男女生交往時應怎樣正確把握分寸》，就緊扣了這一點?！边@就是一種非常正確的解決所謂敏感問題的最好的一個例子。我不敢跟別人說，怕說出后，別人會把我當成壞孩子，心里一直很痛苦。另外有一個案例：以前有一個學生，學習較好，從初二生物課學了青春期生理衛(wèi)生的內容后，總是和我有意無意談一些關于同學中拍拖的現象。異性效應。在自己的生活中還有很多更重要的事情要去做?！边@張被有些同學稱為“拍拖之小情書”紙條，是某中學初二年級的一個班上男學生“阿剛”給女同學“阿婷”的。你聰明、熱情大方、樂于助人。02368691125 小案例：一張紙條，這在同學中私空見慣的東西，在老師的眼中在某些時候卻是個敏感話題。兩個字，正常！但是，我們所處的是一個大千世界，好人壞人，好事壞事都有，而且其中相互之間的關系錯綜復雜，對于咱們同學來說要善于選擇對自己有利的社會環(huán)境，積極參加各種有益的文娛活動，特別是要接受正確的信息，警惕并抵制不良社會風氣的影響，自覺抵制社會上各種不健康書籍，不健康網頁和音像制品的潛在威脅。與青春期心理健康有關的最敏感的話題之一就是青春期性心理。提高自我保護能力和自我控制能力。懂得如何使自己的心理保持健康狀態(tài)，并養(yǎng)成良好的心理衛(wèi)生習慣。作為青少年，應把自己充沛的精力用于提高身體素質、提高科學文化素質和提高思想品德素質，邁好青春的第一步可以說是青少年自我保護健康成長的迫切需要。步入青春期的中學生，身體上各器官和性機能發(fā)育已逐漸成熟，有獨立參與社會活動的要求。因此，正處在告別童年、開始步入青春期的同學們，怎樣順利度過青春期而健康成長，這是你們必需認真對待的問題。隨著青春期生理的變化，青少年的心理也同時發(fā)生了相應的變化，如：認識到自己不再是小孩子了，喜歡獨立行事，喜歡交友往來，性意識開始萌發(fā)，對異性產生好奇、興趣。從以上不難看出，青春期的確是人體從童年向成年過渡的人生關鍵時期。以上的這些生理變化太正常不過了，都是你開始走向成熟的表現，大可不必大驚小怪的。男性性成熟的發(fā)展順序是：睪丸發(fā)育→聲音變化→出現遺精→身體最大成長率→長出體毛→長出胡須。正是由于精子細胞的不斷生成，“遺精”才成了在進入青春期后，男同學在生理上性成熟的一個標志性的信號。在青春期雄激素分泌明顯增加，刺激性器官明顯發(fā)育，男性性成熟后，可出現遺精。直接促使男性性成熟的主要器官是睪丸。同時，心臟再次迅速增大、心肌變厚、心功能顯著提高，這對適應各種活動的增加十分重要。同時，由于社會實踐越來越多，就增進了腦的內部結構和機能的不斷分化和迅速發(fā)展。因此在這一時期，特別要注意合理飲食，加強體育鍛煉。發(fā)育的早晚，也可引起體型上的變化，早發(fā)育的停止發(fā)育也早，成年后可能比晚發(fā)育的矮而胖，所以，到成年常常形成肩窄、骨盆寬的體型。到18歲時男性在上述四項指標的絕對值上都較女性達到更高水平。二、青春期體態(tài)的性別差異青春期的體格發(fā)育在起止早晚、突增幅度和變化的側重部位都有明顯的性別差異。促甲狀腺素分泌增加所引起體內甲狀腺素水平的增高，可以增進全身的代謝過程。導致身體出現一系列的驚人變化：衣服很快不夠穿了，食量突然增加了，突然發(fā)現跑得快了，跳得高了，突然有一天發(fā)現自己愛想心事了，心中開始有一個不愿讓任何人進入的秘密空間了??這些變化如海底暗流一樣，在你不經意間正在迅速的發(fā)生著——你感覺到了嗎？其實這正是生長素、促甲狀腺素、促性腺素等激素的分泌都達到新的水平。一、青春期的內分泌作用青春期人體結構和機能上的巨大變化，是在激素的作用下發(fā)生的。因此，講究青春期的心理衛(wèi)生是十分重要的。尤其是生殖系統(tǒng)（它是全身最后發(fā)育的一個系統(tǒng)），在青春期迅速發(fā)育而達到性成熟。同學們現在正處于這樣一個一生中最為關鍵的時期。第一篇：中學生青春期心理健康知識講座（推薦）中學生青春期心理健康知識講座人體健康的正確定義：生理健康+心理健康青春期，是指兒童過渡到成年的階段。發(fā)育期的生長突增，就標志著青春期的開始。青春期所發(fā)生的一系列形態(tài)、生理、生化以及心理和行為的改變程度，對每一個體來說，都是他一生中其他年齡階段所不能比擬的。這些迅速的發(fā)育變化容易在心理上引起騷擾和波動，雖不一定導致嚴重的異常，但若不及時地給予相應的處理，也會引麻煩，甚至影響一生的健康、學習、工作和行為，嚴重者還可能危及家庭和社會。為了討論的方便，先就青春期的生理變化作一概述。在青春期，大腦的一部分：下丘腦和垂體所分泌的激素幾乎和成年人相同。其中生長素直接作用于全身的組織細胞，可以增加細胞的體積和數量，促進個體生長。促性腺素刺激卵巢中濾泡的發(fā)育和睪丸中精子的生成。女性在9～10歲時身高、體重、肩寬、骨盆寬的發(fā)育水平都超過同齡男性，15歲左右男性各項發(fā)育水平的指標又超過同齡女性。最后形成男子身體較高、肩部較寬、女子身體豐滿、髖部較寬的不同性別體態(tài)特點。發(fā)育晚期則往往長成育寬、骨盆窄的細長型。三、生理機能逐步增強腦的重量和體積在青春期前已接近成人，腦細胞分化機能達到成人水平，這種質量上的提高，為個體適應外界的復雜變化提供了物質基礎。這些變化都使青少年的記憶力、理解力和思維能力有很大的提高。四、生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟胎兒自14周開始，才出現較明顯的性別差異。睪丸可分泌雄激素，它的主要作用是刺激男性附性器官和第二性征發(fā)育，并維持正常性欲。關于這一點，有前一段時間的生物課上，老師都為同學們做過介紹。與此同時第二性征開始出現。包括開開始長出小痘痘，即“青春痘”。如多喝水，多吃蔬菜和水果，注意皮膚清潔就可把那“惱人”的小痘痘控制在一定范圍之內。今天咱們的中學生正處于這一時期。這時的少男少女，往往憧憬著新的生命歷程，內心世界與來自社會的外部環(huán)境常常發(fā)生矛盾沖突，面臨著人生課題的許許多多疑問和困惑。要知道一個人的身體素質、思想品德、理想情操、知識才能等等都將在青春期基本形成。這時，心理健康發(fā)育就越發(fā)顯得重要，但往往由于青少年社會閱歷淺，思維分析能力、判斷能力都比較差，并且還缺乏兩性社會道德規(guī)范方面的知識，不少人因性問題而困惑、疑慮和苦惱，甚至誤入歧途，做出自己后悔莫及的傻事或錯事。如何解決這些問題呢？同學們應首先應了解自身身體變化的情況和有關問題，并懂得正確認識和對待這些生理變化。在道德方面，應知道遵守哪些規(guī)范，養(yǎng)成良好的性道德行為習慣。青春期自我保護，必須以提高自身素質、抵制外部消極影響，辨別社會上存在的不良現象，如性傳播疾病問題、毒品問題，能夠自覺抵制社會環(huán)境中的不良影響，利用社會環(huán)境中的有利條件保護自己的健康成長。青春期性心理產生，一般受會到來自性發(fā)育的自然本能作用的影響：青少年對自身性器官的變化，性機能的產生，對自己和異性身體的變化不僅十分敏感和重視，好奇的有之，不安的有之，隨之也會產生對性知識的探知欲望，這種本能，將促使性意識的萌發(fā)和發(fā)展。如有疑惑，建議大家最好向家長，老師請教，特別在咱們學校有心理教師，并非心理有病才去。紙條中這樣寫到：“我們在一個班相處一年多了，你給我留下了深刻的印象。你那雙會說話的眼睛常令我心神不定，我真喜歡你！星期五下午沒有其他活動，你在校門口等我，咱們出去聊聊好嗎？請不要讓我失望?，F在提兩個問題同學們可以討論一下：“假如阿婷將信交給了班主任老師，并不再理阿剛，這對阿剛今后的學習生活會有什么影響？阿剛應該怎樣對待阿婷？”“假如阿婷接受阿剛的感情，從此兩人密切往來，阿剛大獻殷勤，你認為這樣對他倆今后的學習生活有什么影響？”建議：當面交流、各自調整。有好感不是錯事，但我們的心理發(fā)育水平不足以保證我們能夠正確理順這些煩心事，于其這樣倒不如各自在心里都留下一些美好的回憶，互相鼓勵把精力放在學業(yè)上，在學業(yè)上取得優(yōu)秀的成績，為我們的學生生涯涂下鮮亮的一筆。同時在這里對其它同學也應有所交待，相信這種很個人的事當事人一定能處理好，決不能在一旁冷嘲熱諷。也不曾引起我的注意，但初中畢業(yè)后，有一次通信這樣說：“老師，其實我在初一時就喜歡上一個女同學，總控制不住地去想她。通過對心理健康教育知識的不斷學習后，我的‘單相思’心理得到了解脫，原來這種情況是生理發(fā)育的正?，F象。同時也是一個心理健康發(fā)育的一個例子。實際上，心理學中會向你這樣解釋：青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉移等都是正?，F象。人與人之間都彼此相似。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。而少年老成的學生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實際上是不大健康的。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在交往中，互相取長補短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉適應他人的能力。樂觀進取 情緒愉快表示心理健康。相反，多愁善感、情緒經常憂郁的人，心理上是不健康的。適度的反應 每個人對事物的反應速度與程度都不相同。如反應偏于極端，他的心理就不健康。當然，對考試失敗無動于衷的學生，心理也未必健康。遇到困難，他們總是勇于承認現實，找出問題所在，設法解決。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發(fā)展成病態(tài)。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。心理健康的人是什么樣? 還有這樣一個案例： 這是一個令人痛心的故事：一個重點中學的高三學生，因一點小事與外婆口角，拿起器具就往老人頭上敲。一星期后，外出的父母返家才發(fā)現此事。最后，他以自殺結束了自己的