冠心病健康教育知識(shí)講座-展示頁(yè)
2024-10-25 16:02本頁(yè)面
【正文】 的可能性就比體重正常的人要大。4．如果患有高血壓或糖尿病，將增加患冠狀動(dòng)脈病的危險(xiǎn)。在三十五到四十五歲的年齡層中，吸煙者死于冠狀動(dòng)脈病的人數(shù)，是不吸煙者死于冠狀動(dòng)脈病人數(shù)的5倍以上。2．吸煙者罹患這種疾病的可能性比不吸煙者至少大2倍。年輕的男性患者比年輕的女性患者多，但絕經(jīng)后的女性以及年過(guò)六十的婦女，其危險(xiǎn)就幾乎與男性相等了，甚至大于男性。5．猝死型：指由于冠心病引起的不可預(yù)測(cè)的突然死亡,在急性癥狀出現(xiàn)以后1小時(shí)內(nèi)發(fā)生心臟驟停所致。4．缺血性心肌病型：即心力衰竭和心律失常型。2．心絞痛型：表現(xiàn)為胸骨后壓榨感,悶脹感,持續(xù)3到5分鐘,常發(fā)散到左側(cè)臂部, 休息和含化硝酸甘油緩解。是指供給心臟營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的血管——冠狀動(dòng)脈發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化或痙攣，使冠狀動(dòng)脈狹窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔閉塞，導(dǎo)致心肌缺血缺氧或梗塞的一種心臟病，亦稱缺血性心臟病。下面讓我們就冠心病的誘因、病因、病理、治療、預(yù)防等方面進(jìn)行簡(jiǎn)單的探討。生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。但也需避免過(guò)于劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)量應(yīng)逐步增加，以不引起癥狀為原則。維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體正常的代謝，尤其對(duì)促進(jìn)脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。應(yīng)有合理的飲食安排。無(wú)論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病，還是冠心病、風(fēng)心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。對(duì)于患有心臟病的人來(lái)說(shuō)，酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對(duì)心臟具有毒害作用。煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過(guò)量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加。心臟病的預(yù)防和保健研究表明：體重增加10%，冠心病危險(xiǎn)增加38%。9．不要濫用藥物，尤其是在白天。應(yīng)該始終坐著吃飯，并且一定要有20－30分鐘躺著或坐著午體。冠心病健康知識(shí)宣傳8．不要站著吃東西。他們應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡。6．早晨空腹時(shí)，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶，果汁等。不過(guò)，血壓低于100／60的人不要這樣做。為減輕這種感覺(jué)可以使用較高的枕頭。這有助于迅速入睡和睡覺(jué)香甜。3．心理緊張時(shí)，不要在房?jī)?nèi)踱來(lái)踱去，最好是躺一會(huì)兒或干脆把雙腿微抬，坐上15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。但是，休息一定要與工作量成比例。一天的睡眠不應(yīng)少于7～8小時(shí)。處理：患者應(yīng)嚴(yán)格臥床，保持安靜，避免精神過(guò)度緊張，舌下含服硝酸甘油，立即與附近醫(yī)院聯(lián)系，同時(shí)家屬做好送行醫(yī)院的準(zhǔn)備。3．發(fā)作的持續(xù)時(shí)間：呈陣發(fā)性發(fā)作，每次一般35分鐘，很少超過(guò)15分鐘 識(shí)別心肌梗死先兆：突然胸痛、氣短、呼吸困難、疼痛常伴有惡心、嘔吐、大汗、明顯的心動(dòng)過(guò)緩，血壓低，休克。心絞痛的表現(xiàn)1．典型部位：胸骨后，可偏左或偏右，范圍有手掌大小，可向左上肢放射。5．是否超重或很少運(yùn)動(dòng)。2．是否吸煙3．是否患有高血壓。3．心肌梗塞 脂肪會(huì)持續(xù)不斷地在病變血管積存下來(lái)，形成較硬的斑塊，當(dāng)斑塊出現(xiàn)裂痕時(shí)，血小板會(huì)迅速前來(lái)凝集以封閉這個(gè)破口，就形成了血凝塊，完全阻斷氧份的供應(yīng)，從而引起心臟永久性損害。1．動(dòng)脈粥樣硬化 血管內(nèi)膜損傷后，可促使脂肪在動(dòng)脈內(nèi)堆積并逐漸阻塞血管。第一篇：冠心病健康教育知識(shí)講座冠心病健康知識(shí)宣傳冠心病一般是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，血管壁增厚，管腔變小，或由于冠狀動(dòng)脈痙攣后管腔變小，使血管負(fù)責(zé)供血的心肌發(fā)生缺血或壞死。常出現(xiàn)心絞痛或心肌壞死。2．心絞痛 當(dāng)沉積的脂肪阻塞了冠狀動(dòng)脈的50%以上，甚至更嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)發(fā)生。冠心病的危險(xiǎn)因素1．是否有高膽固醇和進(jìn)食高脂肪飲食。4．是否患有糖尿病。6．是否家庭有人患有心臟病或年輕時(shí)發(fā)生心肌梗塞。2．典型癥狀：緊縮和壓迫樣感覺(jué)及胸痛，常伴有焦慮或?yàn)l死的恐懼感。突然發(fā)生胸部以上的部位疼痛等。如何預(yù)防心血管疾??？1．遵守每天的作息制度。不要用任何活動(dòng)形式來(lái)代替人所絕對(duì)需要的臥床休息。2．一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。對(duì)于上班需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的人來(lái)說(shuō)，一天應(yīng)該從桌旁站起來(lái)數(shù)次，每次3至5分鐘。4．凡是血壓正?；蚱叩娜耍ㄓ绕涫且归g睡眠少的人），要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高7至10厘米。開(kāi)始，可能會(huì)出現(xiàn)血液流向頭部和感覺(jué)，但這種感覺(jué)很快就會(huì)消失。重要的是，要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線。5．輕松的保健晨操總是有益的，但在起床后，不要馬上胡亂地增加身體負(fù)擔(dān)，尤其不要跑步。7．高血壓患者的睡眠（躺著）時(shí)間一晝夜應(yīng)不少于8－9小時(shí)。一個(gè)半至兩小時(shí)的午睡，可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過(guò)度緊張。站著吃東西及邊走
試題試卷相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1