【正文】 發(fā)育不良，其實，它們往往與少女緊身束胸有密切關(guān)系。過渡：我們在身理變化的同時，身體方面也有一個很特別的變化，比如說女孩子的胸部。其三，防止性病的間接感染。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會陰部處于溫?zé)帷⒊睗竦臓顟B(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎。（這里我們好多女孩子沒有這樣的習(xí)慣，你們從今天起得養(yǎng)成一個講衛(wèi)生的好習(xí)慣）其二，防止罹患“時裝性陰道炎”。少女進入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，少女對于此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。你要學(xué)會從容面對。說到月經(jīng)，你如果那天發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲有與往常不一樣的情況，要及時大膽、坦然地告訴你的媽媽和爸爸，他們會早有準(zhǔn)備地用心地呵護，照顧你的。女性內(nèi)生殖器子宮就是生育子女的一個重要器官，子宮內(nèi)有一層薄膜，如果沒有精子和卵子在子宮里著落，子宮的這一層薄膜就會脫落，排出體外就是月經(jīng)。講解：月經(jīng)的生理原理：女學(xué)生進入青春期后，身體發(fā)育速度加快，女性月經(jīng)初潮是女性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志。青春期的男女發(fā)展差異：師：青春期的生理發(fā)育一般是女學(xué)生比男學(xué)生提前兩年左右，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)小學(xué)生中女孩子比男孩子個子高，這是因為女學(xué)生發(fā)育提前的緣故，一般是到了初中，男孩子的發(fā)育速度就加快了。青春期有什么特征呢？師：青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)。這個時期一般為10年左右，即從10歲到20歲。但是這個發(fā)展變化很快，所以我們今天我們就要來認(rèn)識一下我們自身的發(fā)展青春期。三、教學(xué)過程：導(dǎo)語：同學(xué)們想一想，進入四年級以來，我們的身體都發(fā)生了哪些變化？我們心里想的又和過去有什么不一樣？（可讓學(xué)生討論，教師按照生理和心理兩大類進行分類）什么是青春期？師：人的一生如同我們家里養(yǎng)的花草一樣，春天發(fā)芽，夏天茂盛，秋天結(jié)果，冬天衰敗。小學(xué)六年級女生青春期教育一、教學(xué)要求：學(xué)生了解青春期的生理、心理知識，掌握最基本的青春期健康衛(wèi)生常識，幫助學(xué)生形成健康的道德觀念。所以，會陰部的衛(wèi)生十分重要。這些原因，都會造成少女外陰瘙癢，也可引發(fā)起繼發(fā)性感 染和毛囊炎。大小陰唇皺壁部位容易積存污垢，較胖的少女更是如此。如果月經(jīng)沒按日期來潮，應(yīng)當(dāng)去找醫(yī)師就診，以便及時發(fā)現(xiàn)原因。不吃生冷及辛辣帶刺激性事物，保持大便通暢，減少盆腔充血。夏天不要喝過多的冷飲，以免受寒、著涼，刺激盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)，引發(fā)其他疾病。（4）注意保暖月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。避免劇烈的體育運動和重體力勞動。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺，也能防止月經(jīng)失調(diào)。大小便后用手紙時要由前向后擦，這樣可避免把肛門周圍的細菌帶到外陰處。更不能用洗腳巾和洗腳水洗外陰。清洗外陰時，下身不要泡在水中。因此，在少女初潮前有必要學(xué)習(xí)月經(jīng)期的衛(wèi)生知識。無論春夏秋冬，持之以恒，堅持到老年。晚上睡覺時把胸罩取下。胸罩的質(zhì)地要柔軟吸水。還要根據(jù)身體發(fā)育成長中的胖瘦變化，隨時更換胸罩。總之，胸罩不僅僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。要鼓勵女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽，以便及時得到必要的保健指導(dǎo)。束胸對少女的發(fā)育和健康有很多害處。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月經(jīng)周期也無一定規(guī)律，須經(jīng)逐步調(diào)整才接近正常。此時女孩的音調(diào)變高，乳房豐滿而隆起，出現(xiàn)腋毛及陰毛，骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育，胸、肩部的皮下脂肪更多，顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。外生殖器從幼稚型變?yōu)槌扇诵停幐仿∑?，大陰唇變肥厚，小陰唇變大且有色素沉著，陰道的長度及寬度增加，陰道粘膜變厚，出現(xiàn)皺襞；子宮增大，尤其子宮體明顯增大，使子宮體占子宮全長的2/3；輸卵管變粗，彎曲度減少；卵巢增大，皮質(zhì)內(nèi)有不同發(fā)育階段的卵泡，使表面稍有不平。：隨著青春期的到來，全身成長迅速，逐步向成熟過渡。生理表現(xiàn)一般從10歲到18歲左右。篇二：女生青春期教育講稿女生青春期教育講稿女性特征身高、體重迅速增長；身體各臟器功能趨向成熟，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年人，思維活躍，對事物的反應(yīng)能力提高，分析問題能力和記憶力增強；內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟，腎上腺開始分泌雌性激素刺激毛發(fā)生長，出現(xiàn)陰毛、腋毛。這一點是非常重要的。應(yīng)勇敢的承認(rèn)錯誤，做一個心地坦蕩、光明磊落的女孩子。受到侵害，要盡快告知家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。對自稱是服務(wù)維修人員的人，也可告知等家長回來再說。在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物。你若外出，要隨時和家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家里留宿。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家長接送。晚上外出時，應(yīng)結(jié)伴而行。我們要做到以下幾點。三、女孩子如何自救自護女孩子是弱勢群體，由于體弱力微，所以容易受到侵犯。說辦到的事一定要辦到，自己沒有把握的事情，即使礙于面子不宜當(dāng)面拒絕，話里也要留有可能辦不到的余地?！爸疄橹?，不知為不知”，不要強不知以為知。不卑，就是不卑躬屈膝、討好巴結(jié)、低三下四，維護人格尊嚴(yán)；不亢，就是不傲慢自大，似乎自己總比別人高一等，這會引起別人的反感。自己心里想說什么，就說什么，不要夸大其詞，也不要轉(zhuǎn)彎抹角，更不要矯揉造作。當(dāng)然說話過分小聲又顯得畏縮拘謹(jǐn)，缺乏自信心。對異性的魅力并不表現(xiàn)在外表上，而是由內(nèi)在的修養(yǎng)和品性決定的。怎么行事才能在異性交往中留下良好印象？下面教給你一些得體的做法。二、如何正確和異性交往與異性交往首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識，如果我們在交往中發(fā)現(xiàn)對方的苗頭不對，要調(diào)整自己的態(tài)度。衛(wèi)生巾應(yīng)該選用柔軟、清潔消毒及吸水性強的，注意勤換衛(wèi)生巾。洗澡應(yīng)淋浴。(4)保持身體衛(wèi)生。(3)飲食方面。因為寒冷刺激可能引起子宮以及盆腔內(nèi)血管過度收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。主要從以下方面著手：(1)月經(jīng)期間可以正常學(xué)習(xí)，但一定要避免身體和精神上過度勞累的情況；月經(jīng)期間可以照常上體育課，但不要劇烈運動。當(dāng)然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時應(yīng)及時去醫(yī)院就診。有的還伴有頭痛、腰痛、腹脹、嗜睡、乳房脹痛等輕度的軀體不適反應(yīng)，因此要保持心情舒暢，不要動不動就發(fā)脾氣，不然可能導(dǎo)致月經(jīng)異常，如月經(jīng)過少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等，影響身體健康。女孩子們往往對突如其來的月經(jīng)初潮驚慌失措，不知怎么辦才好，引起強烈的心理沖突，影響了她們的學(xué)習(xí)和生活。我國最近的調(diào)查表明：少女月經(jīng)初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，最晚的可遲至18—19歲。第一次來月經(jīng)稱為初潮。月經(jīng)來潮是青春期發(fā)育到中期時必然出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，為正常女子發(fā)育中獨有的現(xiàn)象。體重的增加與骨骼的增長有關(guān)，也與肌肉和皮下脂肪的增加有關(guān)，皮下脂肪的分布以乳房、臀部、上臂內(nèi)側(cè)等處為多，皮下脂肪的增長是持續(xù)的，有時甚至達到過胖的程度。為了讓大家面臨青春期能更好的認(rèn)識自己，能夠微笑著認(rèn)真地對待自己這個特殊而美好的時期，今天，我從女生該如何認(rèn)識自己，如何掌握青春期的自我保健方法，如何交往以及如何如何自救自護問題等方面向大家介紹一下有關(guān)于青春期的一些知識。第一篇：小學(xué)女生青春期教育講稿女生青春期教育講稿同學(xué)們：青春期是人一生中朝氣蓬勃、充滿活力的一個時期，也是人的生長、心理發(fā)育的一個關(guān)鍵時期。這個時期,你們有很多美好的理想，也會遇到重重的困惑。一、如何正確面對自己的身體變化進入青春期你首先會注意到你開始長高、長胖。這種情況一定要引起注意，為了避免以后不必要的減肥投資和節(jié)食的痛苦，你一定要保證收支平衡，既你營養(yǎng)和能量的獲取要與其消耗相等。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在分泌影響下周期性剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象。有些女孩來得早一些，有些女孩子來得晚一些，時間早晚主要與營養(yǎng)、體質(zhì)和環(huán)境等有關(guān)。在正常情況下，月經(jīng)周期一般在22—32天之內(nèi)，多數(shù)約為28天，正常月經(jīng)持續(xù)時間一般是3—7天，但大多為4—5天，月經(jīng)剛來不久，由于卵巢的機能尚未發(fā)育完全亦不穩(wěn)定，月經(jīng)周期不太規(guī)則是正常的，一般一年后就好了，因此對這個問題不用擔(dān)心。那么我們?nèi)绾慰创陆?jīng)現(xiàn)象呢？ 在月經(jīng)期間有一些情緒變化是正常的，因為月經(jīng)要引起體內(nèi)分泌的變化，由于許多少女內(nèi)分泌尚未完善，體內(nèi)雌激素和孕激素分泌不平衡，常伴隨著月經(jīng)出現(xiàn)周期性的情緒變化，如煩躁、易怒、緊張、焦慮、抑郁等等。遇到煩惱事情時最好出去散散步，聽聽音樂等。由于月經(jīng)期間引起大腦興奮性降低和盆腔出血、子宮頸打開等生理上的變化，可導(dǎo)致身體抵抗力降低，容易感染疾病，影響健康及以后的生育能力，因此女孩子們要注意經(jīng)期衛(wèi)生。(2)注意防寒保暖。因此月經(jīng)期間最好不要吃冷飲，不要用涼水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定帶上傘，避免淋雨。月經(jīng)期間最好不要吃辛辣刺激性食物。由于血是細菌最好的培養(yǎng)基，所以女孩子在月經(jīng)期間一定要每天清洗一次外陰，但不要采取坐浴方式，以免臟水進入陰道，引起感染。經(jīng)期不能游泳?？傊?，坦然而歡愉地對待月經(jīng)現(xiàn)象，注意經(jīng)期衛(wèi)生，身體上、心理上的不適就很少發(fā)生。在與異性交往中，有的人拘謹(jǐn)、畏縮，有的人又過分熱情，顯得輕浮不莊重。（1）衣著要整潔大方，同自己的身份相符，不要濃妝艷抹，也不要穿奇裝異服，那樣容易給人以虛浮輕簿之感。（2）言行舉止要文明禮貌，不要大聲喧嘩，靠聲音壓倒別人往往是缺乏修養(yǎng)的表現(xiàn)。不要隨便打斷別人的談話，也不要在聽別人講話時心不在焉。（3）待人要不卑不亢。（4）不要故作深沉，不懂裝懂。（5）講信用、守時間。（6）不要打聽別人不愿讓你知道的事情，多嘴多舌，常會引起別人反感。那么我們該怎樣來保護自己呢？老師覺得我們該從自身做起，在日常的生活學(xué)習(xí)中，處處提高自我保護的意識。你若外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線上行走，避開荒僻和陌生的地方。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。要有安全意識，若遇到不法行為，首先要鎮(zhèn)靜，臨危不懼，遇到壞人糾纏要用力掙脫和大聲呼叫，要敢于說不，要在氣勢上表現(xiàn)的并不相信和不懼怕對方，見機跑到人多的地方。獨自在家注意關(guān)門，拒絕陌生人進屋。晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進入室內(nèi)，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開燈尖叫求救。如果自已做了什么錯事，不要讓人做為把柄來要挾你，威脅你聽從她的擺布?？傊?，女同學(xué)要多一個“心眼”碰到一些不如意的事，要保持冷靜，要與壞人斗心、斗智、尋求家人，老師、同學(xué)和民警的幫助。作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能健康成長，才能成為一名優(yōu)的女孩子。生殖系統(tǒng)下丘腦—垂體—卵巢軸系統(tǒng)發(fā)育成熟，卵巢開始分泌雌激素、孕激素及少量雄激素，刺激機體內(nèi)、外生殖器官發(fā)育，出現(xiàn)第二性征如：乳房隆起、皮下脂肪豐滿、骨盆寬大、嗓音細高等，月經(jīng)來潮是青春期最顯著的標(biāo)志。這個時期的生理特點是身體及生殖器官發(fā)育很快，第二性征形成，開始出現(xiàn)月經(jīng)。：隨著卵巢發(fā)育與性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明顯的變化，稱為第一性征。：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。：月經(jīng)初潮是青春期開始的一個重要標(biāo)志。保健建議 乳房保健處于青春期發(fā)育階段的少女千萬不要穿緊身內(nèi)衣。因此，我們要反復(fù)宣傳束胸的危害。戴胸罩有以下好處：第一，顯示女性的體形美；第二，支托乳房，防止下垂；第三，可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患；第四，減輕心臟的局部壓力，促近血流循環(huán)暢通，有利乳育發(fā)育；第五，減輕由于體育運動或體力勞動造成乳房振動，還可免于乳房受傷；第六．保護乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還有保暖作用。由于少女體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩、配戴后要感到舒適而又無緊束感。千萬不要片面追求體形美而勉強戴不適合的胸罩。要勤洗勤換，保持清潔。戴胸罩要養(yǎng)成習(xí)慣。月經(jīng)期保健少女對首次陰道滲血往往會感到驚恐不安；當(dāng)了解到是正常的月經(jīng)初潮后，又可能對如何處理月經(jīng)束手無策。（1）保持外陰清潔經(jīng)常用干凈的溫水沖洗外陰，避免經(jīng)血結(jié)痂。以免臟水滲進陰道。洗外陰的盆也要和洗腳盆分開。（2）保持樂觀和穩(wěn)定的情緒在月經(jīng)期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰酸、小腹墜脹、頭痛 而情緒煩躁，易怒或抑郁，情緒波動反過來有影響月經(jīng)。（3）適當(dāng)控制運動量月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增強機體抵抗力。女同學(xué)若遇到月經(jīng)期間上體育課，可以向老師說明情況，參加一些輕松的運動，如體操、散步、打羽毛球 或乒乓球 等。要避免淋雨、涉水、游泳 或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐。（5）注意飲食衛(wèi)生，加強營養(yǎng)月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收的食品 如蛋類、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同時還要多喝開水，增加排尿次數(shù)，沖洗尿道，以預(yù)防炎癥。（6）做好月經(jīng)周期的記錄 通過記錄可觀察自己月經(jīng)是否規(guī)律，也便于做好經(jīng)前的準(zhǔn)備。會陰部的衛(wèi)生青春期少女處于代謝旺盛階段，汗腺和皮脂腺分泌多，以濕潤周圍皮膚。此外，由于青春期卵巢功能活躍，陰道分泌液增多，加之外陰陰道離肛門或尿道很近，易受尿液和糞便污染。長期的瘙癢刺激可能造成失眠，憔悴、焦慮和高度神經(jīng)質(zhì)。首先，每晚都要用溫水清洗外陰，一般不必用高錳酸鉀等消毒劑，以免外陰、陰道受到不良刺激；第二，清洗外陰的盆、毛巾和水要單獨使用，不能與洗腳的盆、毛巾和水混用；第三，不要穿別人的內(nèi)褲，自己的內(nèi)褲要選用透氣性好、吸濕性強的棉織品；第四，養(yǎng)成大便用紙從前向后擦的習(xí)慣，預(yù)防肛門口的細菌進入陰道；第五，注意經(jīng)期衛(wèi)生；第六，若白帶量多，又有異味或有血色時，要及時去醫(yī)院 檢查 治療，以免引起陰道感染和外陰瘙癢。二、教學(xué)重點：青春期的健康生理、心理和道德觀念。同學(xué)們現(xiàn)在正是春天的季節(jié)，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角來，是個非常美麗的時期。過渡：什么叫青春期呢？青春期就是由兒童發(fā)育到成年的過渡時期。其中，10到15歲這五年發(fā)展速度最快。那么第二性特征都有哪些呢？第二性特征：男：胡須聲音喉結(jié)肌肉；女：聲音喉結(jié)乳房骨盆皮膚脂肪。青春期的生理衛(wèi)生要求剛才我們講了青春期第二性特征的發(fā)展，那么作為進入青春期的標(biāo)志是什么呢？今天我們重點來認(rèn)識女孩子的月經(jīng)。女孩子第一次月經(jīng)在13